２０１５年８月１５日　赫爾辛基城市馬拉松 Helsinki City Marathon

今早起牀，一如往常米T已經準備好美味的早餐，一進廚房就率先嚐到好喫的三明治，原來是選手特有禮遇啦！好開心喔！今天有當明星的感覺～

 

用過早餐後，一樣兵分兩路，觀光組又先出發去玩耍了。

 

我跟ＣＣ今天最重要的就是保留體力到起跑那刻，起跑時間是下午２：００，所以我們先到了市區的Fazer糖果店閒逛了一下

 

Fazer是當地有名的甜點品牌，看這堆滿滿的彩色巧克力條，真的太療癒了阿！（雖然說巧克力也差不多都長這樣）

 

另外還買了一包甘草牛奶糖，北歐的人很喜歡這種喔瑟瑟的甘草糖，喫一口覺得真的不太合口味啊！甘草味有點像八角，決定帶回去送給討厭的人喫（小聲說），不過話雖如此，咳嗽的人喫到應該立馬治癒了吧ＸＤ

 

結束甜點巡禮後，因為怕等下跑到腿軟無力血糖過低（瞎操心），又再飄進Subway進行了一次補給，是說...本來以為多喫點可以幫助代謝，已經兩天沒大便了（坦白），結果到起跑前它還是沒要出來，根本就是給自己增加負擔吧！ＸＤ

喫完最後的一餐，終於不甘不願的踏上長徵之路，其實起跑前的幾個小時是心靈最煎熬的，雖然下午起跑可以不用早起，帶著起牀氣還要熱身，但因為時間的往後推移，會讓人越跑越有負擔（還好北歐的夏天比較慢天黑）。

我們搭著電車來到體育館準備寄放物資，時間還算早，可以在會場閒逛，往體育場的方向看過去，好多國旗在飄飄，有臺灣的喔！超開心！

 

赫爾辛基體育場是為了１９５２奧運建的，進入會場以前還可以看到門口上面的五環。

 

另外有個發現就是，其實這裡也有很多日本人來參加呢！據說是因為日本人很喜歡北歐的設計品跟風景，所以也遠渡重洋來參賽，而且人數非常多喔！

參賽的日本人當中，有很大部分是女孩子，在這場男女比例是６９％：３１％的馬拉松裡，看到這些意志力超強的日本女子心裡真是大大佩服（自己也挺胸）。

另外在這次參賽的過程中，有件有趣的事情，就是從背影判斷他們是亞洲人或是歐洲人，亞洲人（日本、臺灣、中國大陸、韓國等等）很喜歡在壓縮褲外面外搭飄飄跑褲或是短褲，歐洲人則偏向自然顯露出自己的身形曲線，壓縮褲直接搭T-Shirt（就像上衣下面直接穿legging的那種流行），完全不在意蹓駱駝或是變成男芭蕾舞者啊！從亞洲來的我看得嘖嘖稱奇（鄉下人）。

起跑前先來說說為什麼這次的全馬這麼令人緊張好了。其一，這是一場繞兩圈（兩個半馬）的比賽，比較不喜歡重複路線的跑者通常會因為重複的景色跟已經跑過一次的路線，感到疲憊無聊，心理壓力也會加倍（此情形對喜歡跑熟悉地形的跑者影響比較小）；其二，惱人的零碎上坡下坡還有碎石路，外加炎熱的工業區段，都是很喫腳力的行程。

（地圖）

（高度表）

 

時間差不多，我們先來到起跑點預備熱身，這時候加油團的團員們也到了，趕緊把握時間佔用（？）起跑門拍照，只有我跟ＣＣ跑的全馬，感覺好像明星喔（虛榮），退到場邊還有人會按摩、遞水、擦額頭的待遇（欸好像不是這項運動）

 

 

 

 

時間差不多了，我們已經站上起跑點準備出發，限時６小時完賽，我們旁邊是５：３０的配速組，旁邊的爺爺一直找我們閒聊，說他跑了１０幾年每年都是一樣的紀錄，而且赫爾辛基的氣溫真的太高了（我也這麼覺得）

 

啊啊啊！開跑了！在夾道歡呼下我們踏上長徵了，ＣＣ非常迅速的就不見人影了，為了儲備體力，我一直用最緩慢的速度前進著，大約在５Ｋ處，進入一座小森林，地上都是碎石子，雙腳稍感喫力，接著是一連串的上下坡跟路橋，雖然比較多起起伏伏，但是仍然自我感覺良好的覺得自己還是個靈活的胖子（上波輕盈），前面的１０Ｋ就這樣平安的度過了。

過了１３Ｋ到２２Ｋ處是第一圈的關卡，會先繞一圈到港邊（沒錯就是很多咖摸咩的那個地方），再從街道中穿梭出來到體育館通過起跑門開啟第二圈新關卡，在這９Ｋ當中，說不出的煎熬湧上心頭了，一方面是因為太陽很大很大，出現了在安平跑星光馬的幻覺，另外一方面是因為歐洲石板路的縫隙很大，小坑很多，一邊要注意不要跌倒，一邊又被熱情的太陽曬得七葷八素，心裡頭已經起咒罵（修養不好），每次跑馬的ＯＳ就此開始出現，大約快到２２Ｋ的關口時，我被５：３０的配速列車刷過去了，嗚嗚，跟不上只能淚眼目送他們離開。

 

因為跑到２２Ｋ處時，跑鞋裡的腳趾已經抗議，左腳大拇指起了個大水泡，右腳大拇指的指甲疼痛不堪（回家後指甲無情地離開了我的腳），每每遇到下坡只能齜牙裂嘴苦撐，為了減輕腳尖的衝擊力，大腿用的力氣比平時更多，導致上坡的時候上面（大腿）痛，下坡的時候下面（腳趾）痛，回到平地的時候痠軟無力。（平時練習不足的報應）

通過第一圈的感應區（２３Ｋ）不久，聽到一陣尖叫聲，原來是加油團耶！喔天哪我怎麼這麼像明星啦（捧臉）突然覺得自己又精神百倍了（強顏歡笑）

 

沒有想到加油團會這麼貼心的在起跑門前面等（其實是莎拉一路用ＧＰＳ監控我們的行蹤），好我會打起精神繼續跑完剩下的１９Ｋ，也就是跟剛剛一模一樣的第二圈。

 

路邊加油的市民一直喊著Hop Hop Hop，我想是跑跑跑的意思吧！（突然很想唱包偉銘的《跑，向前跑！》）

心裡不斷再重新計算抵達時間，從一開始的破初馬紀錄，現在只求不要被關門，要跑完就好了！O_Q

歐洲許多地方都一樣，溫差非常大，有陽光的地方可以熱到跟臺灣的夏天差不多，進入陰影區卻又能涼到嘎冷筍，冷熱交替下又過了森林區，這時候已經３２Ｋ了，只剩下１０Ｋ，平時練習總能輕鬆把１０Ｋ給Ｋ.Ｏ.，現在卻是世界上最遠的距離，腳又好痛好痛，好想哭，但是還是告訴自己不能停下來。

此時只有拜託歌單裡面的舞曲帶著我通過黑暗了，其實舞曲是《小蘋果》、《金罵沒ㄤ》之類的會讓人手舞足蹈的歌啦！都這時候了哪管旁邊的跑者一臉狐疑，只要能夠分散注意力怎麼樣都好，舞曲放完覺得心思好亂，身體在動但是心不能躁，開始誦佛經....（我很認真）

過了３８Ｋ的工廠區，心裡漸漸穩定下來，開了第二圈的新關卡之後就一直在趕路，覺得會被關門，都飄洋過海來跑馬了，沒有完賽真的會抱憾而歸的！

 

剩下最後的４Ｋ，首先會通過馬路邊的人行道，接著是公園湖畔，最後再次穿過起跑點轉進體育場。

一步一步接近目標，可是腳上的疼痛沒有因為這樣緩解，腰跟背也開始抗議，路邊的民眾又開始變多了，我想可能是因為接近終點線，又位在公園旁邊的路線吧！

在快到水站（剩下1.5Ｋ）的時候，因為腳實在太痛了稍停一下調整姿勢，竟然被水站的人趕走ＸＤ

他說：都快跑完了！你一定要堅持下去！

其實剛剛一路跑來的過程當中，很多民眾看到不一樣膚色的我們都更加熱情的替我們加油，小朋友也都伸出手來擊掌，好熱情又好可愛！

終於！我通過起跑線了，準備轉往體育場，回想初馬的時候也是跑進體育場裡，那種感動是難以言喻的，不管看臺上是不是有觀眾，心中的spotlight已經打在自己身上，跑進了體育場，突然一陣暈眩，我聽到大會大聲唱名：「Chinese Taipei的某某某，即將完成你的全程馬拉松，非常恭喜你！」，廣播聲迴盪在整個操場，我擠出最後一點力氣衝過剩下的半圈跑道，通過了！我跑完了！沒有被關門！耶～～～

 

 

腳突然不軟、腰也不痛了，５個多小時的苦撐超值得！（為什麼這次反而激動落淚）

工作人員幫我戴上獎牌，一步一步的領完超豐盛物資（這即將有另外一個故事），手上的那塊酸黃瓜為什麼也這麼美味（含著淚水一起吞下）。

 

ＣＣ早已經在終點等我，天色漸暗，氣溫開始下降，我們批著暮色開心回Hostel啦！感謝正妹人妻雪嫩精心準備的冰敷袋（還是用飛驒的塑膠袋XD）和麵，莎拉也好貼心為我們準備了熱湯，全身鹽巴，精疲力竭，這些都是珍饈a！（激動）

  

 

 

 

明天即將搭船前往波羅地海三小國愛沙尼亞首都－塔林，洗洗睡！晚安！