老实说这篇写得有点心虚，因为工作过于忙碌，直到生产前一天才由小秘书维把拔协助准备好待产包>///<，直到住进月子中心才有时间回顾我的待产包清单。不过也因此，反而能去芜存菁，写下真正需要准备的待产清单。现在回想很多东西根本是乱准备一通、白带一场，嫩仔将实际派上用场的用品分为医院版&月子中心版，将行李精简化、实用化，提供新手爸妈们准备参考噜！

 

【医院版X20吋登机箱】

基本上医院里什么都有，尿布、奶瓶、奶嘴、宝宝衣物、湿纸巾都可以直接用医院的，以台北国泰为例，新生儿NB尿布一片10元，一包360元，医院价钱跟自购价相差无几。虽然我们自备日本大王NB尿布，剖腹当天却因为过于紧张忙碌忘了将尿布、湿纸巾拿给护理师，整个白带(冏)。

 

 维把拔很开心地带了免费尿布试用包，结果尺寸是S号...

一、妈妈用品区

1.产褥垫/看护垫/夜用卫生棉

嫩仔一直傻傻分不清楚看护垫&产褥垫的差别，后来才发现两种指得都是"床上用的大块棉垫"，不管是剖腹产或是自然产后都会有类似生理期的恶露，尺寸越大片就越不怕沾到床单啰！

 

 

 2.夜用卫生棉

本来有点犹豫是否要购买成人纸尿裤，这样就不用穿纸裤，后来发现住院3~5天，扣除第1~2天无法下床必须使用看护垫，其他2天大概一包夜用卫生棉就够。不过如果平常生理期经血流量大的妈咪，或者选择自然产方式，恶露量会比较多，最多带个2包一定够用！

3.抽取式卫生纸

必带!!!医院通常只供应厕所用的卷筒式卫生纸，带个2~3包卫生纸随抽随用，让第1~2天无法下床的住院生活更便利喔！

4.溢乳垫

因为不知道奶量，建议先带一包即可。嫩仔带了大姑给的恩典牌一包，去月子中心后才补带妈妈教室&妈妈手册兑换的战利品一包，目前还没进行采买

 

5.抛弃式免洗纸裤

因为不确定生产完后屁屁跟肚肚是XL还是XXL，所以两种尺寸都买，越大号腰围越松穿著起来也越舒服，建议带个1~2包即可。

 

6.生理冲洗器

嫩仔本来以为剖腹产不太用得到，不过护理师建议即使是剖腹产，每次上完厕所还是要用煮过的开水或锅炉水冲洗下体喔！因为是剖腹产，不须另外准备脸盆&优碘，如果是自然产，则可斟酌携带。

 

疏乳棒是接收大姑的恩典牌，不过嫩仔觉得是非必要品，试过2~3次就束之高阁，还是觉得用手按摩比较能切中硬块，搔得到痒处。

7.束腹带

不管是自然产还是剖腹产，刚卸货完肚子还是有圆滚滚的FU，虽然是否使用束腹带各家意见众说纷纭，不过嫩仔觉得有用束腹带肚子消得比较快，而且起身时剖腹产的伤口比较不会被拉扯到，多少有减痛效果。

一开始不懂得怎么选择，接收大姑恩典牌并未额外添购束腹带。

使用了几天，在护理师建议下购入双层束腹带，就是如下图外面还有两条带子加强束腰力这种，两者比较下才发现就舒适度、束腹力而言，真的有差耶~不过价钱有点小贵，打完折还要1800多大洋！@@

生小孩之后才学会怎么当妈，嫩仔也是用了束腹带之后，才知道怎么使用它~

顺便分享使用方法给跟嫩仔一样什么都不懂的新手妈妈吧！首先打开里面大片束腹带，有标签的那面在外层。

固定住骨盆但比剖腹伤口更低一点位置，才不会引起伤口疼痛喔！

接著用外面两条带子加强固定，就可以将圆肚肚束成小蛮腰啰！

 

8.美容胶带

剖腹产的妈咪出院时，医院会协助换贴美容胶带，医院的贵桑桑千元起跳，可以自备3M美容胶带，约270~300大洋，便宜又好用喔~

  

9.羊脂膏

接收大姑恩典牌全新美乐羊脂膏一条，就顺便带著，没想到第2天开始喂奶乳头就被咬破，立马派上用场！热敷袋没用到，不需准备。有小挣扎是否要添购清洁乳头的清净棉，但毕竟不是酒精棉片，感觉还是有添加防腐剂才能在潮湿状态下长久保存，后来决定以开水清洁比较安心。

 

10.妈妈衣物

开扣式睡衣建议不用带，沾到血反而有清洗上的麻烦，穿医院的病人服或哺乳衣，脏了直接换新的方便省事。大家都说出院要带一套外出服，不过嫩仔出院&入院时穿得是同一套，只是多带了围巾、毛帽、袜子避免灌风，手套部分则以暖暖包代替。

 

有人会带哺乳内衣，不过嫩仔觉得住院顶多一件就够，住院期间可不穿，出院时或涨奶时再穿+溢乳垫即可。

嫩仔大推一定要携带暖暖包！

  

剖腹产完前几天常有盗汗、忽冷忽热情况，暖暖包适时派上用场，太热我就把脱掉毛袜，改以暖暖包保暖，过冷则以暖暖包+毛袜御寒，出院时手插口袋有暖暖包保暖，让双手也能维持热呼呼温度喔！

 

 

二、盥洗用品&保养品

1.牙膏、牙刷、肥皂、洗面乳是基本必备品

陪产的把拔建议自行携带抛弃式刮胡刀、洗发精。保养品的话，自然产的妈咪应该比较有时间用，剖腹产完吊著点滴、插著导尿管、插著术后止痛注药孔、伤口又痛，根本无暇兼顾保养啊！

       

2.护唇膏

剖腹产后最常用到的保养品非护唇膏莫属，不能进食、喝水时就靠它来滋润干渴的双唇。

 

3.毛巾

陪产把拔可以带毛巾、擦手巾，剖腹产擦澡&擦下体建议直接用宝宝的纱布巾赠品，材质好、易干燥，擦身体一条，擦下体一条，用脏的话直接丢弃也不心疼。

 

3.抛弃式拖鞋

饭店送的夹脚拖鞋、塑胶拖鞋都是不错选择，室内浴室皆可穿，如果带棉质或毛料拖鞋穿进浴室很容易湿掉，对剖腹产妈妈而言，拖著伤口行动不便，一直换鞋也是种负担。

 

4.鲨鱼夹

可夹头发又可夹住上衣，浴室放一个，床边放一个，嫩仔几乎每天都用，是产妇必带便利的好帮手！

   

5.梳子

嫩仔准备饭店送的塑胶折叠梳，会客前快速梳理一下，避免太过邋塌吓到亲友。

 

关于要不要带吹风机这件事，有小小困扰我们一下，不过后来发现可以跟医院借，月子中心的话则都有配备，毋需自备啰！另外，自然产的妈妈可能会想带小镜子照伤口，剖腹产则无此需要啰！

 

三、宝宝用品

如前所述，奶瓶、尿布、奶嘴、配方奶粉都可以直接用医院的，或者亦可最后采取跟医院以物易物方式交换，例如医院用了某牌的配方奶粉或尿布，可以在出院前请把拔去外面买一样的还给医院，就不用事前大包小包携带一堆东西。

1.宝宝出院著保暖衣物

出院时要穿的宝宝衣物一套，不外乎包巾、纱布衣、帽子、手套啦，因为宝宝已经整个包在里面，嫩仔觉得不太需要脚套。

2.宝宝乳液

可在盥洗用品化妆包内放几包婴儿乳液试用品以备不时之需，拿来妈妈擦，或者像我们遇到宝宝黄疸指数过高必须留院照灯，照完灯后宝宝身体会变得干燥甚至脱皮，就可以请护士帮宝宝涂抹乳液。

 

另外我们还准备了可黏式棉花棒，但完全没用到，建议不需携带。

 

四、餐具

医院有热水壶&纸杯，所以不需携带保温杯/壶，在台北国泰订产妇餐的话，也有附环保餐具，所以只要携带一附把拔用的环保筷即可。

1.水果刀

我们一开始没带，如果全部吃医院产妇餐，或者只吃不用切的水果如樱桃、葡萄、香蕉之类的话就不准备，如果亲友带莲雾、苹果、奇异果的话，还是备著比较方便。

 

2.洗碗精

自备环保餐具的话，就要一并准备小瓶洗碗精，嫌麻烦的人全部用抛弃式餐具亦可。

 

3.软吸管

对于剖腹产妈咪而言，这种可弯式吸管可说是必备福星，在床上用餐、喝水、吃药都很方便，忘记带的话不妨善用便利商店喔！

 

 五、其他

1.手机&充电器

维把拔犹豫一阵子决定不带相机，只带手机&手机充电器，除非是小相机，如果是体积大一点的相机或单眼相机最好不带，避免陪产空房时被偷。

2.信用卡&皮夹

医院多半可刷卡，建议带信用卡跟一点现金即可，避免失窃风险。

3.夫妻证件

妈妈手册、妈妈健保卡(宝宝出生两个月内可用)、爸妈身分证(办出生证明用)。

其他像纸、笔、笔记本我们都没带，有需要笔的话直接跟医院借即可。

 

【月子中心版X25吋行李箱】

 

出院后进到月子中心，要带的东西就突然变多了起来??才入住月子中心不到一个礼拜，就已经倍增了下列物品。不过如果没时间回家换行李箱的把拔跟妈咪，可以斟酌下列物品于住院时就一并携带准备！

一、哺乳用品

1. 各式奶瓶、电动挤奶器、喇叭罩、奶瓶清洗刷

  

  

2.安抚奶嘴

比想像中还快就派上用场~

 

 

3.卵磷脂

涨奶时软化脂肪用，我们就近在医院旁药局随便买一瓶，480大洋不算便宜，建议可事前于COSTCO购买品质较好的卵磷脂。

 

二、妈妈用品

可以准备漂亮的家居服或哺乳衣，接见访客时穿著。

   

三、盥洗用品

1.浴帽

到月子中心以后比较有空洗脸保养，我会使用发贴+浴帽，避免沾湿头发。  

2.干洗发

很兴奋地用了妈妈发宝试用品，才发现我不太喜欢这种人工味道，感觉只是欺骗嗅觉，对于实质的头发清洁并无效用。

 

3.除纹霜

除了自行购入的克兰诗除纹霜，另外还拿到沐之恬廊、伊兰纤姿试用品，不过直到这两天才有空开始擦，还看不出特别效果。

  

4.更多的抽取式卫生纸

我们住的月子中心跟医院一样只有厕所用的卷筒式卫生纸，必须自备抽取式卫生纸。此外，因为使用了更多的环保餐具，我们另外准备了厨房纸巾(擦手纸)。

 

四、教育&娱乐用品

1.笔电&育儿杂志

打发时间兼吸收育儿资讯

   

 

2.脑力开发色卡

0岁听觉最敏锐，视觉则开始被启发，我们会在房里一边放胎教音乐，一边让嫩宝看字卡陪她一起玩。

 

3.最后这是维把拔非常抗拒曝光的私物：磨豆机(及滤纸)&棉花罐

预备于亲友来访时，泡咖啡招待宾客，让他们有宾至如归的感受，整个把月子中心当成自己家般的舒适自在啊！科科科~

 

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