請問一下如果肌膚出現痘痘的情況下，有什麼方法可以快速祛痘而不留下痘印？

我是一個戰痘7年的老男人，長痘有的是遺傳，有的是皮膚原因導致，首先長痘都是青春期，或不良生活習慣方式導致，長痘期間，生活環境灰塵不要太多，(我之前在工地，沒在意，現在臉上痘印、痘坑、好多！說多都是眼淚)飲食清淡，忌辛辣刺激食物，這很重要，勤洗臉，保持枕頭乾淨，嚴重的，洗面奶盡量不用，去正規醫院尋醫。千萬不要用手擠，如果確實惹不住，那就臉手清洗乾淨，在擠，擠完塗消炎藥品，我之前用過「二月白」效果不錯，塗抹一開始有點疼，這葯假貨也很多網上！反正一句話。痘痘盡量在沒嚴重之前治好，拖嚴重很麻煩，自己心情也會很糟…… 我這說的也是貼合生活實際，自己平時可以注意的事項。簡單的幾句話，，7年戰痘歷程一時半會也很難說完，希望對你們有幫助。再見～

說說我的親生精力吧：我自己臉上上高中的時候也長了不上痘痘，那個時候也不懂得護理皮膚，現在臉上就會有痘印，還有就是也是油性皮膚，即使現在臉上也還偶爾長痘痘，我女朋友有買很多的一些祛痘祛痘印的化妝品給我用但是感覺沒什麼效果，完全就是吧臉當實驗田的感覺，後來有一次身邊有一個朋友買了一個叫凍乾粉的用，她見我臉上有送給我一瓶用，我本來不是很想用，男生嘛可能對這些也不是太在意，但是在女朋友的逼迫下還是用了，發展還是有用的，現在臉上的痘印淡了不少。別問我什麼牌子，我也不記得什麼牌子。還有勸各位那種說藥到病除的都是騙人的，用不是給你整容，哪有那麼神奇。還有臉上一定要補水，女生不說了都會做，我說的是咱們男同胞。我平時就是補點水，比較淡的那種。然後保證睡眠，不是天天吃帶刺激性的食物。一切自然而然。現在臉上好多了，痘印淡了，也不怎麼張痘了！

你好，很高興為你回答，要想皮膚好，不長痘，首先你得熬夜，作息規律，飲食清淡，不吃油炸食品，麻辣燙，膨化食品，多吃水果蔬菜，當然了也要多運動，出汗排毒，早上起來喝一杯溫開水排毒，可以加點蜂蜜，效果很好，皮膚做好清潔，早晚都要用洗面奶洗臉，可以用這幾款：

1 修麗可維生素CE複合修護精華液

主要成分就是維生素C和E，維生素c和e淡化痘印效果還是不錯的，但是比較慢，要長期堅持，但是好在很溫和，修麗可維生素ce複合修護精華液,價格貴，一分價錢一分貨，對吧！

2,宣致蝸牛原液精華液

這是一款來自河南的蝸牛原液，大家都知道咱們護膚品科研和歐美日韓有一些差距，但是咱們有原料上的優勢，比如蝸牛原液全球2大產區，一個在河南黃河故道一個在瑞士，中國產的效果好價格低，基本上韓國伊思還有歐洲一個大牌護膚品都是用的河南的蝸牛原液，天然蝸牛原液被稱為護膚黃金，修護受損肌膚和緊緻肌膚效果特別好，被評為修護第一原液，祛痘去痘印效果超級好，重要的是它是天然的

3,瓷肌套裝：1.潔面乳：溫和不刺激，泡沫細膩豐富，洗完臉也沒有假滑很乾的情況，清爽不緊繃，每天卸妝之後，溫水潔面使用，2.凈顏祛痘精華液：水狀質地，沒什麼氣味挺好。3.葡萄柚祛痘原液：質地清爽不油膩，適合油性痘痘肌膚吸收

去痘護膚品有很多，在使用的時候做好皮膚測試，以免過敏哦??

吃貨的世界裡面沒有管住嘴巴的字眼，但自己的肌膚卻異常的小氣，每次一上火，臉上就特別容易冒痘痘。想要享受美食的時候，卻不知道痘痘的困擾，或許你需要一個最快速祛痘的方法，讓你可以同時得到魚與熊掌。

一、正確的面部清潔

通常容易長痘痘的肌膚都屬於油脂分泌過旺的一種類型，此時需要用乾淨而柔軟的干毛巾和一瓶清爽的洗面奶（市場上比較流行的氨基酸類洗面奶）。擠一點洗面奶，然後放在手心裏面不斷的揉搓成豐富的泡沫，直接輕輕的揉搓自己的臉部，一般半分之後左右就可以清洗了，然後用干毛巾輕輕的把水吸乾淨就可以了。

二、及時補水保濕

首先人需要喝足水。補充體內的水可以間接補充肌膚上的水。建議每天喝足8杯水。我們也可以根據皮膚的狀態，定時貼面膜。在面膜的選擇上選擇補水的類型。每次洗完臉後我們一定要及時使用保濕水，用手輕輕按摩直至吸收。在化妝過程中潤膚水、潤膚霜等也一定要按部就班的使用，不僅起到定妝的效果，還能保護肌膚。對於油性肌膚，在保濕品的選擇上可以偏向清爽型的。

三、保證充足的睡眠

很多人喜歡熬夜，往往會加重痘痘的情況，在於不充足的睡眠會影響肝功能，自然也就會影響體內毒素的排出。

四、學會減壓

現代的每個人都承受了很大的壓力，長期處於高壓力的情況下，就很容易造成內分泌系統的工作不正常的進行，也就刺激了痘痘的形成。

五、調整飲食

出現痘痘的朋友，需要放棄自己的喜歡的油炸食物等油膩食物，還要不吃辛辣食物，減少對肌膚的刺激性。

六、不要擠壓痘痘

很多朋友看到臉上的痘痘就會用手去擠壓，很容易使脂栓進入肌膚的深處，引發更嚴重的肌膚問題。

七、就醫治療

過於嚴重的痘痘，往往更需要得到正規的治療。

但不是每個人都可以幸運的擁有兩者的，所以需要權衡利弊來選擇。對於出現痘痘的肌膚，在選擇對的方法進行處理的時候，也需要注意正確的護理，不要在去掉痘痘的時候，還會留下難看的痘印。

肌膚出現痘痘，有一下幾種可能：

1，脂性皮膚的脂性堆積。

2，青春期精力旺盛卻又生物作息紊亂所致。

3，心源性心理，情緒長期抑制所致。

4，熱性體質，近期又熱性，燥性，煎炸燒烤食物攝入頻繁所致。

建議：

1，去脂護膚處理。

2，加強鍛煉，加快生理新陳代謝。

3，調整心態，多參與開心的戶外活動或群聚活動。

4，停止，拒絕煎炸燒烤類食物攝入，多吃滋陰，清涼，去燥食品。

綜上：都必須長期堅持，不可只期一朝一夕之功，不可能短期見效，尤其不能在見效後又恢復之前不良習慣。

祛痘以後，要注意預防長痘，避免各種致痘因素，而且不能用力擠痘痘，不然就容易留下痘印，痘坑！

祛痘方法如下

1. 外用中藥面膜粉，如果是偶爾長痘，一般半個月以內就能敷好，如果是反反覆復長期長痘，一般需要一到三個月時間進行調理改善膚質！

2.睡覺前護膚品之後，在痘痘上面干著塗一點珍珠粉，可以消炎祛痘，涼血，去腐生肌。

3.不要熬夜上火，熬夜容易讓痘痘反反覆復，睡眠也要保持充足，長期睡眠不足一般容易內分泌失調，額頭下巴處就很容易反反覆復長痘，特別是女性，很多人下巴總是反反覆復長痘，和內分泌有非常大的關係。

4.不要在臉上長期使用激素藥膏，以免產生激素皮炎。

5.更換讓自己長痘的護膚品。

痘痘好了以後很多人還有痘印，繼續敷中藥面膜粉，就能加快痘印淡化了！

1 修麗可維生素CE複合修護精華液

2,宣致蝸牛原液精華液

去痘護膚品有很多，在使用的時候做好皮膚測試，以免過敏哦??

每次看到這樣的問題我都忍不住嘆息……

這種問題就好比你問我我什麼時候發財，什麼時候種500萬……不是一兩句話就能解決的事情。

想要有效的祛痘得先明白痘痘的成因，然後通過原因來找到正確的方案。

個人感覺祛痘需注意以下幾點：

1.了解膚質

2.了解痘痘類別

膚質大致分為:油性，乾性，混合油性，混合乾性。

痘痘種類就有點多了：白頭粉刺，黑頭粉刺，炎性丘疹，淺部膿包，深部膿包，結節以及囊腫。

而且痘痘的問題也並不是肌膚問題，有的可能是生理性問題，也有的是腸道功能性問題，還有的是因為壓力大，經常熬夜，作息時間紊亂等。

所以這也是為什麼許多產品有的說有用效果好，有的沒有用！然而市面上許多祛痘產品有許多快速有效，但是用的多了會形成毛孔粗大，黑頭變多，黑頭一多就堵塞毛孔，然後就進入了一個死循環……對於皮膚引起的痘痘我想說多補水，這裡就有人說我大油田還要補水嗎，要！皮膚出油就是因為皮膚裡面缺水只能分泌出油脂，舉個簡單的例子曬閑魚臘肉。後者幾個問題就要看自己調節了……

臉上長痘最大的願望是：

趕快不冒痘而且快速去痘印！

（別問我怎麼知道的）

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