陳皮，決明子，檸檬，在一起泡水喝，可以減肥嗎？
可以減肥，但不宜久喝，否則對胃腸刺激太大，並且在服用期間禁酒。
這幾樣葯料，主要有理氣、利水的功效，以性味來說，主要有酸味，能入肝，促進血液循環，再加上可以滲透濕氣，且所有葯料都含有糖苷，可以調節人體糖代謝，所以有減肥的功效，對於痰濕體質肥胖人羣來說是不錯的。
但是，決明子和檸檬配伍，具有比較明顯的利下作用，對腸胃的刺激也就比較大，因此不宜久喝。
所有的葯料中都含有一定的酚類化合物，酚類化合物遇到酒精會轉化成酯類物質，會加重代謝負擔，並且對血管不利，因此想減肥的話就要避免飲酒。
大家好，其實減肥的原理就像能量守恆一樣，代謝的多，攝入的少，就相當於減肥了，如果用陳皮搭配其他東西的話，不建議用決明子，或者是檸檬，決明子主要的功能是保肝，利尿的，而且還有名目的功效。而檸檬的功效主要是在幫助消化的，所以這三樣放在一起的話，並不是能起到減肥的效果。
建議用陳皮搭配蒲公英，蒲公英具有保肝利膽，清熱解毒，促進代謝，利尿排毒，抗癌，等等很多的功效，而且對女性朋友的乳腺 也是非常的有好處的。蒲公英在李時珍的本才綱目裡面是屬於菜部的，葯食同源，是可以長期食用的。
陳皮和蒲公英搭配到一起，可以說是完美的結合，所製成的產品，也是分為青皮和紅皮的，青柑蒲和紅柑蒲，青柑蒲公英根茶的代謝效果就更好一些了，而且對也是對女性的乳腺，和保肝效果上面更為突出一些。
紅柑蒲公英根茶的效果就比較好一些了，陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友喝蒲公英根茶可能會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象，但是喝這個紅柑蒲公英根茶就不會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象了。
好了，就說到這裡吧，具體的朋友們可以去檢索一下相關的東西，希望能夠幫到大家吧。謝謝。
推薦閱讀：
