雖然沒有去過高原地區，但是也在自己下一次旅行的規劃當中。

居瞭解能夠緩解高原的藥品有幾種:優易活力旅途要（提前七天服用）、高原紅景天（至少提前十天服用）、高原安（到達西藏後服用）、西洋參含片（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）等。不是所有人都適合去高原區，為了以防萬一還是做好充足準備的。

對於高原適應能力強的人，一般癥狀反應一兩天內可以消除，適應弱的需要三到七天。調整好心態，不要太緊張，不要劇烈運動就可以了。

三九寒冬加強煅煉體質，適應高原氣候，多爬高山，鼓足勁一氣登山頂，對自己強訓半個月，再去高原旅遊比設有煅煉的人更有優勢。

除自帶高原缺氧藥品，遇到天氣特超寒冷生薑紅糖另時服用，溫暖身體也有很好效果。

所以講在去高原之前，加強自身體質適應奇寒的雪域是有用的。

氧氣罐最有用，親身體驗，稻城亞丁靠兩罐氧氣撐下來了。。。

別聽他們嚇，帶2盒葡萄糖就可以了，起安慰作用，不做體力勞動，一般人沒什麼反應，煙照抽一點壓力都沒有，拉薩馬路那麼多人，只有一兩病怏怏的在吸氧，你怕什麼

預防措施　　

1.禁止煙酒、預防感冒、避免過於勞累，可適當提前幾天服用一些西洋參、紅景天等抗機體缺氧的保健品。　

2.不要聽信那些進藏前需要作體能鍛煉的傳聞。也不要相信走青藏線陸路慢慢進西藏會減少高原反應的推理，重要的還是臨出發前注意休息別過於勞累。　　

3.初到西藏時，一定要做到三輕。說話輕、走路輕，作事輕，同時，要盡量地多飲水、多喫蔬菜和水果、睡好覺。　　

4.輕微的高原反應一般會不治自愈，所以，建議輕易不要吸氧，不然容易造成對氧氣的依賴。　　

5.對於要進入較高海拔探險的一些朋友，初到高原時。在沒有適應和準備的情況下，不要驟然進入海拔5000米以上的地區。不可急速行走、跑步、作體力勞動。一週後，纔可逐漸增加一定的活動量。　　

緩解高原反應類藥物　　

1.紅景天：至少提前一週服用　　

2.阿司匹林：緩解因高原反應而引起的頭痛　　

3.西洋參含片：緩解疲勞　　

常備類藥物　　感冒藥、黃連素、暈車藥、腸胃藥、速效救心丸、創可貼、維生素片（善存片、金施爾康等）。

提前幾天每天喫幾片復方黨參片，對預防高反會有很好的效果，如果進入高原地區出現輕度高反，可以口服葡萄糖注射液，若出現較嚴重的高反，可以喫醋氮醯胺片，同時要準備一些助消化（嗎丁啉、保濟丸等），防感冒、消水腫的藥品。

三次進藏的老司機告訴你，最有效的就是喝葡萄糖水。。。。

感謝邀請~

我有朋友來西寧高反後會喝一點藏紅花~

他說「可以靠藏紅花續命了~」

個人體質，還請諮詢醫生~

紅景天、藏紅花一週前每天兩次服用。到高原後盡量不快走，跑步及劇烈運動。前兩天不能洗澡，以免感冒。多休息，睡好覺，放鬆心情。

繼續每天口服紅景天，呼吸困難多吸氧氣，保持體力。

進高原會高反，癥狀和暈車差不多，我們去高原每天喫上一粒，茶本海名片暈車藥，在4千多的高原感覺都不錯，不知是不是葯的效果，反正就這樣了

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