比悲傷更悲傷的事:牙縫大不只醜,還可能是得了病!
牙縫大可能是很多人的煩惱,喫東西塞牙、不敢大笑,感覺一張嘴都漏風,還有網友戲言,世界上最遙遠的距離不是天涯海角,是你的牙縫。
其實,牙縫大,不僅影響美觀、自信,還可能是牙病的信號。
要想牙齒健康,先要給它一張舒適的“牀”,也就是牙齦。
健康的牙齦顏色是粉紅色,邊緣應該貼合牙面,質地堅韌而富有彈性。當牙齦有炎症時,顏色就爲紅色,邊緣增厚、腫脹、質地變軟,最明顯的一個信號是牙齦出血。
口腔中有百餘種細菌,它們會在牙牀上繁殖,並堆積在牙齒和牙齦之間。
如果不注意口腔衛生,會引起牙齦炎,繼續發展就是牙周炎,從剛開始的牙齦腫痛、出血,到牙疼、牙齒鬆動,最終的結果就是牙齒脫落。
3、牙周病
成年人,尤其是中老年人羣,牙縫變大的主要因素就是牙周病,即由於牙菌斑、牙石、吸菸等引起的牙支持組織(包括牙槽骨、牙齦等)出現長期慢性感染。
如果兩顆牙齒的位置沒有變化,僅僅是“小三角”萎縮,要以治療牙周疾病爲主;如果隨着牙縫變寬,牙齒鬆動、移位(向外突出、向前移位等)等,就需要及時拍片治療,輕則需要採取鬆牙固定,重則需要拔除、再種植,否則久而久之會影響上下牙咬合力,繼續損害牙槽骨。
4、更年期
隨着女性逐漸步入中年,骨骼中的鈣質開始流失,特別是更年期前後,也會出現牙縫增寬等現象。
同時,暴露的牙根還容易堆積食物殘渣和牙垢發生齲齒。所以在更年期前後,女性特別容易發生齲齒、牙齦炎、牙周炎等牙病。
此外,先天性的牙齒較小、牙齒齲壞造成的牙縫增寬、刷牙不當導致的牙齦損傷等也會引起牙縫變大。
那麼,牙縫大的人該如何預防口腔疾患呢?
1、堅持科學有效刷牙
除了早晚兩次刷牙,牙縫清潔還需要用一些特殊“裝備”,如牙線、牙間隙刷、衝牙器等。牙線適合牙縫正常的人使用,牙縫過大者需使用牙間隙刷。
同時,每天早晚可以進行“叩齒”訓練並按摩牙齦,這可以促進牙周局部血液循環,增加牙齦組織的抵抗力,減緩牙槽骨的萎縮。
“叩齒”即爲上下齒“打架”。先輕叩,上下牙輕輕碰撞,速度稍快;然後再咬叩,上下牙像咬東西一樣,速度稍慢。
2、定期潔治牙齒
每半年至一年要洗牙一次,積極檢查並及時治療口腔疾病,尤其是慢性牙周疾病。
一些人洗牙後,總覺得牙縫變大,牙齒也鬆了,懷疑是洗牙損傷了牙齒和牙齦。這是因爲去除了附着在牙齒上的牙菌斑、牙結石,就好像水壺裏的水鹼被清理掉了,露出了牙齒本來的面目,視覺上感覺“牙縫變大了”。
3、減少不良習慣和行爲
儘量少用牙籤等尖銳物剔牙齒,以免損傷牙齦;戒菸;不要用太硬太粗的牙刷;避免橫着刷牙等。
此外,對於更年期出現的口腔黏膜感覺異常等,可補充一些鈣質、複合維生素等。女性步入更年期後,至少要每年看次牙科醫生;一旦牙齒鬆動,咀嚼無力等,應儘快就醫。
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來源:生命時報
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