光膀子,爆粗口,訓練好器械就地一扔


今天在這美好時光裏十分感激在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

健身房裡總有各種奇葩的同學!如果你遇到哪些哼哼哼哼,啊啊啊啊啊的,可能還是隻是小意思……

下面這幾位你在健身房遇到,因該也忍不住想要和TA合拍一張吧!

首先我們來認識一下酷愛健身的名人們!

比如希特勒?

蝙蝠俠

這應該是龜仙人吧……

雷神的鎚子來人,人呢?

除了明星名人以外,健身房總有著地球上最強壯的生物,讓我們向他們致敬!

據說這位老奶奶今年99歲了……

這也是位強壯的老奶奶

高人,你不缺氧嗎?

一隻強壯的鸚鵡瞭解一下?

我們總說一些人,身材不怎麼好,裝備賣了不少。同時,這世界上還有另外一些人,裝備什麼的,基本已經是浮雲了……這其中,尤其女生居多!

高跟鞋擼鐵!

這是約會前的緊急豐胸嗎?

這牛仔靴,是來鬥牛的?

小夥子,你貓不錯!我能摸摸嗎?

這是健身房的啦啦隊?

這位哥們設備倒是很專業,不過你就騎個動感單車而已,至於嗎?

雖然健身房是健身的地方,但是也沒說不能幹別的。如果你不怕被圍觀,也可以一邊健身一邊——

織毛衣

打遊戲

看電視劇

拉筋看報紙

妖嬈的看書

偷喫冰激凌

邊跑步,邊喝碳酸飲料

或者帶孩子也不錯!

不過,以上幾類的人都不算討厭!最討厭的就是下面這類佔著健身器材瞎TM用的!你就不能張嘴問一問別人嗎??

是不是已經徹底哈哈哈哈哈哈哈哈了……

最後在這裡,祝大家每天開開心心的生活,快快樂樂成長,謝謝!


健康生活的現代人對於健身有一種莫名的熱衷,隨著倡導的全民健身,讓健身變成一種潮流,當然讓大批量的人湧入健身房,正所謂:樹大有枯枝,族大有乞兒。各式各樣的人在健身房發展出新的生態,但是在健身房中,有好幾類人,讓人感覺真的是來鍛煉的麼?

做為剛去健身房的菜鳥,我們能看到有許多熱情高漲的人,每個動作,每個器械,都做的非常的認真。沒有一個好的老師,僅僅上過兩節體驗課的你,不可能記住每一個動作。甚至有的器械的使用方法都是錯誤的。你讓周圍的人都看不懂你練的是什麼?

新手成了健身房中獨特的存在,雖然認真努力,但效果非常的小,可能不小心還會運動損傷。

所以小編勸新手朋友還是別瞎練了,不如去請一個專業的私人教練,這是一個非常重要的事。

有些人去了一段時間健身房但沒有一定系統化的訓練方式方法,一個人霸佔3對、甚至4對啞鈴!我們明白有時訓練,會需要幾組不同的重量,但是在決定做這類型訓練時,可否觀察一下健身房的人流?如果不是太多人使用啞鈴訓練,一次使用多對啞鈴是沒有問題的,其實不止啞鈴是這樣,在那玩著手機,霸佔著器械。但是在人很多的時候都這樣,就絕對是非常自私的行為!

也請你在健身房裡愛護器械不要感覺累了就往地上一扔,最好回歸原位,讓別人也需要使用的時候更加方便一些!

有些人去健身房練的肌肉維度是比較大的,卻在別人的旁邊,練一組10kg的大黃蜂倒蹬,雖然說男人不練腿遲早會那啥,你一個10kg就在那大喊,周圍的人都被你的吶喊吸引了,畢竟是一個公共場合,哥們,注意一下自己素質!

積極健身的人,什麼都阻擋不住他們對於健身的熱愛,他們往往會大汗淋漓,他們的衣服早就已經濕透了,但這對於他們來說這都不算什麼,一個動作接著一個動作,不帶休息的,因為他們的眼裡就只有好好訓練。

在這裡小編所發只是個人想法,切勿對號入座,也希望各位老闆通過自己努力有一個好的身材

你的健身方式方法要合理的去安排,希望小編的分享能對你提供幫助,達到你預期想要的健身目標


健身5分鐘,拍照2小時


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