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　　2017年9月，左燈在沒有任何緣由的情況下對一切事物喪失興趣，這其中包括她最喜歡的事物，一開始的她只是認為天氣變化導致的倦怠，並沒有在意，直到突然一天她的身體機能開始出現明顯的退化，胸痛以及頭痛隨之而來，甚至嚴重的時候自己不斷的捶胸口，她的記憶力也在明顯的下降，行動力變慢，晚上或者自己獨處的時候莫名其妙的哭泣，她問自己再哭什麼，卻找不出緣由。

　　她變的很容易疲憊，即使她睡的很早也很容易累，就感覺自己的身體被掏空了，再後來左燈說話都感到很累，自己的身體就像被榨汁機榨乾了一樣。

　　我經常在網上看到一段關於抑鬱症的話就是：抑鬱症的反面不是快樂，而是活力，這句話說的非常正確，書中左燈說道，她每天都會在想：你睜眼的意義是什麼?你起床的意義是什麼?你穿衣服的意義是什麼?這種強迫性的質問，可以一直持續到她晚上躺在床上，跳出最後一問：你閉眼的意義是什麼?

　　嚴重的患者會出現自殺的傾向，書中的左燈說，當時自己不知道怎麼了，就像大腦被控制了一樣，把藥片聚在手中一口吃進去，彷彿有人在告訴自己吃下去你就自由了。

　　專家解析：抑鬱症患者一點都不軟弱，恰恰相反，他們很勇敢。普通人最基本的生存本能，是他們拚死捍衛的夢想。

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　　在住院的兩個月前她一邊工作一邊與死神鬥爭，每當一個黑暗的白天到來時，左燈都告訴自己：活到晚上，至少活到晚上，活到晚上，一切都好了。

　　抑鬱症患者應該乖乖吃藥

　　如果沒有對這種疾病的認識，那就乾脆收起不痛不癢的鼓勵，因為你不恰當的安慰，很可能會加重患者的病情。

　　專家解析：抑鬱症帶來帶來的傷害不僅僅是疾病的本身，還有一部分是切切實實地來自真心誠意的朋友們。

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　　書中的左燈的朋友曾經在一次聚會說：你總要重新融入社會，你看看你，你給你媽媽帶來多大負擔啊!

　　說道這裡的左燈跪倒在椅子上，哽咽地說，我也想繼續工作啊，我也不想給家裡人帶來負擔啊!另一位朋友給左燈拿來紙巾，那個指責她的朋友，卻變本加厲地說，你別管她，讓她哭，這個時候左燈真的崩潰了一頓痛哭。

　　在左燈看來，抑鬱症不發作的時候，你會覺得它就是個雞毛蒜皮的小事，但一旦發作，你就會發現自己所有的力量和堅持都無濟於事，它隨便對你勾勾手指，你就會立即繳械投降，跪下向它頂禮膜拜。

　　專家解析：當抑鬱症嚴重到一定程度，任何自我調節都是畫餅充饑，這跟意志是否堅定，心態是否積極，沒有半毛錢關係。

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　　因此，當你用所謂的「正能量」去勸慰患者時，在他們看來，都是站著說話不腰疼的廢話。這個時候，還不如貼心地說一句：「你乖乖吃藥吧」。

　　左燈說，可能很多人覺得，抑鬱症患者難以理喻甚至有點可怕，但後來慢慢發現，在精神上有障礙的人，往往都是不願意傷害別人，而寧願選擇傷害自己的人，他們都是溫暖而善良的好人，自己何嘗不是如此，她在逐漸康復後，將自己在精神病院抗抑鬱的經歷寫成書，目的就是為了改變大眾對抑鬱症的誤解。

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　　她只想讓大家看看，一個真正的抑鬱症患者，是怎麼一路跌宕地活下來的。讓大家了解，這個群體，是怎樣為了生命在堅強不屈的拼搏。

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