这年头最贵的东西是素与简
作者：徐大维
首发：公众号良大师（ID:liang_da_shi)
十几年前，良叔看过一本书，名叫《返璞归真》，这应该是关于「极简主义」最早的著作了，只是没有《极简主义》一书那么火。
但是，这本书却给我了一个人生的指导：一定要回归素与简的生活。
后来，约书亚和瑞恩创办了「极简主义」的网站，一时风靡全球。
于是，他们又乘胜追击，一部名为《极简主义》的书籍，出现在了大众的视野里，顿时「极简主义」成为一种时尚。
然而，很多人也许并不理解「极简主义」的真谛，借这篇小随，想和大家浅谈一二。
1、极简主义不是节俭的代名词
一提到极简主义，大家理所当然地想到「节俭」，其实「节俭」只是极简主义的副产品，而非代名词。
恰恰相反，约书亚这样诠释「极简主义」：
「你看，我们依然用著好手机、好电脑、好皮鞋......在无用物品上省下来的钱，就可以在值得的地方，多花一些。」
所以极简主义的核心是什么？
不是让你像苦行僧一样生活，而是让你想清楚，自己真正想要的是什么。
为了这些想要的，放弃那些无所谓的，就是极简主义的一种精神。
2、极简主义可以拯救心情
极简主义最直接的一个影响是，可以为你节约不少开支，这个容易理解，你只要理性一点，就会发现你并不需要购买那么多的东西，荷包自然就不用打开了。
然而，极简主义更能拯救心情。
几年前美国，发表过一份名为《生活在21世纪的家中》的报告，引起轰动。
这份报告中观察了洛杉矶的32个中产阶级家庭，发现所有母亲在处理拥有的物品时，压力荷尔蒙都会飙升。
也就是说，太多的物品是人们焦虑烦恼的源头。
想想真是这样，良太在陪儿子玩耍时，意外碰到了自己心爱的玉镯子，后来发现竟然有了一个裂痕。
为了补救，她想了很多办法，但是都无济于事，为此也郁闷了好长时间。
你看，这多影响心情啊，不买就不会发生这种事儿了。
3、极简主义可以节约精力
乔布斯的生活准则，一直都是极简主义，并且践行了一生。
他的生活简到极致，从19岁起就开始吃素食，平时饮食就是蔬菜和水果。
乔布斯的家中陈设也简到极致，只有一张爱因斯坦的照片，一盏tiffany桌灯，一把椅子和一张床。
他的穿著也简到极致，从1998年到2010年的发布会，他好像就没有换过衣服，永远是：黑色套头衫+牛仔裤+运动鞋。
他说：「我喜欢极简生活，简单让我更专注。」
关于这一点，良叔深有体会，生活太复杂，精力必然会被拖累。
就像我的培训，很多学员都知道，良叔向来是一身黑，像个Black Man，从来没变过。
请相信我，那并不是一套衣服每天穿，而是我专门订制了5套，全部都是一样的。
那是一种混纺材料，防皱的，不用熨烫，这样我就能节约很多精力，不用每次上课都要考虑穿什么，也不用考虑衣服在行李箱内褶皱了。
我曾说过这个概念，精力可以理解为一个运行的硬碟，你同时启动的程序越多，运行一定更慢。
极简主义可以帮你关闭那些不必要的软体，提供给你更多的精力内存，保证你的运算速度。
4、人际交往中也要保持极简主义
有个年轻的朋友曾和良叔聊起社交，他问良叔认识那么多人，那么多商业合作伙伴，岂不是疲于应付？
其实还真不是这样，我们的关系都非常简洁，根本没有太过复杂的东西。
比如我的朋友圈，分为三类人，第一类是亲密朋友，这个圈层的人很少，不超过10个人，联系会比较紧密。
第二类是商业伙伴，这个圈层的人很多，但大家的沟通却都是非常简单直接。
可以通话解决的事，就一定不会见面，大不了视频会议。
沟通起来也基本是在商言商，直奔主题，偶尔穿插一下生活话题，但是含量极低。
第三类是共情伙伴，你大概可以理解为有共同兴趣爱好的人，比如球友。
也有一些萍水相逢的朋友，但是距离相对比较远些。
这类朋友，良叔一般也不会投入太多精力，有球打了，大家一起，打完就散伙。
萍水相逢的朋友呢，相处就更简单了，有什么事，直接说，能帮就帮，不能帮就说声抱歉。
这种极简法则，让良叔在社交活动中，不用付出过多的精力，也可游刃有余。
极简主义主张一种「素」与「简」，无论在物质上、行为上还是思想上，都最终会形成一种精神动力，这种动力自能让你摆脱很多烦恼。
正如现在的良叔，高尔夫球可以让我快乐，但是读书同样可以；出国旅游可以让我快乐，但是在家中某处安静的角落，禅坐冥想同样可以。
这种自主性的快乐，可能才是最珍贵的东西吧。
好了，关于极简主义，你有什么看法，可以留言给我。
良叔每天在这里等你，我还会坚持156天。
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本文作者简介：徐大维，畅销书《超级个体：打造你的多维竞争力》作者，公众号良大师主笔，原平安集团渠道总监，香港理工大学管理硕士，知名培训顾问，简书签约作者。欢迎关注公众号良大师（ID:liang_da_shi)。
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