內褲是最貼近隱祕部位的布料，直接保護着區域不受外界侵害，是生活必備的衣料。它的質量、新舊、乾淨程度都影響着健康與生活質量的體驗。內褲一開始是爲了得到更加乾淨體驗而產生，然而，生活上的一些小習慣卻讓內褲更髒了。

每個人可能都有那麼幾條內褲可以更換，款式樣子可能都不一樣。有的人可能習慣洗澡的時候直接就把所有換洗衣物全部丟一塊囤着，囤夠一桶再一起洗，這樣乾淨嗎？從小父母可能教育你，內褲和襪子一起洗會容易滋生細菌，真的是這樣嗎？

你們是不是擔心這些

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首先，很多人認爲，襪子有細菌，真菌，角質。捂了一天的腳的汗水夾雜着不可描述的味道，讓很多人覺着襪子很髒，和貼身的內衣褲一起洗，容易感染到細菌，產生炎症。畢竟，年輕的女孩兒 80% 的婦科病是內褲相關的。

然而，你不知道的是，其實每一條髒內褲都攜帶“那麼點的糞便”，排泄物中就攜帶着大腸桿菌、輪狀病毒沙門氏菌等，這樣看來，好像內褲也沒有比襪子乾淨啊。內衣褲跟襪子如果當天沒有及時換洗，囤着放都非常容易滋生細菌，懶癌星人及想節省水電資源的都要注意了。

還有一點是內褲跟襪子同時泡着手洗，或者一起丟洗衣機洗，是不一樣的。如果是健康的沒有存在腳氣或者皮膚疾病的人，把內褲同時泡着，然後加入洗滌劑，然後經過搓洗最後晾曬直至乾爽，是能夠去除一部分細菌的。經常換洗纔是健康的重要根本，它能夠幫助我們杜絕一部分的細菌入侵。所以混洗除了要解決心理作用的髒亂感，並沒有不可以。

內褲與襪子最好當天及時換洗，畢竟，你也不想把放衣物的籃子變成細菌培養皿吧。清洗的時候，最好能用專門的內衣褲清洗劑，沒有的話，洗衣液洗衣粉也是可以的。不要用搓洗其他衣物的香皂也用來洗襪子與內褲。洗完後晾在通風且能夠接觸陽光的地方，這樣就沒有問題啦。

然而即使是如此，也沒有辦法完全杜絕有部分細菌的存在。所以，使用頻率比較高的內褲壽命也只能達到半年，無論多喜愛都要忍痛割愛淘汰掉了。而如果內褲變形了，破了，洗不掉污漬了，建議還是馬上換了。因爲這不僅不舒服影響了生活的心情，也因爲是提示着質量變質，已經無法提供比較全面的防外界幹擾的功能了。

最後，如果是內褲買回來後卻沒有穿，放在衣櫃裏而沒有密封保存的話，也只能保存一年左右。所以，遇到喜歡的內褲，還是穿起來吧。畢竟款式年年新，捨不得穿最後也只能看着它離去。如果是女孩子生理期專用內褲，也不要穿超過 15 次喲。

選擇內褲這樣做

守護健康守護自己

在內褲的挑選上，不要選擇太緊身的，緊身的衣服都會壓迫到血液的循環，也導致了透氣性變差，容易使得內褲更加容易有異味。在顏色的選擇上，最好選擇白色的，淺色的，這樣比較方便觀察來先預警健康問題。

在材質上，最好選擇純棉的，比較柔軟也比較吸汗。尺寸方面要適應自己的身高體重，不能太追求好看。至於所謂添加了某種成分號稱可以“治療”某種婦科疾病的內褲，建議不要購買，只是智商稅。

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