基隆市政府、市立体育场,和体育会田径委员会,为了培养青少年对田径运动的兴趣,并发掘基层田径运动人才,特地举办「暑假田径基层选手训练营」。二十三日起集训至八月三日,报名人数达九十人,其中不乏全国中等学校运动会亮点选手夺金计划重点培育的选手。

「暑假田径基层选手训练营」结合基隆市全国中等学校运动会亮点选手夺金计划办理,由中山高中邀集各专长田径教练等人,共同培训基层优秀选手,将基隆市学生运动竞争力带往另一个高峰。

训练营针对各阶段选手设计不同训练课程,国小部分强调基础体能及走、跑、跳、掷等基础动作;国中部分强调分项技巧专精练习及速度、耐力、肌力的训练;高中部分则加强重量训练、激发个人潜能。

田径训练营的宗旨是希望能发掘有潜力的运动选手,让他们在运动场上,有发光发热的机会;在营队中,选手间可以互相砥砺、学习、竞争以及成长,彼此是竞争对手,同时也是互相打气的好伙伴,在训练期间所留下辛苦的汗水,都将成为以后甜美的报偿。

为了让参加营队学生能充分获得教练指导,营队训练分成两部分,上午为共同课程,有慢跑、加速跑、冲刺、接力赛跑、运动伤害常识课程,以及影片分析等不同训练,除了帮助学生打好稳定的体能及运动基础之外,还可以教导学生学习如何面对运动伤害,并透过影片分析调整自己的运动姿势;下午为专项分组练习,针对不同项目的学生,订定不同的训练课程,教练团会依选手条件、学习情况,加以调整课程内容,找出对每位选手最适合且最有帮助的训练方式。

教育处指出,一连串训练课程,期望在结训后选手都能获益匪浅、进步良多,更期待选手们的训练成果,能在全中运或其他大型赛事展现成果,一举夺金。

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