不知道爸媽平時有沒有注意過寶寶的小腳丫？嗯，爲啥要說它呢，主要是看足弓，比如寶寶有沒有扁平足（如圖）之類的。

這不光涉及到寶寶的生長髮育，還涉及到一個很現實的問題：怎麼給寶寶買鞋子？

寶寶扁平足是怎麼回事？

首先跟爸媽說說啥是足弓。足弓呢就是由跗骨、跖骨的拱形砌合，和足底的韌帶、肌腱這些有彈性和收縮力的組織，手拉手肩並肩共同構成的一個凸向上方的弓。

幹嘛用的呢？保證我們直立時足底的支撐足夠穩固。

如果跳躍或者從高處落下着地時，也能起到一個緩衝震盪的作用（注意，這裏別去和身輕體軟的貓咪比）。

如果長時間走路，作用如圖，再順帶保持足底的血管和神經免受壓迫。

可一旦足弓塌陷，呀，腳丫子看上去平了，足弓消失了，這就是扁平足。

原因有很多，如圖所示（成年人如果長期缺乏鍛鍊，越來越胖的話，也容易形成平足症。此處略過不提）。

什麼情況下要去醫院？

一般來說，3歲內的寶寶的小腳丫，圓潤得“足弓是什麼？不存在的”，誰讓人家足部骨骼的70%都是軟骨呢，妥妥的扁平足，不過基本上是生理性扁平足，爸媽不用擔心，也不用去醫院。

當然，如果寶寶一出生，就有圖中這些情況，最好確診一下。

對了，1歲左右寶寶主要是他們小腳丫的穩定性差導致的。

但如果腳跟外翻或家裏有扁平足遺傳史的，最好還是去看看醫生。

大部分寶寶會在3-6歲期間情況如圖。

6歲之後，足部骨骼發育漸漸成熟，足弓的穩定性也會好，只要避免圖中情況，一般都不用擔心。

當然，這個階段的足弓還沒完全形成，如果運動後足部疼痛很嚴重，還是要去醫院。

怎麼給寶寶買鞋？

1歲以下的小寶寶，就給爸媽省點錢吧，讓小腳丫再放飛一會，自由生長。

1歲半之前的買的鞋子如圖，有一定的抓地力就行。當然了，夏天光腳爬也行，鞋子在這個階段並不是必須的。

最好是去實體店購買，讓寶寶試穿一下，能最直觀地看出鞋合不合適，還能讓寶寶參與到選鞋子的過程。

建議下午帶寶寶去試鞋子，因爲上午的話寶寶的腳可能會偏大一點，晚上呢又會偏小一點，下午不大不小剛剛好。

在寶寶穿好之後，媽媽按照圖中所示試試。

那如果因爲種種情況寶寶沒法試穿呢？爸媽就要準確的量出寶寶的腳長。

測量方法如圖。

注意，兩隻腳都要量，腳長以偏大那隻爲準。

選鞋時，鞋子的內長和腳長對比如圖。

其他的嘛，鞋底有一定柔韌度，鞋面要柔軟通氣，鞋幫能保護腳踝就行。

希望每個寶寶都能有一雙靈動的腳丫子，穿着合適的鞋子健康成長！