沒有醜女人，只有懶女人，這句話還是有幾分道理。隨着年齡增長，我們的衰老不可避免，但是那些注重保養的女人，還是可以比同齡人年輕許多。金秀雅今年已經38歲，但是她氣質出衆，身材苗條有型，看起來像是30歲剛出頭，比起同齡人要小好幾歲。

　　很多人問金秀雅有什麼保養祕訣沒有，她覺得保養沒有什麼祕訣，就是大家所熟知的一些常識。保持良好心態、合理搭配飲食，有規律鍛鍊，對身體非常有好處，大部分都知道，只是一般人無法堅持下來。女人想要皮膚和身材好，適當的鍛鍊非常有必要，通過流汗和提高新陳代謝，能夠排出體內毒素，由內而外地散發魅力。

　　各種護膚品也是必要的，金秀雅對於護膚品的選擇很有自己的想法。她表示，女人護膚就兩點，防曬和補水。防曬不是完全不曬，而是儘量隔絕紫外線對皮膚的傷害。補水就更重要了，每天要喝足夠的水，皮膚也要用一些補水液和補水面膜。

　　金秀雅30歲的時候就非常注重保養，所以不是時光對她優待，而是她知道如何應對歲月的侵蝕。女人很容易被家庭和工作的瑣事牽絆，心情可能會變得抑鬱，金秀雅建議多出去走走。看看美麗的風景，可以大大地釋放心中壓力。有人說，金秀雅的這些日常生活都需要足夠的金錢支持，一般人哪有時間和錢。

　　金秀雅不認可一些網友的看法，她覺得有錢也不一定能夠做到，最重要的是自律。自律帶來的不僅僅你的良好外形，你的能力也可以通過自律不斷增強，最終創造財富。我們不應該找各種藉口和理由，還是學學金秀雅的自律。金秀雅的身材真的非常令人羨慕，她在美麗的風景中，背對着鏡頭，很多網友覺得這背影看起來不超過25歲。