湯臣倍健的鈣鐵鋅怎麼樣？

首先我們一下湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片是由什麼為原料組成，是以碳酸鈣、富馬酸亞鐵、檸檬酸鋅等為主要原料，經先進工藝製成的保健食品。

以下是我隨便從網上截圖的價格和購買的用戶評論，我們來看看大家怎麼：

京東商城的價格為75元，價格合情合理。

用戶評論只是以口味不錯為主，顯得可信度降低。

如果你是給孩子喫，有沒有確診孩子是不是需要直接補充鈣鐵鋅，雖然保健品和藥品我們應該區分，但是我們人體所需要的營養成分可以通過平時的各種食物補充。

沒有發現孩子嚴重缺鈣鐵鋅，我個人不建議喫湯臣倍健的鈣鐵鋅。可以通過科學的飲食習慣和方法來調養小孩的身體健康。

感謝您的邀請，這個品牌的產品沒有喫過，所以不做過多的評論。如果過量的給孩子服用鈣鐵鋅或者其它的保健品的話，確實能造成孩子的早熟，停止生長。曾經看到一個報道，11歲的小男孩，因為父母怕他長得矮輸在起跑線上，就給他過量的服用鈣片等保健品，造成小小年紀的他出現骨垢線提前閉合。

孩子沒有缺乏這些微量元素的情況下，建議父母們不要盲目的給孩子補充鐵鋅鈣，兒童口服液等保健品，過多過量的進補反而會造成性早熟。

要想孩子長高要

1.科學食補:

要想孩子營養充足，多喫瘦肉，蝦、蛋、奶製品，豆製品、蔬菜、動物內臟、水果、堅果等食品。

2.合理運動

推薦打羽毛球，跳繩、游泳、打籃球等運動量不大的運動

3.多曬太陽

曬太陽不但能加快維生素D的合成，促進鈣質吸收，還能起到殺菌作用，幫助孩子提高免疫力。

感謝悟空小祕書的邀請。

首先這款產品的適宜人羣是需要補充鈣、鐵、鋅的4-13歲兒童、14-17歲男性少年及成人，請記住是需要補充鈣、鐵、鋅的人，請大家千萬不要隨意的補充保健品，喫多了真的會造成孩子的早熟，這款產品也有不適宜的人羣，不適宜人羣包括：嬰幼兒、孕婦、乳母。

不同人羣對鈣鐵鋅元素的需求量是不一樣的，鈣鐵鋅咀嚼片的含量按照《中國居民膳食營養素推薦攝入量》（2013版）推薦攝入量設計，適合4歲以上人羣補充。14-17歲女性每日應補充18mg鐵，按照1/3-2/3的原則，營養素補充劑產品每日鐵的補充範圍在6-12mg，鈣鐵鋅咀嚼片每日食用量含鐵7.4mg，略微偏低，故適宜人羣中沒有14-17歲女性。

如果你不能確定孩子是否需要補充這些微量元素，可以去醫院進行化驗，確定以後再按照醫囑按劑量服用。

其實葯補不如食補，平常注意孩子飲食上的營養搭配，完全可以滿足孩子生長發育所需的各種營養物質，有時間的時候多帶孩子去戶外運動，多曬曬太陽，這樣有利於孩子補鈣，適當的補充一些維生素D，可以促進鈣質的吸收。

首先表述一下我的觀點，任何兒童營養保健品只有在醫生診斷小朋友確實有營養缺失時纔是必要的，不然只會過猶不及。引導小朋友科學均衡地攝入飲食，這就是最好的保健品。

飲食多樣化

根據中國居民平衡膳食寶塔，我們每天需要攝取不同的食物，包括穀類食物、蔬菜和水果、動物性食物和奶類豆類食物，兒童膳食也是如此。兒童只有食用不同的食物纔有機會獲得機體所需的營養素，補充身體生成發育所需的能量。

飲食適度

任何營養的攝入都需要適度，小朋友切忌挑食厭食，暴飲暴食。攝入過少，會導致相應營養缺乏症的發生；攝入過多，也會導致相應副作用的產生。

飲食規律

任何的營養攝入都需要建立在飲食規律的基礎上，這就需要保證小朋友在每天差不多的時間進餐。

如果發現小朋友真的缺乏某一種營養素，也只需要遵循「缺什麼補什麼」和「葯補不如食補，食補不如覺補」的原則，儘可能避免服用含有激素類的保健品，針對小朋友個體需求適當服用保健品，切勿盲目服用！

根據湯臣倍健的鈣鐵鋅說明書的介紹，該保健品是以碳酸鈣、富馬酸亞鐵、檸檬酸鋅等為主要原料，經先進工藝製成的保健食品，具有補充鈣、鐵、鋅的保健功能。適當的補充確實可以滿足兒童青少年骨骼發育的需要，可以有助於兒童腦部的發育，預防在發育過程中的缺鐵性貧血。

比較適用於生長發育緩慢、需要改善記憶力的兒童及青少年。

小孩子喫什麼鈣片？撥苗助長啊！你看一些活了八九十歲的老人，想必他們從小也絕不會喫什麼鈣片長大的吧！所以，我個人認為小孩子千萬別喫什麼保健品之類約東西！等小孩長成了又高又胖的形狀時，恐怕那也不是什麼好玩的事情吧？所以，五穀雜糧最好，各種蔬菜不錯！做飯時你給孩子熬一些堅果粥，比如大米，小米，花生之類的，至於蔬菜那也是種類繁多的，營養向飲食中去吸取，至於喫什麼保健品，還是等老了以後，想喫就喫吧。