冬天了，練習空手道的場所沒有空調，道服該怎麼穿，怕著涼？
我們學校的武術房的空調並不能隨時隨地打開，於是空手道道服的標準穿法就幾乎無法實現了，畢竟有點冷。
空手道發源地沖繩全年氣溫14～30度之間。
日本本土的木地板都是隔空、帶夾層的，四季溫潤，榻榻米更是冬暖夏涼，不必說空調、地暖在日本的超高普及率了。
因此，不能在我國完全照搬這些形式。建議冬天地面要鋪墊子，有空調的話冬夏也可以用。大家練習的是空手道，而不是極端的耐寒或耐熱能力，本末倒置不可取，更不應該以健康為賭注。
關於練習著裝，原則上以道場要求為主。
通常練習時內穿一件T恤或者速乾衣、防磨服等，有一定保溫、吸汗、抗擦傷的作用，也能延長道服壽命。
天熱的時候可以按道場要求只穿T恤，甚至赤裸上身。
天冷的時候，除了內襯的T恤，還可以在道服外穿一件外套，衛衣或者馬甲都可以，待身體熱起來後脫掉即可。
腳上也能穿東西，但有一定的要求。襪子主要問題是滑，鞋子則是硬或者重量大，都有安全隱患且影響練習。日本有空手道用品廠商開發了專門的腳套，貼緊足部，且足底防滑。
以上是日常練習時的變通方法，具體到道場時應遵守道場要求。
空手道是儀式化和禮儀化都很重視的武道，正式場合男性不穿內襯，所有人赤足、不穿外套，這些還是要遵守的。
打底穿個體恤就足夠了，室內五到十分鐘就活動開了沒問題。
氣溫低不會導致感冒生病。氣溫低不會導致感冒生病。氣溫低不會導致感冒生病。
氣溫高也不能保護人不得感冒。氣溫高也不能保護人不得感冒。氣溫高也不能保護人不得感冒。
上呼吸道感染是因為細菌，病毒的侵襲，和氣溫沒有多大關係。
多去火車站，機場，遊樂園，景點這些地方，保證感冒次數增加。
多呆家裡，隔絕社會往來，保證感冒次數減少。
這種事情到底要科普多少次，才能扭轉你們人類愚蠢的直覺？
如果寒冷會導致感冒，那劍道館豈不是冬天要歇業？冬泳的人豈不是要嗝屁？
不用擔心。練武術練著練著就熱了。
本人練跆拳道的，但感覺道服應該都差不多，個人認為可以在道服里添加一個保暖內衣應該差不多了，反正我本人一般就加一件保暖內衣
裡面穿排汗的短袖短褲，訓練時不要休息就休息很久,時不時活動保持體溫。訓練結束儘快換衣服
或者進場地前套個外套
練著練著就熱了不會著涼，但一開始容易扭傷腳踝。
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