無敵便當菜「豆乾炒肉絲」
馮先生每天早上帶保溫便當上班,
因為這陣子台灣的食安問題太嚴重,
以致於本來中午都在公司附近外食的他,
決定麻煩一點每天提了便當去上班。(喂...是麻煩到我吧?)
豆乾炒肉絲--非常道地的家常料理,
要我做能夠『辦桌』的大菜,我可能還要看看食譜,
這道從小吃到大,爸爸媽媽都會做的菜,
簡單易做,就算吃不完,重複加熱也不會變味,
幾乎可以代表成長的回憶與味道。
因為沒有什麼湯水,所以也非常適合帶便當。
攝影:馮先生
文:馮太太
食譜分享
材料:
小黃豆乾 12~14塊
喜好的肉絲 250克
(有人喜歡肥一點,有人喜歡瘦一點,我用的是俗稱「老鼠肉」的小腱子肉)
蒜頭 3~4瓣
會辣小辣椒 2根
(馮先生喜歡吃辣一點,不能忍受請1根以下)
醬油約 4大匙
胡椒粉 少許
青蔥 適量
作法:
1. 有些人會先把肉絲用太白粉(+蛋液+醬油)醃過,這樣的肉絲口感比較好,
我家的作法是直接炒肉絲,這樣油的用量較少。豆乾切半公分條狀後備用。
2. 少量油起油鍋,先炒肉絲,炒至肉絲變色,起鍋備用。
3. 原鍋(可不用清洗)再少許油,爆香蒜瓣之後,下豆乾拌炒煎香至兩面輕焦黃。
4. 倒入備用的肉絲繼續拌炒,加入醬油調味(太乾可加少許水),炒至肉絲全熟。
5. 起鍋前加入辣椒、適量胡椒粉後加入青蔥絲拌炒一下就起鍋。