01

挽回一段感情比新開始一段感情更難！一段感情的終結，往往是伴隨着矛盾的不可調和而漸漸走向失敗的，挽回的過程也是一方抗拒和好的過程。而新開始一段感情，慢慢培養，還更容易產生感情。破鏡難以重圓，往往也就是這個道理。

02

張輝和女友交往兩年多了，上個星期，兩個人因爲一些小問題，鬧了矛盾。也可能是長期累積的問題沒有解決，最終爆發了吧。

張輝說，他是一個宅男，平時不喜歡外出，性格是中間型，說不上外向也不能算內向。心情不好的時候，喜歡沉默，不想說話，也不想被打擾。所以，在和女友的交往中，有矛盾的時候，往往就是不吭聲，這讓女友覺得他是在冷戰，是在冷她。女友對此意見很大，說這樣很傷她，說還沒有結婚就這樣，以後結了婚會更過分。然後，她多次提分手。

那天，兩個人又因爲一些瑣事鬧起了矛盾。女友一直埋怨張輝不會哄她開心，指責他一有問題就喜歡冷戰，而不是積極和她溝通。其實，他心裏清楚自己不是冷戰，只是在自我消化。可是，她喋喋不休，埋怨個沒完沒了。張輝一氣之下，在她說分手要搬走的情況下，喊她快滾。她當時轉身就真的走了。她剛走，張輝冷靜下來就後悔了，就開始聯繫她，開始挽回。

昨天晚上他找女友很認真地談了一次，彼此都相互承認了自己的錯誤，很開誠佈公地談論了他們之間的問題。她也說，兩年多的感情沒法說斷就斷，但是她已經無法再接受他，無法再回頭了。她還說，即便張輝改掉所有的缺點，她也不想再複合了，她絕望了。

可張輝心裏已經下決心要改掉那些缺點，他很想重新把她追回來，他向她承諾，一定會改，希望她給機會。可是，他一找她說話，保證，承諾，她都很反感很抗拒的樣子，他該怎麼辦？

……

03

感情出現問題，一方要挽回的時候，最忌諱的就是承諾和糾纏。除了承諾，把好話說盡，似乎都不知道該說什麼了。這在挽回一段情感的時候，往往是很多人最想做卻效果最不好，還可能適得其反的一種挽回方式。因爲，我們很容易想到一句話，早知今日何必當初。所以，你現在說的，往往都是刺痛對方的一些話。

既然承諾沒有用，那就不用承諾了嗎？當然也不是。在挽回感情的過程中，第一步最爲重要的，一定要清楚爲什麼會失去對方，爲什麼會分手。一定得看清這裏面的原因。然後針對這個原因做出具體而實際的改變，讓對方感受到你確實在變就行了。

然後，多做，做比說更爲重要。不需要過於承諾，但在做的過程中可以溝通，可以展示給對方你切實變化的地方。如果彼此還有感情，如果對方看到你的變化，意識到你可能會改變，那麼會再給你機會的。否則，對方執意要分手，你也不要死纏爛打，糾纏只能是破壞印象，對挽回沒有任何益處。