經期只有兩三天？可能是氣血虛，早上喫它，經量變多，氣色跟着好

　　子宮是女人的晴雨表，如果子宮是非常健康的，那麼女性的整體氣色看起來也就更加的好，相反，如果女性的子宮沒有那麼健康的話，那麼整個人的臉色看起來就會顯得很不好，反應子宮是否健康的一個重要指標就是月經，月經是否即使到來，經量太多或者太少都是不太正常的現象，比如說，有一些女孩子因爲節食減肥，月經甚至推遲很久嗎，還有很多人的月經量很少，經期量很短，兩天就結束了，經期只有兩三天？可能是氣血虛，早上喫它，經量變多，氣色跟着好

　　玫瑰花茶

　　很多女性都會喝玫瑰花茶，玫瑰花在沸水的沖泡下慢慢的綻放，釋放一股獨特的花香味，香氣氤氳特別不錯，爲什麼這麼多女性都會泡玫瑰花水呢？首先這種玫瑰花茶可以起到美白的作用，能夠在一定程度上讓我們看起來更加的白淨，其實大家可能不知道，玫瑰花茶在中醫上是活血的，所以有很多人購買這種玫瑰花茶的時候，店家會要提醒大家，經量過多的人做好是不要喝，對於經量少的女性來說，這種玫瑰花茶就可以時長泡一泡來喝了，大家不妨試試

　　阿膠

　　阿膠是中國傳統一種的滋養佳品，它是用驢皮煉成的，而且加上芝麻和枸杞，或者別的對女性來說滋補的食品，做成一小塊一小塊的，味道就特別不錯，這種阿膠有美容養顏的作用，所以很多女性每天都會適當的喫一些，除了可以養顏，其實這種阿膠也可以在一定程度上幫助我們緩解痛經，並且幫助我們排出污血，所以說大家沒事的時候可以嚼一塊阿膠來喫，是非常不錯的

　　葛根粉

　　葛根粉大家一定不陌生，葛根粉提取自農村一種獨特的老葛根，葛根本來是可以入藥的，有一些人會拿葛根燉湯，也有人把葛根生嚼着喫，這種提煉出來的葛根全粉最大程度的保留了葛根的獨特營養成分。葛根含有葛根黃酮，是一種天然的植物雌激素，能夠在一定程度上幫助我們補充雌激素，讓我們的子宮更加的健康，從而就能夠讓我們的氣色也更加好