存在主義治療

為治療實務的哲學取向,非一套技術,強調人對自身遭遇的詮釋有選擇的自由

(一)基本假設

     有生存理由的人能忍受任何生存的方式

(二)存在的意義因個人價值取向的不同,分為三種

     (1)創造價值

         藉由對人生的貢獻來尋求生命的意義

     (2)經驗價值

         藉由生活經驗的獲得,尋求生命的美感

     (3)態度價值

         面對不可改變的命運或苦難,唯有改變我們所採取的態度,來追尋生命的意義

(三)意義的類別

     (1)生與死的意義

     (2)受苦的意義

         實現態度價值

     (3)工作的意義

         實現創造價值

     (4)愛的意義

         實現經驗價值

(四)主要目標

     擴大當事人視野,使其能意識並看到存在的意義與價值

(五)治療過程三階段

     (1)諮商師協助當事人澄清其對於世界的假設,釐清他們如何知覺自己的存在及

         探索存在的意義

     (2)鼓勵當事人將已經檢驗過並內化的價值觀,應用在生活上

     (3)鼓勵當事人將對自己的瞭解化為具體行動,使生存更具意義

(六)治療技術

     (1)矛盾意向法

         使當事人意圖做他害怕的事,或是採取相反的態度,或是製造幽默的氣氛,使當

         事人能對自己的症狀採取客觀的態度

     (2)減反省法

         使當事人停止思索自己的問題,不再鑽牛角尖,而將注意力移轉到其他對象,而

         避免將注意力集中在目前的困境

(七)存在的六大命題

     (1)自我覺察的能力

     (2)自由與責任

     (3)追求自我認同和人際關係

     (4)追尋意義

     (5)焦慮是生存的一種狀態

     (6)察覺死亡與不存在