• 這是我跟他分開的第83天，寫這篇文章猶豫了很久。因為在回答第三者問題的時候並沒有選擇匿名，所以有很多跟我一樣情況的，不論男女，都私信問過我，他們迷茫，就像當初的我，不知所措的在這個世界拚命尋找著一個不確定的答案。我曾選擇不匿名的時候，初衷就是為了讓他們不像我當初一樣，找不到人傾聽，又或者是找不到相同的人，與其說聖母心泛濫倒不如說是同理心。第三者像是一道疤，其實每次提起，都像是反反覆復的要複發，很痛，很痛，寫這篇文章我需要勇氣，不僅是面對非議，面對指責，同時也是面對自己的內心，自揭傷疤真的不是一件好事情，所以我所寫的，希望大家可以盡量去理解，如果不理解，就希望大家罵的小點聲吧。
• 本來想寫一下故事，但如果故事沒有文采沒有經歷，結局也是很蒼白很無力，我先從幾個問題逐條分析，再分析深層原因，再然後用我的故事小結一下就可以了，這篇文章僅針對投入真感情的女性第三者，為了金錢還有慾望的，我並沒有體驗過，所以也沒有辦法解決。

1. 他愛不愛我？

我接觸了很多第三者，原因基本有三（這裡被小三也就是被隱瞞才當了小三的第三者請自繞道走，因為剛開始就選擇欺騙然後出軌的人，肯定人品已經到了底線，沒有什麼好說的）。第一種是跟太太談了很久的戀愛然後結婚（我的那位暫稱N先生就是這樣），出軌的時候大多會告訴你，我跟她已經沒有感情了，最多就是親情，所以我是最愛你的。這種情況我可以很明確的告訴你們，他不愛你。或許剛開始你們的確像普通情侶一樣，海誓山盟，乾柴烈火，他也不止一次地說過，我愛你，真的很愛你。但是親愛的你們，不要再自我欺騙了，哪怕你現在就在乾柴烈火的愛情中，請你們清醒。愛是個很深情的字，它意味著愛你的人會選擇讓你變得更好，而不是不留餘力的追求你、請求你留在他身邊。我經歷了第三者後，最後悔的瞬間，就是我們兩個剛在一起的時候，盤坐相視著聊天，當時他說你跟著我受委屈了，我也考慮了，現在還沒有孩子，要不然我離婚吧。但當時我的選擇是極力的反對，因為也接受不了因為自己是第三者而得到的伴侶，我跟他說，如果你離婚，那我們就到此為止吧。可是到了後來他逼我離開的時候跟我說我求你了，你自己想想，我們這半年的感情，怎麼能跟她八年的感情相比，你理解一下我，行嗎？所以，那不是愛，是衝動夾雜著喜歡，也可能愛過，但那只是一瞬間，隨著時間，隨著壓力，這種喜歡也會磨平，成為你們破裂的最終原因。第二種是夫妻已經相處了十幾年甚至幾十年，有了孩子，感情都磨沒了，只剩下了親情還有對孩子的那一份責任。這樣的人大多數會告訴你，我就是為了孩子，如果不是因為孩子，我早就跟她離婚了。這樣的人，沒有責任可以談，就算我當過第三者站在了道德的最低端，我跟他剛開始在一起的時候很明確的告訴過他，我不會限制你要有自己的孩子，但是如果你一旦有孩子了，那我就會離開，因為我不想因為感情的問題，去傷害一個幼小的心靈。我的原生家庭並不是很圓滿，所以從小我的母親就告訴我原生家庭的重要性，我已經不幸了，但我不想讓別人更不幸，尤其是孩子。在已知對方有孩子的情況下還在做第三者的女孩，我請你們好好的想一想你和他的未來，次而也有人跟我說我就是太愛他了，那麼我可以告訴你愛屋及烏，如果你對他的孩子是討厭是嫉妒，那麼很明顯，你也不是愛他，你只是不甘心，想得到他。而一個將孩子置於危險之地的人，拿對孩子的責任當作可以出軌的擋箭牌的人，也沒有愛情可言。對他而言，你代表著新鮮感還有激情，你代表著他厭倦家庭生活時可以逃避的一個港灣，你可以說我愛他，我只是想他有一個棲息的地方，可是他並不愛你，或者是他到了一定的安穩生活之後，愛情已經不是他的必需品，他也並不能讓你停留。第三種是比較狗血的，前女友前男友或者是男方結婚是因為年齡到了相親或者是父母逼婚等種種狗血的劇情，如果這種情況你可以為他找借口或者是為他辯解，你可以說他跟他太太之間真的沒有愛情，我們也可以苟且相信。但是試問，他假如真的愛你，如果你們是真愛，他就算因為親人即將離世這樣最離譜的原因而不得不完成婚姻，讓你暫且的當了第三者，那麼未來他還會讓你繼續當第三者嗎？他會為了你離婚嗎？大部分的答案是不會，所以把感性的因素放一下，仔細想想他能給你什麼樣的未來，想清楚了就明白他愛不愛你了。最後，我問了身邊很多的男性朋友，而且綜合知乎上的許多回答，如果一個男人真的愛你，他不會讓你受委屈，他不會讓你去背負小三的罪名。在離開N先生一段時間後，他與我取得聯繫時，我曾問過他，你不夠愛我對嗎？他否定了。然後我反問，如果你真的很愛我，最後，為什麼你讓我成了荒唐的第三者呢？他回答到，也許，我是真的不夠愛。我們最後分開時，我都沒有與他計較過愛，因為通過半年的相處我知道，對於他而言，有他太太在的地方，那才是家，那才是愛，而我們，是偷偷摸摸的喜歡，還有新鮮感。

2.是不是我真的不夠好？我是不是應該理解他包容他，做他的避風港？

這個問題在誰看來都很荒唐，但是卻是我在這段感情里最喜歡反反覆復去問自己內心的問題。我可以毫不忌諱的說，跟他在一起的時候，我真的很愛他，甚至說當時的我願意為了他犧牲生命放棄所有。可能是因為第一次戀愛所以投入的太多，也不知道保護自己，還有剛成年和原生家庭的影響，愛得太滿。之所以會產生這樣疑問的最重要的原因，是因為三觀的改變還有崩坍，接受不了這樣的自己。我跟他在一起之後感覺自己特別不一樣。當別人說夫妻兩個人幸福的時候，我會逃避，當別人談論情感問題的時候，我會低下頭，甚至我以前是特別特別喜歡小朋友的人，到後來看到小朋友我都會避開，因為自我的否定以及社會現實帶來的抨擊，導致自身的壓力特別大，所以會帶來自我的懷疑。我接觸過的第三者，有人民教師，有護士，有醫生，她們的自身條件非常好，年齡也是處在最好的年華，長相也都不差，甚至大多數很漂亮，他們也有心底里善良的人，他們也有在朋友里人品是最好的人，所以，不要否定自己，你特別好也特別值得別人去愛你。你沒有錯，唯一錯的是你當了第三者，很多人抱怨說我以前不是這樣的，我很痛恨小三，為什麼最後我就成了一個這樣的人呢？這類人既然已經意識到了自己的錯，一定要記住，哪怕是再痛苦，也及時止損吧，斷開關係是你不會再自我貶低的開始。第二個問題，就是不要！你要正視這段關係，既然他選擇了開始，你也選擇了開始，就要承擔一切的結果，不需要理解他家庭的問題，也不需要包容他家庭的問題，因為這樣，你才能保護自己，你才會漸漸的看到這個不愛你的人的真面目，很多陷得很深的女孩看到我這樣的話肯定要譏笑，沒錯，這樣的確會加速你們關係的惡化，但是早看清早失望還可以保護自己不受傷不是很好嗎？（我這裡指的不要去理解和包容是不傷害他妻子的前提下，並且讓保護自己，讓自己把這段感情當作真正的談戀愛）因為這樣你會更快地看到你們不合適的地方，而最終你會意識到，最不合適的，是他結了婚，而這有是不可以改變的事實，所以要選擇，愛自己，斷舍離。但當時並沒人告訴我應該怎麼做，再加上當時的我非常的愛他，我就一味的忍讓退步，我突然聯繫不到你，可以，我理解你。在那麼晚的時候你把我丟在大街上，頭都沒有回就去接了你老婆，可以，我不吭聲，因為我選擇了你，所以我要理解，我要包容。你說我們兩個感情的問題你不想說，因為你累，你頭疼，可以，我心疼你。可是我意識到，在我離開他之後，這些所有的退讓都成了我心裡深深的一道痕迹，有時候突然的崩潰大哭，不是因為失去了他，而是因為曾經那麼忍讓委屈自己，換來的是狠心的轉身離開。

3.已經有抑鬱傾向但捨不得離開怎麼辦？離開也可以但是我不甘心怎麼辦？

第一個問題，有抑鬱傾向，在這裡提醒一下做第三者的一定要做一下國際標準抑鬱症測試。因為我當時已經有了輕度抑鬱症，但是陷得太深以至於自己忽略了自身的問題。當時的我有想死的心（這裡說一下他出軌的事情他老婆 應該自始至終都不知道，他保護的很好，我保護的也很好），嚴重到我已經意識到自己的自殺傾向，但由於也是在國外，比較孤獨，聯繫我爸媽視頻的時候，我都沒能阻止自己自殺的想法，認為我死了大家就都會快樂。當時我也是天天晚上做夢夢到他離開我或者是他老婆跑過來打了我，每天的睡眠都在三小時，然後體重驟減十多斤，這都是事實。所以女孩們一旦有抑鬱傾向的不要猶豫，直接分開，因為有了抑鬱傾向而事實不改變的話，只會越來越嚴重，第三者走火入魔的案例也不在少數，這並不是在嚇唬。分開是對自己的保護，並且分開後要在朋友的陪伴或者是心理醫生的疏導下慢慢緩解抑鬱癥狀。

第二個問題，走不出來很正常，有恨也很正常，但是切記切記，不要選擇報復！成為第三者首先就是一個錯誤的選擇，我一直都相信一個道理，凡事有報應，因果有輪迴。所謂的報應和輪迴許多人都不會相信，但是我想說明一點的是，我接觸的第三者不論是已經斷聯的還是放不下仍在聯繫的，都說過同樣的一句話，那就是真的有報應。報應這個事情不好說，但是大多數投入感情的第三者心情都會有鬱結，嚴重者終日恍恍惚惚，全部的開心快樂只圍著他轉，只要是他做了一點對他老婆好的事情即使表面上強裝無所謂但內心裡已經傷心痛苦了很久，而慢慢積累起來怨氣也會很重，你們不能像普通情侶一樣解決問題，商量對策，所以大多數的第三者是抑鬱痛苦的日子比較多。久而久之，付出的越來越多甚至得不到回報的時候，你們之間的感情天枰就會傾塌導致不平衡，積怨越深報復的心理就越強。我曾經遇到一個第三者，我苦苦相勸了很久，告訴她還是選擇離開。可是她幾乎歇斯底里的告訴我，憑什麼我要離開便宜了他的老婆和兒子！我對他那麼好憑什麼他不娶我！通常在第三者的戀情中，男人往往會給第三者營造一種我很愛你，但沒辦法的假象。這種氛圍是自然而然營造出來的，因為他想得到你，你也不想失去他，而營造了這樣的假象便是積怨很深的來源。但是！！請你們一定逃離，不要再自我感動，因為陷入這樣的假象越深，造成心理扭曲和三觀偏差的狀態就越快。尤其是當你們想到報復的時候，不要懷疑，當時的你們就是惡魔。我在最好的年紀遇到了他，可以說三觀還沒有完全建立的時候就被打破了原有的平衡，我恨他，我甚至把第一次交給了他但是他都不能完完全全給我一個交代，故事的最後是他選擇了拋下我離開我放棄我回歸家庭。我不恨嗎？我比任何一個人都恨，我想報復，我想把照片全都發給他老婆，我想讓他一輩子不得安寧。幸而我身邊的朋友提醒，首先你站在了第三者的位置上是你自己的選擇，後果和結局你無法承受的時候，你選擇了逃避和傷害別人，這樣的你是惡魔，你比出軌的男人還要可恨。次而你選擇了報復你能承受報復之後帶來的結果嗎？吵架和矛盾可以促成兩個極端，一種是矛盾惡化，兩個人冤冤相報。第二種是問題出現之後兩個人的態度和溝通方式，何為夫妻，意味著愛情親情融為一體，倘若結局不是你所想的那樣，甚至兩個人聯合起來對付你的時候，你想過你的未來嗎？你真的願意為了解一時的心頭之恨，一輩子背負著小三的頭銜？所以冷靜並且理智的分析，務必保護自己，務必不要傷害他人，務必要選擇善良。

4.能否走出來？

這基本上是我接觸過的所有第三者最大的疑慮。

首先必須要有斷了的心理，因為投入感情的第三者隨著兩個人交往時間的推移不可改變的矛盾就會越來越多，會造成對許多第三者心裡精神上的壓力，所以了斷是最好的選擇。但是了斷也是最難的一個選擇，我很多次的跟問我的女孩提出兩個人需要了斷，男方基本上沒太有主動提出斷聯的，因為出軌就意味著婚姻出現了問題，而你則是他可以逃避可以尋到開心的一個地方，就像那句俗語說誰不想家裡紅旗不倒外邊彩旗飄飄？切忌不要有自我感動以及自我勸解的心理，不要不斷的去尋找那些細節告訴自己不是的，他真的是愛我的，至於他愛不愛你請看第一個大問題。剛開始斷聯的整個過程我希望有最好的朋友在身邊陪著你，我嘗試過告訴很多諮詢我的人，我可以陪在他們身邊，因為我在外留學，學業上也算是有很多空閑的時間，我更想去幫助他們解決因為社會壓力無法啟齒的這類問題，但我發現往往不能。因為自始至終我只能做到網路上的陪伴，現實中她們這類女孩的身邊還是空無一人。所以我的建議是如果想快一點的走出來，首先強大自己的內心，告訴你最好的朋友這個事實，或者是面見心理諮詢師，一定要面見！然後讓他們陪你走過一段時間，你會好很多。然後之後你會有比較好的輕鬆的時間，因為第三者的包袱你已經卸下，我剛開始斷開的那段時間，最起碼最起碼我可以挺胸抬頭的走路，我的好朋友可以不再皺著眉頭擔心我，我也可以走正直的路了，這段時間裡你會鬆一口氣，悲傷來的也不會太快。再之後就是痛苦難捱的日子了，在這裡開始我希望每個女孩可以用平常的失戀心態來對待，就像是跟普通人談了一場戀愛分手了一樣。因為畢竟彼此已經有了一段時間的相伴，依賴或許已經成了習慣，這沒黑沒白的日子裡你可能頭腦里全都是他對你的好，又或者是遇到了麻煩會第一時間想到找他，脆弱的心理會一直作祟，可能是一個月可能是兩個月，看你投入的程度。在這段時間裡最重要的就是管住你想給他打電話想聯繫他的手，不要企圖管住情緒，如果想念就讓思緒蔓延，如果想哭就哭，想崩潰就崩潰。但是不要聯繫，唯一的最好的辦法就是熬。後面還有很多的階段，因為第三者的失戀跟普通人失戀又很不一樣，要承受更多的折磨還有自我懷疑等等過程，文字太多可能大家也沒有興趣看，如果有回應讓我寫階段的話我會再在其他篇章里補充。最重點的來了！那就是能走出來，當你跨過了一座座情緒的大山，當你把自我重新拼湊了之後，你會發現你真的需要的只是時間。我現在跟他分開了這麼久，不能說完完全全的忘記了，但是起碼我想他我有回憶的話，也不會影響我正常的生活，偶爾情緒會泛濫會作祟，就像是我正在寫這篇文章其實大部分是哭著的，但是比我之前的生活要好太多太多了。我可以安心的睡一整晚不再期待別人的信息，我可以不天天帶著手機用跑步健身關注更多潛在的自己，我可以微笑抬頭面向天空，我可以無數次的告訴自己，從現在開始，你也可以對得起你爸媽了。

在之後的文章里我會再深層分析出軌男人的心理還有第三者的心理，也就是你為什麼成為了你最看不起得的第三者，以及推薦在分開之後可以比較快速癒合適合看的書籍及電視劇。在我這裡，我不聽什麼別人的評論說因為你本質就是個婊就是個狐狸精，你就是最本真的你自己，不摻雜惡意。

因為寫這些需要面對很大的輿論壓力和自己不堪的過去，所以我每次想續寫的時候精神狀況都不是很好，如果會幫到更多在這片陰暗裡被包圍的人的話，我會繼續寫，如果反饋不是很好，那我可能就選擇不再寫了。

最後送給你們一句話，當我面向太陽的時候，我看到的是不可遮擋的光亮，我不知道未來是怎樣的，但是我清楚的知道，那些過去陰暗的日子，我不想再回去了。加油！

推薦閱讀：