基隆市政府、市立體育場,和體育會田徑委員會,為了培養青少年對田徑運動的興趣,並發掘基層田徑運動人才,特地舉辦「暑假田徑基層選手訓練營」。二十三日起集訓至八月三日,報名人數達九十人,其中不乏全國中等學校運動會亮點選手奪金計畫重點培育的選手。

「暑假田徑基層選手訓練營」結合基隆市全國中等學校運動會亮點選手奪金計畫辦理,由中山高中邀集各專長田徑教練等人,共同培訓基層優秀選手,將基隆市學生運動競爭力帶往另一個高峰。

訓練營針對各階段選手設計不同訓練課程,國小部分強調基礎體能及走、跑、跳、擲等基礎動作;國中部分強調分項技巧專精練習及速度、耐力、肌力的訓練;高中部分則加強重量訓練、激發個人潛能。

田徑訓練營的宗旨是希望能發掘有潛力的運動選手,讓他們在運動場上,有發光發熱的機會;在營隊中,選手間可以互相砥礪、學習、競爭以及成長,彼此是競爭對手,同時也是互相打氣的好夥伴,在訓練期間所留下辛苦的汗水,都將成為以後甜美的報償。

為了讓參加營隊學生能充分獲得教練指導,營隊訓練分成兩部分,上午為共同課程,有慢跑、加速跑、衝刺、接力賽跑、運動傷害常識課程,以及影片分析等不同訓練,除了幫助學生打好穩定的體能及運動基礎之外,還可以教導學生學習如何面對運動傷害,並透過影片分析調整自己的運動姿勢;下午為專項分組練習,針對不同項目的學生,訂定不同的訓練課程,教練團會依選手條件、學習情況,加以調整課程內容,找出對每位選手最適合且最有幫助的訓練方式。

教育處指出,一連串訓練課程,期望在結訓後選手都能獲益匪淺、進步良多,更期待選手們的訓練成果,能在全中運或其他大型賽事展現成果,一舉奪金。

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