Yes!!部落格沉寂了好一陣子..是因為愛咪去生孩子啦~~
兒子默默地就快滿五個月了..一直到現在才更新文章
雖然兒子睡覺後有自己的時間..但一開始愛咪常常也呈現昏迷狀態
不然就是有一些瑣事..像是清洗消毒奶瓶煮水擠奶等等等
然後就只剩一點零碎時間劃劃手機或看看書
因此愛咪挺佩服那些生完小孩沒多久就持續發文的媽媽們..真是太厲害了!!
慢慢愛咪熟悉兒子的步調..把握時間休息
也漸漸地學會用零碎的時間做點自己的事情

回想起懷孕那段日子..愛咪的生活並沒有太大的變化
剛懷孕時不曉得不小心喝了紅酒
初期有出血的情形讓愛咪很擔心也對兒子感到很抱歉
持續喫了一陣子的黃體素又打了安胎針
幸好3個月後穩定下來沒有再出血了
兒子很貼心..沒有讓愛咪有太多的不適
孕吐、水腫、腰痠都沒發生在愛咪身上
懷孕期間胖了9-10公斤..只大在肚子..到6個多月才比較看得出來
沒有特別想喫或不喫的食物..飲食跟懷孕前一樣
不過初期搭公車或捷運..人潮太多時容易暈眩(體內賀爾蒙改變造成)
晚上睡覺易醒、頻尿然後就很難再入眠(中期不會但後期又會)
後來想想早上搭車容易暈眩應該有一部分是因為沒睡飽的關係吧
睡不好應該算是最困擾愛咪的部分..都說懷孕要左側睡
偏偏愛咪不太習慣左側睡..加上又挺著肚子更難睡
雖然已經用了月亮枕還是睡不太好
懷孕中沒有特別做孕婦瑜珈或是去游泳之類的運動
平常下午抽空會去走個樓梯散散步..聽說會比較好生
不過愛咪最後是剖腹產所以無法證實是不是真的會比較好生
原本當然是想要自然產..但兒子太有個性
不管愛咪多認真做膝胸臥式..兒子的頭還是朝上(胎位不正)
後來想想其實剖腹產也沒什麼不好
所有事情都照著計劃走..愛咪一直上班到剖腹日前
好整以暇地把工作交代好..與朋友聚餐
生產前一天還可以從容地檢查待產包..喫喫想喫的食物
出手術室後除了還沒完全清醒外..人跟進去前一樣清爽..不會狼狽
只是身上多了一道傷口..必須臥牀一天恢復
之前看很多人說麻藥退掉後傷口和子宮收縮會很痛..愛咪反而覺得還好
隔天就拔導尿管下牀走動
反倒是小腿抽筋和肚子脹氣讓愛咪很難受(嚕先生說我易於常人XD)

生產後的第一個月在月子中心度過..調養身體和學習照顧小孩
愛咪媽吩咐有時間就要多休息..所以愛咪沒有24小時母嬰同室
餵奶時間兒子還是會進房
因為剖腹產..在第一時間沒有親餵成功..兒子用了奶瓶喝奶
從此就不太願意自己吸吮..每次親餵都大哭(只成功過幾次)
加上產量也不是很足夠..所以就只好採取瓶餵方式
一開始也想親餵..畢竟方便又不用洗一堆瓶瓶罐罐
但兒子這麼有個性說不吸就是不吸..為孃的也沒辦法只好瓶餵
想想瓶餵也沒啥不好..可以知道到底喫了多少量
累的時候也可以叫嚕先生來餵
只是就得再花時間擠奶還有消毒一些瓶瓶罐罐
離開月子中心的前幾天..愛咪晚上把兒子接回房間想要熟悉一下
下場就是..........整晚沒睡!!!!
兒子晚上睡覺不曉得為何常常發出"ㄏ一ㄏ一ㄏㄞㄏㄞ"的聲音
害愛咪都會很緊張起來看看
結果隔天和護理師聊天才知道..兒子在嬰兒室也是這樣
但通常自己叫一叫就會再睡著
護理師笑說愛咪太敏感了..要放輕鬆點

回家後纔是考驗的開始
一開始我們按照月子中心的時間3小時餵奶
但慢慢地愛咪發現米寶(兒子小名)喫得不太定時
有時候3小時喫..有時候又可以4個多小時才喫
弄得愛咪常常不曉得到底何時該溫奶
後來在ag的建議下買了幾本書來看(超級嬰兒通&睡得好的寶寶最優秀&喂，請問百歲醫師在家嗎)
才知道要幫小孩安排規律的作息
主要就是要遵循"喫→玩→睡"
這樣才知道小孩哭到底是餓了還是想睡..也能夠有更多自己的時間
愛咪大概是在米寶滿2個月的前一週才開始調整作息
從月子中心回家後愛咪也有繼續記錄米寶喝奶的時間
仔細研究了一下發現米寶喝奶的時間漸漸延長變成4個小時
所以就照著書上說的4小時一週期的作息來調整(喫+玩1.5小時睡2.5小時)
一開始米寶當然是很不習慣..常常邊喝奶邊睡覺
有時候喝完叫得醒..但玩不久又想睡
有時候(通常早上第一餐)喝完叫不醒..就只好讓他繼續睡
大概過了一個禮拜..米寶似乎就習慣了
早餐喝完居然沒有馬上睡著..很清醒地跟愛咪玩耍..真是太神奇了
之後就照著這個作息一天喫五餐(7,11,15,19,23點)進行
在離開月子中心後沒多久兒子就不夜奶了..那時候就是特地讓他在23-24點喫然後撐到隔天早上5-6點
調整作息後維持23點餵但不特別叫醒..讓他邊喝邊睡
喝完稍稍拍嗝(書上說睡眠中喝奶較不會喝到空氣)..直立趴在胸前約15分鐘再放下讓他繼續睡
雖然有時候5-6點會ㄍㄞ一下..但大致上起牀時間都會在7-7點半
就這樣一直維持到過年(即將滿四個月)..愛咪想說把23點那餐停掉
因為其實米寶23點那餐喫的量不多..最多喝到90ml(其他餐喫150-180ml)
加上看到有人說盡量讓嬰兒在22:00-02:00這段時間熟睡
所以愛咪就決定利用年假來試看看(把白天的奶量稍微增加一些)
沒想到~一放手就搞定..不過5-6點還是有ㄍㄞ一下的情形..但哄一下可以再繼續睡(灑花)
隨著年紀越大清醒的時間也越長..現在有時候白天會清醒2-3小時
天氣好的時候愛咪會揹著米寶到附近小公園曬曬太陽或回孃家晃晃
有了規律作息後愛咪比較有自己的時間
但其實常常擠個奶、洗個奶瓶、打個瞌睡(超容易想睡)..正準備要開電腦時米寶就醒了!!
把23點的宵夜停掉後晚上纔有比較長的時間可以開電腦弄弄東西

時間過得真快..明明不久前還挺著一個肚子..轉眼間兒子居然已經快滿五個月了
雖然有時想睡的時候還是會哭鬧..但醒著玩耍時都是很歡樂的
看著兒子開心的笑臉..就算再疲憊都覺得值得
現在要進入副食品的階段..愛咪又有新的業務要學習了~
雖然現在出門不能像以前一樣說走就走
但希望能夠越來越上手..早點帶米寶到處趴趴走
照片整理的速度很慢..目前只到2M