積食對孩子的影響挺大的，不注重調理的話會影響他們的生長發育，教大家一個很簡單的方法，在家就能操作，挺管用的，唯一的缺點是效果會比較慢，需要家長們多點耐心。要治積食，只需要三種常見的食材：山楂片，陳皮和冰糖。山楂的主要功效就是健脾開胃消積化食，陳皮理氣健脾，冰糖可以中和一下山楂的酸澀，三種食材加水小火燉煮半小時左右，去渣飲水，酸酸甜甜口感很好，孩子很喜歡喝。若想效果更好的話可以加一點炒乾的雞內金，雞內金一直是消積良藥，只是味道有點苦，孩子未必能接受。不過，山楂只消不補，不能長久食用，要見好即收。我家孩子脾胃虛弱，積食時常來擾，嚴重的時候會流很多的口水，每到這時我就會隨手抓個十來片的山楂和一小撮陳皮，再扔點冰糖來煮水給他喝，並沒有固定的量，反正我就煮成一碗水給他，一天喝一次，輕的時候一周，重的時候半個月，口水不流了他也就好了。剛開始學煮的話可以先嘗嘗味道，太酸了就加點冰糖，太甜了就多放幾片山楂，慢慢就能掌握了。其實我也有想過給孩子徹徹底底調理一遍，積食是不是就不會這樣反覆發作，我給他看了一個在這方面很拿手的老中醫，但是拿來的中藥實在太苦了，加了一大把的冰糖，也無法消掉那個苦味和藥味，孩子怎麼都不願意喝我也只能放棄。那個中藥的方子，其實基礎葯也就是山楂陳皮雞內金和半夏，另外又加了其它的幾味葯，我覺得自己的思路還是正確的，所以還是用回了我的土辦法，見效是稍慢一點，但總比不喝強。這些食材也很容易買到，乾貨鋪、超市、藥店、淘寶都有出售的，希望能幫到大家吧。

注意飲食平時多觀察益生菌可以吃點推拿也可以多做做

用益生菌比較好