20140403 A breakthrough

 

今天值得記念一下。早上一樣偷工減料的早my, 因為我還不是早鳥啊~~~。

上了一整天的班，晚上到教室練習，我竟然還蠻有精神的，我自己都印象深刻。

Eason老師的課今天很流動啊，整堂上下來，精神反而超好，但是中間偷渡那麼

多單腳平衡，怎麼會那麼挑戰啊~~ (皺眉)。我的腳板都要抽筋啦。不過，今天的

音樂很好聽ㄟ，竟然有我最愛Dido 的Thank you。

 

今天想紀念的是，我終於自己在輪式搖三下起身了。練阿斯以來，Jennifer老師會
扶我起身，但是我好菜，腳都踩不穩，往往都是憑藉老師手拉的力量。其他mysore課，
我的磚也夾不住，肩膀也卡住，我對輪式雖然充滿挑戰的決心，但是常常被打到趴在
地上，頭點地手再走向腳一次，我就想趕快草草結束了。 輪式是我一直都沒有改善的
體位法。我拋棄它好久，它也不想裡我了 。哼哼 ，我聽見它的冷笑。

 

平常課也有Eason老師會幫忙我們起身，找感覺。但是，對於我拉不開的髖前側，我一
直有深深的絕望，再加上髖前側不時會很痛很緊，我幾乎對我的輪式要放棄了。雖然我
很會鼓勵別人，但是對於我自己，我總是非常的軟弱。對於輪式起身，一直以來，我並
不覺得自己做得到。有時想，就這樣吧。不提，不想就好了。就是停留10個呼吸就是很
好的練習了。前一陣子Eason老師又教了撇步，力量transfer到腳，就不要再回到手。後
來我自己有練過幾次，但是還是沒找到感覺，肩膀的痠痛往往先吃掉我力量和決心。昨
晚的狀況真的是出奇的好吧，竟然讓我試成功了，也許是只是偶然，但是那種喜悅，我
很難言喻。可以只靠自己的力量就做到，不用老師的幫忙。我知道任何成功或是失敗的
經驗都不能被複製，我們只能去覺知。謝謝老師的耐心，不放棄我們，也謝謝練習夥伴
分享的能量，讓我每次的練習都很開心。願我每次的練習都保有初學者的心 。Namaste.