食補也不要喫藥 多跑步鍛煉 喫西藥中藥只會越來越嚴重 庸醫誤人 戒色 鍛煉 纔是真正的路 否則花錢還治療不好 可以去戒色吧看看 裡面的人沒有一個是喫中藥治療好的都是自律的鍛煉 跑步 戒色

腎虛的人首先可以多喫韭菜，韭菜屬於偏熱性食物，具有補肝腎、祛濕寒的功效。再就是多喫核桃，核桃含有豐富的油脂，不僅可以補腎，還有潤腸通便的作用。其次就是荔枝，荔枝具有暖補脾經，溫滋肝血的作用。再有生薑，生薑可以散寒，溫補脾陽，腎陽虛的人可以多喫生薑。另外羊肉也是溫補的佳品，如果沒有明顯的上火表現，可以多喫羊肉，也可以達到補腎陽的效果。

治療腎虛首先要根據具體情況具體分析，因為導致腎虛主要有內因和外因兩方面，另外，腎虛還分腎陰虛和腎陽虛兩種，如果是腎陰虛可以服用六味地黃丸，如果是腎陽虛可以服用腎寶片等，另外，還可以多食用牛肉羊肉和海鮮等綜合治療。

你可以買蟲草參芪膏給他哦，它含有十一味中藥，包括鹿茸、人蔘、黨參等，治療腎虛很有效果。