要解決這個問題，首先要了解皮膚的結構。皮膚可分為表皮和真皮。表皮是直接與外界接觸的部分，是皮膚的淺層，由外到內依次是角質層、透明層、顆粒層、棘層、基底層。其中角質層與保持水分關係最為密切，它不僅能防止體內水分的散發，還能從外界環境中吸收水分。因角質層由幾層或幾十層角質細胞組成，細胞內充滿角蛋白，所以對酸、鹼、摩擦等因素有較強的抵抗能力。而透明層和顆粒層構成一個防水屏障，可有效控制角質層水分的滲入和滲出。真皮位於表皮的深面，主要由纖維組織、基質和細胞組成。可分為乳頭層和網狀層。乳頭層位於表皮基底層的深面，彈性纖維較少，細胞成分較多。而網狀層彈性纖維較多，細胞成分較少，使皮膚有較大的韌性和彈性。而與保濕關係最為密切的是基質中的透明質酸，它的含量和代謝會影響人類皮膚成熟和老化，它可以改善皮膚營養代謝，使皮膚柔嫩、光滑而富有彈性。在抗皺、抗衰老、美容保健和恢復皮膚功能等方面應用較廣。在日常應用中，使用化妝品直接給皮膚補水，水分是很難達到皮膚真皮層。所以，為了起到鎖水和延緩水分蒸發，化妝品中往往加一些油劑和一些化學藥品，這樣還可以起到殺菌消毒的作用。從而導致此類化妝品頻繁使用，一旦停用，就會產生一定的副作用。所以，補水的關鍵在於日常生活的調理。優質的睡眠、良好的飲食習慣、大量水果的補充加上優越的環境條件可以使人體內水液代謝平衡，遠離補水的困擾，保持亮麗的皮膚。

感謝邀請，說明你皮膚屏障受損了。

所要引起重視了。

1、皮膚乾燥引起臉緊繃

乾性皮膚的人，油脂分泌較少，用洗面奶洗臉就會洗去大部分的油脂，如果沒有皮脂的保護，肌膚的水分就會過快蒸發，所以臉上的皮膚才會出現緊繃感。

2、洗面奶鹼性過強引起臉緊繃

洗面奶採用的清潔成分都是界面活性劑，鹼性比較高，就會刺激皮膚，皮膚的角質層會受損。強力的去脂，會造成角質細胞間質的流失，這對於容易乾燥的皮膚而言，難免不出現緊繃的感覺。

3、洗臉後沒有及時補水引起臉緊繃

洗臉後臉上的油脂和水分都會大量流失，如果不及時的補水，臉就會感覺很緊繃，甚至還會產生乾裂的痛感。及時塗抹保濕水和乳液，可以改善洗面奶洗臉後緊繃的感覺。

洗臉的注意事項

正確的洗臉方法，可以讓面部血液循環更快，加速有害物質的排解。要使洗臉真正地起到清潔皮膚的作用，達到洗臉的功效，必須掌握以下幾方面的內容：

洗臉的次數

有人也許會認為，要達到清潔皮膚的目的，洗臉的次數愈多愈好，這樣可以保持皮膚的光潔了。其實不然。人的皮膚表面的那層不易覺察的脂肪膜，它的作用是使皮膚免受外來刺激，抑制細菌生長和減少皮膚脫屑等。

這層脂肪膜如受到空氣的污染，就會影響皮膚的衛生，使皮膚變得乾燥、污穢，通過洗臉可以洗掉這些污穢。

但是，洗臉次數太多，面部的脂肪膜不斷被洗去，皮膚的防禦能力就會減弱，而且，經常地刺激皮膚，反而會使皮膚失去彈性和光澤而損傷皮膚，使皮膚變得十分乾燥，這樣皮膚就很容易出現皺紋。

所以，洗臉的次數不宜過多。洗臉也須因人因時因地而異。在炎熱的夏季出汗較多，可以視情況而定洗臉的次數，一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜，油性皮膚的人可略多一二次。

1、早晨用冷水洗臉：堅持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經過一夜的修復後一般會形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護這樣一層膜。

2、塗抹化妝水時一定要學會在塗抹後用整個合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細節，最好要拍出響聲來，這樣可以促進肌膚細胞更多地吸收水分，提升肌膚的蓄水保水能力。

3、用精油花水來作為即時補水產品，只要感覺肌膚有緊繃不適，就噴一下，可以起到補水、舒緩的作用，還能緩解因乾燥導致的底妝卡粉。可以DIY精油花水，只需要在純凈水中加入2~3滴有舒緩或補水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加兩滴白醋來增加水與精油的融合度。

希望可以幫助到你

要想真正補水，我們一定要先了解一下皮膚的基本構成。皮膚分為：表皮層，真皮層和皮膚組織。

?為什麼皮膚會幹燥？

皮膚有一部分是要在外，然而，皮膚和外界的空氣濕度差別較大，同時在空氣中會流失水分。

大家都知道天氣乾燥的話，土地會有裂紋。同理，皮膚在較干情況下也會嚴重流失所有的水分，會導致乾燥脫屑，並且會產生輕微緊繃感。

我們的本身含有65-70%的水分。皮膚最下面有真皮層?真皮層中含有大量的血管?血管是水的通道，連通體內的水分。

所以:真皮層就是皮膚的大水庫。

表皮中的最外層，也就是我們可以看到的部分，是角質層。

角質層細胞會完全形化,死亡，便是堆砌在皮膚表面的一層牆。角質層無法直接通過血液循環得到水分供應，因此:才會出現乾燥脫皮的現象。

表皮層又分為五層：角質層、透明層、顆粒層，有棘層和基底層，而每一層都有它不同的作用和現肌膚問題。

角質層是最外面一層，是皮膚細胞逐漸上升形成的角質化皮層，吸水率較強。如果我們的肌膚出現的出油多、乾燥、敏感等問題都是由於角質層出現了問題。

?外部作用

我們大部分人在使用各種潔面產品時都是用自來水，但自來水的水質偏硬，水中的鈣鎂離子易與洗面奶中的皂基形成皂垢，破壞角質層。時間長了，臉部自然乾燥、緊繃。過熱或者過冷的水都可能會傷害皮膚，無法洗凈污垢。最好的解決方法還是要用軟水洗臉。

軟水中不含或者含有少量的鈣鎂離子，不易產生皂垢，能夠保護肌膚不受損害，牢牢鎖住肌膚的水分。

?為何有緊繃感？

我們大部分人使用潔面產品時都是用自來水，但自來水的水質偏硬，水中的鈣鎂離子易與洗面奶中的皂基形成皂垢，破壞部分角質層。

時間長了，臉部自然乾燥、緊繃。過熱或者過冷的水都可能會傷害皮膚。

最好的解決方法是要用軟水洗臉。

軟水中不含或者含有少量的鈣鎂離子，不易產生皂垢，能夠保護肌膚不受損害，牢牢鎖住肌膚的水分。

比如:敷面膜時間太長

敷面膜時間超過20分鐘，面膜開始變干就容易反過來吸收臉部的水分，肌膚失去水分就會變得緊繃

?如何有效緩解皮膚乾燥？

①.水分節流

現生活中有大量保濕產品，比如:面霜乳液等。保濕產品中，會含有油脂和蠟類等滋潤成分，塗在皮膚表面，有效減少水分流失。這就是節流。

當然有這種成分的保濕產品有很多:凡士林、蜂蠟、合成油脂、硅油等。並且保濕滋潤效果很好。在對於緩解皮膚乾裂較有效。

注意！這些成分中:封閉性比較強、油膩厚重，在塗於臉上後，不夠清爽舒服。

②.常用補水

最容易想到並且可能都用過的補水方式就是「敷面膜、保濕噴霧」等。

不知道當你們感到皮膚乾燥的時，會不會猛敷面膜，並且保濕噴霧也是隨身攜帶。

要了解之後再入手

市場上有非常多的面膜和噴霧的補水保濕效果。

有的是可以短時間快速提高皮膚角質層水分含量40%-70%。但快速提高的前提下，就是容易流失到空氣中，會導致皮膚乾燥。

皮膚長期處於過度水合(水分較多)狀態的肌膚，皮膚也會受到損害，水分更容易流失(浪費了)。

想真正解決肌膚的缺水問題，一定要堅持！堅持！日常補水、保濕護理。

據生命科學研究稱，人體在深夜24:00到晨2:00，皮膚的新陳代謝進入最高峰，所以一般肌膚保養的最佳時機都是在晚上。

補水的關鍵時間是早晨起床後，睡眠期間皮膚會蒸發掉部分水分，這時早起空腹喝水能及時補充身體所需水分。

睡眠不足會導致現代女性皮膚缺水的重要原因之一。

面膜:可短時間讓皮膚得到緩解， 但不可能完全補全熬夜所流失的水分，有充足的睡眠比單純從外部補充水分更為重要。

早睡對身體也較好。

熬夜會有臉上長痘，早上起床沒精神。

有一點大家一定要知道，補水是一個循環往複的過程，肌膚缺水不會因為短暫改善就不用再補水。

肌膚會隨時因你的不注意保養而再次缺水，所以做好肌膚長期的呵護和保養是必不可少的。

就先醬了～?

多有不足～歡迎補充～留言～?

您好，

1）平時不補水，面部沒有乾燥缺水的感覺，說明您不是乾性膚質，平時不需要補水的。

2）「認真補水」後，面部皮膚感覺把干緊繃，只有2種可能性：

1》使用的不是補水護膚品：

舉例，使用的是含羥基乙酸的功效護膚品，會弱腐蝕角質層，初期使用時皮膚會感覺水嫩白細，隨時間推移，皮膚的損傷逐步積累起來，就會變薄/變干/變紅，當然，這需要使用一段時期後，皮膚才會出現把干緊繃的感覺。

2》補水方法錯誤：

舉例，敷面膜的正常時間是20~30分鐘，如果敷的時間過久，會讓皮表油膜丟失+角質細胞松解+角質層內的水分和儲水劑流失，結果皮膚反而感覺把干緊繃了。

以上只是舉例說明，還有很多種其他情況，這裡要說明2點：

1）不是所有膚質都需要補水的，只有中偏干/乾性/把干/超干這4種膚質平時需要補水。

2）補水需要按專業的「三位一體」方法進行，否則，補水方法錯誤，怎麼補水都是「白補」。

肌膚感覺緊繃一直都發生在潔面以後，所以難免會有妹紙問題根源，放在洗面奶上。確實，臉部緊繃是有洗面奶的原來，但是卻不單單是它，還有一些你從來都沒注意過的原因。

小編認為臉部感覺緊繃，對於有些妹紙來說就是正常現象。因為洗面奶的功效都是清潔，所以在清潔面部的時候，洗面奶多多少少都會帶走肌膚中的一些水分，這個時候你要做的不是責怪洗面奶不好，你要給的是給肌膚補水。

所以當你的面部感覺很緊繃時，也一定要找對方向。不然很容易就會讓你的臉部越來越緊繃，其實面部會緊繃還有這些方面的原因，妹紙們要多注意。

1、皮膚乾燥

這是造成皮膚緊繃最常見的原因。再加上現在還在冬季，肌膚就會越來越缺水，尤其的乾燥肌膚。如果你使用清潔性比較強的洗面奶，就會讓原本乾燥的肌膚越來越乾燥，這樣就會感覺到緊繃。

2、氣候因素

秋冬季節，是肌膚最容易乾燥的季節。所以在這兩個季節，妹紙們一定要做好及時補水的措施，不然肌膚就會嚴重到有脫皮的現象。這樣如果再使用清潔性的洗面奶的話，繼而會導致肌膚乾燥。

3、護膚不及時

在使用過洗面奶之後，一定要及時的上護膚品。因為肌膚在清潔完之後，都會有水分流失的現象，如果水分多的妹紙是沒有感覺，如果是本就缺水的妹紙，就會感覺到緊繃。這個時候就要給肌膚及時的補水，這樣才可以保證肌膚不幹燥。

4、洗面奶清潔性過強

如果是本就缺水的妹紙，就不適應用清潔性過強的洗面奶。如果使用了過於清潔的洗面奶，就會讓肌膚越來越緊繃，從而就會讓你的肌膚漸漸變成敏感肌膚。

如果你的肌膚感覺緊繃，一定要多注意呵護。不要盲目的去護理，及時給肌膚補水，還有不要選用清潔性過強的洗面奶，這樣才會是對肌膚最好的呵護。

補水之後出現緊繃的情況就是說明你的面部嚴重缺水，但是拼了命補的水都去哪了？為什麼補水之後臉還是感覺缺水？怎麼樣才算是補水呢？

首先我們要了解清楚

什麼才算是真正的補水

皮膚對護膚品的吸收情況如何

護膚的正確方式

一、什麼才算是真正的補水

大多數人理解的補水就是拍點爽膚水、貼個補水面膜、用一些補水產品，這些方法不是沒有效果，但效果只是暫時的，外部使用的水很大一部分都是揮發掉的，真正的補水是要把皮膚內嚴重缺水的細胞變得水潤飽滿，皮膚缺水的真正原因就是皮膚屏障受損導致的細胞缺水，皮膚沒有能力留住產品里的保濕物質，導致越補越干，首先要做的就是修復受損的皮膚屏障，阻止水分流失，這樣皮膚才會真正變得水潤

二、如何修復受損屏障

使用一些含油酸的修復類產品和含有神經醯胺類的產品，避免有廣告嫌疑大家可以自行搜索，但是神經醯胺類產品不是所有人都可以用的，有人會對這類產品過敏，大家選擇的時候一定要小心謹慎，畢竟臉只有一張

三、其他因素

當然了，還有一些外在的因素也會導致皮膚缺水，比如季節的變換，飲食的因素，休息不足等等，這些就需要我們自身去調節了，正常作息，多吃水果和蔬菜，保持美麗的心情，皮膚自然也會很好，平時也要注意水的攝入，多喝水總是有好處的

很高興被邀請回答這個問題，我來分享一下我的經驗。

這個問題產生的原因主要是，皮膚長期沒有進行補水後，皮膚會因為缺少水份滋潤，細胞產生小傷口。這個時候我們認真補水，皮膚緊繃還是小事情，嚴重的會產生癢，刺痛，甚至於過敏的情況。

所以說，大家一定要做好日常的補水，此外，我還想說的是，很多人明明做了補水，依舊覺得很乾燥。這是因為大部分人，沒有弄清楚【補水】和【保濕】的區別。

補水是用水，而保濕需要用油，好的皮膚不是說只補水，而是要達到水油的完美平衡。

很多乳液還有面霜都是有油脂成分的，乳液是水包油，而面霜是油包水。那麼夏天這樣炎熱的季節，有一些人覺得用護膚品特別不舒服，就會懶得用。實際上，油性肌膚在這個季節可以選擇乳液，而乾性肌膚則還是要用面霜。如果，是敏感肌膚，皮膚鎖水能力比較弱，那麼就一年四季需要使用面霜。

總而言之，護膚不是一蹴而就，也不是一時興起。一定要長期堅持，並且適時調整適合自己的方案，才會有好的狀態。偶爾發生了一些問題，也不要馬上歸結於產品，還可以考慮下身體情況，比如熬夜沒有啊，有沒有便秘，壓力大不大等等。

我是二寶媽小媛，關注我每天學習一些美麗小知識，很高興與大家分享?

皮膚時刻都會發生變化，會受到各種因素的影響，比如季節，氣溫，空氣濕度，生活作息包括熬夜等等，都會導致皮膚狀態發生變化，所以才需要我們平常多關注皮膚的變化，從而實時的進行調整。

平時不補水，認真補水後反而皮膚變得緊繃，這個問題，其實很想知道，認真補水，到底是怎麼個認真法兒??

認真自然是好的，說明重視，但是方法也很重要，如果補水方式不當，是有可能會導致皮膚更干。

比如

1，每天噴霧噴不停

婷大人也經常看到有些姑娘拿個噴霧不停的噴，其實噴霧雖然可以補水，但是只是一味地給皮膚補水，不進行鎖水是沒有用的，噴霧只是補些水，沒有辦法鎖水，反而會因為水分留在皮膚表面，在蒸發的過程中還會帶走皮膚的水分，導致皮膚更干。

2，每天面膜

有很多人一想到要補水，就想到敷面膜，如果太認真，每天敷面膜，時間長了，皮膚還容易變得敏感，而且面膜過後一定需要使用乳霜類產品進行保濕，否則補了水也是白補。

3，保濕不到位，光補水是沒用的

上面婷大人舉的兩個具體例子，其實也是這個道理。

只是做好了補水，保濕不到位，皮膚依然會幹，其實要想保持皮膚水分充足，外界補充的水分只佔少部分，最重要的是要保證皮膚底層的水庫，能夠源源不斷的給皮膚表皮輸送氧水分，這就是保濕需要做的事，只有保補水保濕雙管齊下，才能保證皮膚水分充足。

我是「婷大人護膚」，美膚導師，專註分享科學護膚知識，碼字不易，你的點贊或轉發和評論，是對我最大的鼓勵，也期待關注，一起遇見更美的自己！！

尤其是夏季，皮膚出油多，又時常受到紫外線的照射，因此也就更為脆弱敏感，所以在選擇潔面時要選擇清潔力夠強，又足夠溫和的產品。

說到清潔力強，大家首先想到的皂基類潔面。皂基潔面去脂能力較強，清潔力度相對較大，呈鹼性，洗的很乾凈，但對皮膚的刺激相對大一些，不夠溫和，洗完臉後皮膚會有點乾澀。

氨基酸類的潔面在保證足夠清潔力的同時，呈弱酸性，更接近皮膚的PH值，更加溫和，洗完臉後清爽不緊繃，對皮膚的刺激性相對較小，更適合小仙女在炎炎夏日使用~

其次，夏季氣溫高，流汗多，當汗液經過陽光照射蒸發後，會帶走皮膚里的一定水分，導致皮膚表層缺水乾燥，這時如果沒有給皮膚適時補水的話，皮膚就會變得乾燥無光澤。

因此，清潔+保濕就是夏季護膚的基本訴求。

很多人說認真補水後反而覺得緊繃，其實很多補水方式不是補水，是叫折騰，折騰沒了皮質保護膜，折騰差了皮膚吸收能力。最好的皮膚保濕品就是自己的皮脂，有很多人每天過度清潔，去角質，會讓皮膚脫皮乾燥，擦再多補水也留不住。去完角質很多人每天敷好幾次面膜或者美容院塗上一層又一層護膚品，或者不斷的噴護膚水，越噴越干，因為水分蒸發會帶走更多水份，皮膚的吸收能力是有限的，過多的護膚品只會造成皮膚敏感，毛孔堵塞，不通透哪來的水潤，其實簡單的清潔和使用一些乳木果，羊毛脂的護膚品恢復皮膚自身的保濕能力就足夠了。

補水不是一個簡單的動作，對身體來說，他應該是一個由內而外的過程，首先喝的水品質要乾淨，並不是純凈水越好，必要礦物質均衡才是好水，每天喝足水，喝足水之後就得保水，平時可以多吃些銀耳蘋果之類的膠原蛋白果膠豐富的食物，先保持細胞水份，然後是表層皮膚，最好的補水就是多出汗，經常運動的人出汗排毒，皮膚濕潤，一般皮膚都不會太差，基礎保養也是必要的，不一定要天天面膜，每周兩次去角質，然後用一些天然羊毛脂的護膚品對保濕效果比較好，簡單又高效。

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