(图片来源:福茂)

哈林为宣传演唱会DVD策马狂奔！从内蒙奔回台乐会30铁粉共踩飞轮 2015-07-20 福茂唱片

‧所爱四宝「音乐、运动、零食、老友相会」全聚首 哈林笑言：「爽哉头一遭！」
‧工作人员密谋庆生　哈林收「随身听卡带」造型蛋糕
‧贴身幕后直击哈林12之「最」 《我的哈林年代》DVD 7月22日发行

刚从内蒙度假回来的哈林（庾澄庆），今天（19日）为宣传《我的哈林年代》DVD现身东区运动场馆SPACE CYCLE，头一回和30位铁粉边看、边听、边踩最潮时尚运动－飞轮有氧，并搭配3分钟哈林热门劲歌〈让你妈妈new一下〉、〈到死都要18岁〉、〈我最摇摆〉。他一身运动劲装上阵，正准备大显身手时，工作人员偷偷「密谋」惊喜庆生，特地送上象征《我的哈林年代》DVD包装、「随身听卡带」造型设计的精致蛋糕大唱生日快乐歌，一来祝他（28日）生日快乐、二来更预祝演唱会DVD火热大卖、欲罢不能！

没想到寿星一见到蛋糕笑得合不拢嘴，哈林这时也发挥幽默本性，变脸吆喝全场粉丝动起来，带领他们一起在飞轮上驰骋飙汗，过程中不停大呼过瘾，寿星心情显得兴奋异常。

他笑说：「以往生日都是举办演唱会，但这次不一样，新鲜啰！跟大家一起踩飞轮有没有，而且活动安排真的很好玩，几乎把我所有最爱的事情都凑在一起了，你们看看，现场有音乐、有飞轮、有好友聚会的欢乐气氛，甚至运动当中还因为要补充水分、蛋白质，所以可以配个健康食品（香蕉），我生活中的4大所爱全部到齐了，这还真的是头一遭！」

一谈起最爱的脚踏车运动，身为三铁好手的哈林这些年早累积出「话不尽」的丰富心得，甚至可称得上「单车达人」。「一般人提到骑车呢，第一个印象大部分都是『这有什么难的嘛』，但其实里头的学问可大著呢！好比一开始骑平路，最先遇到的就是『鼠蹊部』因为摩擦，让人痛得受不了；再来开始挑战山路后，又会产生『定杆』效应，就是骑不动、踩不下、最后倒在路边，相当悲壮！」

别以为这就是哈林所有的骑车心得，他下一步继续提醒：「骑车要注意的是，等到真的『要会又不太会』的阶段，那才是最危险的状态，因为『以为已经会了』的心态，会让骑车者在下坡路段时速度全开，往往在这时候最容易酿成重大危险！」

说到危险，「哈神」的一对手肘、一双腿上可累积了不少「战利品」，一眼望去大疤小伤痕迹明显，他笑说：「伤得最严重的一次，也是在下坡路段发生，骑著骑著突然间远远看到人孔盖突出路面，但一煞车时已经来不及，车子整个跳起来，人也跟著飞出去！所以说嘛，骑车时煞车是个学问，要随时都按著煞车，但又不能按太紧，更不能单手按…！」

除了煞车是学问，把运动骑车当成抒压妙方的哈林，也建议粉丝们可以靠运动抒解压力、放松情绪：「运动需要专注，包括路况注意、体力分配，都能让人集中精神在工作上暂时放空，像我常骑风柜嘴，会因为坡段不同，得分配好速度、体力，尤其运动都会遇到撞墙期，为了专心过关一定可以暂时放掉压力。」唯一让他觉得可惜的是，他因为背部无法承受长时间骑车造成的拉扯，因此每回只要骑车超过2hr以上，脖子就不能自在的左右摆动，让他至今都无法完成骑单车环岛的梦想。

带领30位歌迷挥洒汗水、踩完飞轮后的哈林，也不忘预告DVD将在生日下周（22日）发行，首批限量版珍藏，还独家双赠品「我的哈林年代纸胶带」，想要贴身幕后直击12个「最平民」、「最放肆」、「最卖力」、「最创意」、「最好玩」、「最重情」、「最专业」、「最专注」、「最ㄍㄧㄥ」、「最狮子」、「最和蔼」、「最感性」的哈林，7月22日《我的哈林年代》DVD发行，一定要按下Play键不容错过！

另外，哈林还有另一波惊喜要带给大家，SPACE CYCLE结合音乐与运动，为哈林量身打造「哈林音乐运动课程」，在运动的同时，驻馆音乐都是哈林亲自挑选及运动时的私房歌单，感官及听觉双重享受，课程资讯将在近期公布，最火热、最新的课程资讯详洽SPACE CYCLE。

 

 (各大平面媒体照)