能在床上收放自如，是每个男人的梦想。把女伴搞得吱吱叫、高潮不断、淫水狂流，满足双方对性爱的渴望。性，不只是传宗接代，而是增添生活乐趣的良方，如何让这欢愉的过程变得更长，成为现代人应该仔细探讨的课题。

 

然而，由于欠缺训练，加上对其避而不谈的结果，就出现了快枪侠、早泄甚是不举这类被视为男性大敌的性功能障碍。其实，由于原本性交的用意只在传宗接代，所以阴茎的设计只求能够硬挺，以便能放入女性或雌性的阴道，在刺激之下射精，以使精子得以与卵结合。在野性大地，随时都有生命危险，因此动物的性交是讲求快狠准，而不在于持久，换句话说，人类追求持久的性爱，其实原本就违反自然。

 

要违反自然，自然需要付出一些代价。首先，之所以会兴奋，是因为阴茎上布满神经，特别是在龟头的地方会很敏感，所以要持久，应该要针对降低敏感度来处理，而最直接的方法，就是切断这些神经，因而出现了「背神经截断」这样的手术，手术后的效果，原则上应该要如医生术前所说的，会降低敏感度，但是却也有不少例子是觉得术后反而更快射精。毕竟神经的分布不是只有单单一条，所以要处理得恰到好处，既能保有快感，又能延长做爱时间，真的要靠精湛的医术。

 

其次，使用麻药涂在阴茎上，这种方法一般是使用含麻药的保险套，或者是直接以麻药涂抹。医生所开的麻药，是以「利多卡因」为成分的药品，有透明液状的包装，主要是注射用途，但其实只要用针筒抽出涂在阴茎即可。另一种是「利皮」乳膏，一般是在雷射手术如点痣使用的小部位麻醉之用，由于是膏状，所以使用起来相对方便。这种麻药有个缺点，就是涂太多，阴茎会变得无感，尤其是龟头涂的地方，会有点无法充血，而导致勃起时那里有点凉凉的。再来是办完事后冲澡时，碰到热水会很敏感，会有痛的感觉。

 

再来是吃的，一般医生所开的是SSRI，即选择性血清素再吸收抑制剂，主要是用于抗忧郁用药。这种药被发现有延射的效果后，就被拿来当作早泄用药。然而，这种药并不会减少阴茎的敏感度，但是可能是心理作用，以为吃了药真的会延长，所以在作战时就认为自己变得所向无敌。其实，这种药只会舒张肛门、前列腺的平滑肌，所以最明显的副作用，是射不出精液。然而，它确实是从储精囊、前列腺挤出精液了，但怎么没有从尿道口出来呢？因为平滑肌扩张的结果，造成逆行性射精，使得射出的精液仍留在体内。再者，服用SSRI有可能造成勃起困难，因此医生一般建议与威而钢之类的改善勃起的药物合并使用。

 

想延长做爱时间，除了手术、涂药、服药以外，是不是还有别的办法？其实是有的。各种训练方法其实在网路上都很多，从阴吊到按摩，从自我训练到双人合作，可以说为了性爱，什么办法都有人想得出来。没有最好的方法，只有最适合自己的方法。如果有时间，不妨多加尝试，找到自己觉得有效的方法，持之以恒，才是解决之道。先从自我训练说起，自我训练主要是透过自慰的方式，在快射的时候停下来，然而，有时候因为有想要射精的冲动，手还是停不下来而让老二喷发，那就失去了训练的意义。网路上的教学也有夫妻训练或与女伴训练这样的模式，然而，男人和女人做爱，是要让对方爽，这种训练的事，应该要自己解决才是，如果要女方来帮忙，试问各位说得出口吗？

 

在射精控制的各种方法和模式中，还有一种，是由另一位男生来协助。写到这里，很多人应该会认为这根本是同性恋才会做的事，因为只有同性恋才会和别的男生做爱。很抱歉，这种射精控制的训练，既不是做爱，也不是打手枪，而是一种非常痛苦的持久力挑战。这种训练，源自于对战俘的逼问，透过对战俘的手淫，到了高潮却突然放手，使其想射精却不可得，反复施予刺激之后，阴茎的敏感度会渐渐减低，对射精的忍耐度就会相对提高。为什么要由另一位男生来做呢？因为同样身为男生，了解阴茎会如何受到刺激，知道怎么样会很爽，这些都是女性所无法了解的，就像男生不会了解女生被插入接受持续抽插会是什么样的快感一样。

 

更大更久，是男人都想达到的目标。为了延长做爱时间，格主除了手术以外，上述的所有方法都尝试过，涂过药、吃过药，也曾和女伴试著训练(当然不是明讲)。然而，很不幸的，个人觉得相对有效的，是和别的男人进行射精控制的训练。格主的朋友是已经有三个小孩的老爸，还是会想著怎么样能更持久，做爱时让老婆更爽，所以才提出射精控制这个训练的构想。在此之前，坦白说并不知道还有这样的训练法。看过朋友分享的影片后，觉得试试也无妨，就答应了。训练一开始其实并不顺利，主要是老二给熟识的朋友打，怎么样都不会硬，所以试著看A片、戴著耳机、把眼睛闭上，但还是无法忽略旁边站的是一个男人。

 

为了能更持久，在几次努力下，终于克服心理障碍，在朋友的面前挺起老二，接受如同片中的刺激，强迫自己用意志力控制，在快要射精时告知，一次又一次，让射精的时间慢慢加长。然而，不只是刚开始的训练很痛苦，甚至到现在还是一样，因为自己多年来打手枪，都是一次到位直接打出来，如今射不射精掌握在别人手上，每一次都会求朋友不要停，求对方加快速度打出来。可是，别忘了之所以这么做，是在训练，如果一下子就打出来，何必找朋友一起练，自己来就可以。朋友也有恨铁不成钢的气魄，所以不管怎么求，当天设定的目标没有到，就是不准射。从刚开始的15分钟到现在的30分钟，真的是一步一步慢慢练出来的。换成格主在帮朋友训练时也是一样，格主也不会手软，所以朋友苦苦哀求的那种感觉，完全能深深体会。在健身房重训需要有人帮补，做这持久训练也是一样的道理。有朋友帮忙打气，就会逼自己撑下去。每次训练最后会不会射精？答案是会，而且射得又多又远，可是却让人非常疲惫，比做爱还累。明明是躺著不动，但是那种体力的耗损，却似乎比运动还来得更大。

 

东扯西扯一堆，希望想要让自己更持久的网友，找到适合自己的方法，祝各位情场得意、房事如意。