涼粉很多人都喜歡吃。尤其是夏天,一碗下肚,全身涼爽,暑氣全消。

涼粉,是由澱粉製成的,主要有碳水化合物,蛋白質等營養成分。夏天食用可以緩解燥熱,令人神清氣爽。而且它所含的熱量比較低。愛美的女孩子多吃涼粉,可以起到減肥的功效哦!

涼粉不僅可以涼著吃,炒著吃更加美味。在我小的時候,街上經常過來挑著擔子吆喝賣炒涼粉的,切成塊的涼粉在一個小鍋里快速翻炒,加些條件,別提有多美味了。

下面介紹一下我們自己在家裡怎麼做炒涼粉。

炒涼粉的時候最好用豬油,這樣吃起來比較香。

主要材料有:豌豆涼粉300克,尖椒一個。

調料有:豬油20克,食用鹽適量,雞精少許,蒜2瓣,干紅辣椒3個,生抽1勺,老抽半小勺,蔥2根,姜適量,香菜3根

做法:1 首先把涼粉切成塊,塊的大小可以根據自己喜好。

2 鍋內加豬油化開,燒熱,倒入辣椒,蔥姜蒜炒香

3 倒入切好的涼粉,翻炒均勻

4 加入切好的青椒,翻炒均勻加入生抽,老抽繼續翻炒

5 加鹽,翻炒均勻加入切好的香菜段,出鍋前加少許雞精,撒上蔥花。

香噴噴的炒涼粉就做好了。


您好,涼粉可以炒著吃的,還非常美味

涼粉炒法如下

備好材料,涼粉切碎碎的,放到盤子里,辣的青辣椒、蒜、香菜和蔥切碎,待用。

下油,把切碎的蒜下鍋爆香

再把涼粉倒入鍋中,開小火翻炒,再放入青椒,加鹽,生抽,雞精,香菜,喜歡吃紅油的可以加紅油,完美出鍋

希望我的回答能幫助到您


我就是做粉製品的,豌豆涼粉炒著吃有點難度,太容易碎,再說涼粉就是涼粉,炒著吃就沒有意義了,可以炒著吃的最好就是純地瓜,純綠豆的手工粉條,還有就是米粉,謝謝


天冷的時候炒著吃更好呢,吃些更暖和,而且加入蒜苗豆瓣醬更提味


可以,可以涼拌可以炒可以煮


當然可以啦,自己炒的東西更美味哦


當然可以,夏天的寶貝


和蒜苔一起炒味道會更棒哦


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