這年頭最貴的東西是素與簡
作者：徐大維
首發：公眾號良大師（ID:liang_da_shi)
十幾年前，良叔看過一本書，名叫《返璞歸真》，這應該是關於「極簡主義」最早的著作了，只是沒有《極簡主義》一書那麼火。
但是，這本書卻給我了一個人生的指導：一定要回歸素與簡的生活。
後來，約書亞和瑞恩創辦了「極簡主義」的網站，一時風靡全球。
於是，他們又乘勝追擊，一部名為《極簡主義》的書籍，出現在了大眾的視野里，頓時「極簡主義」成為一種時尚。
然而，很多人也許並不理解「極簡主義」的真諦，借這篇小隨，想和大家淺談一二。
1、極簡主義不是節儉的代名詞
一提到極簡主義，大家理所當然地想到「節儉」，其實「節儉」只是極簡主義的副產品，而非代名詞。
恰恰相反，約書亞這樣詮釋「極簡主義」：
「你看，我們依然用著好手機、好電腦、好皮鞋......在無用物品上省下來的錢，就可以在值得的地方，多花一些。」
所以極簡主義的核心是什麼？
不是讓你像苦行僧一樣生活，而是讓你想清楚，自己真正想要的是什麼。
為了這些想要的，放棄那些無所謂的，就是極簡主義的一種精神。
2、極簡主義可以拯救心情
極簡主義最直接的一個影響是，可以為你節約不少開支，這個容易理解，你只要理性一點，就會發現你並不需要購買那麼多的東西，荷包自然就不用打開了。
然而，極簡主義更能拯救心情。
幾年前美國，發表過一份名為《生活在21世紀的家中》的報告，引起轟動。
這份報告中觀察了洛杉磯的32個中產階級家庭，發現所有母親在處理擁有的物品時，壓力荷爾蒙都會飆升。
也就是說，太多的物品是人們焦慮煩惱的源頭。
想想真是這樣，良太在陪兒子玩耍時，意外碰到了自己心愛的玉鐲子，後來發現竟然有了一個裂痕。
為了補救，她想了很多辦法，但是都無濟於事，為此也鬱悶了好長時間。
你看，這多影響心情啊，不買就不會發生這種事兒了。
3、極簡主義可以節約精力
喬布斯的生活準則，一直都是極簡主義，並且踐行了一生。
他的生活簡到極致，從19歲起就開始吃素食，平時飲食就是蔬菜和水果。
喬布斯的家中陳設也簡到極致，只有一張愛因斯坦的照片，一盞tiffany桌燈，一把椅子和一張床。
他的穿著也簡到極致，從1998年到2010年的發布會，他好像就沒有換過衣服，永遠是：黑色套頭衫+牛仔褲+運動鞋。
他說：「我喜歡極簡生活，簡單讓我更專註。」
關於這一點，良叔深有體會，生活太複雜，精力必然會被拖累。
就像我的培訓，很多學員都知道，良叔向來是一身黑，像個Black Man，從來沒變過。
請相信我，那並不是一套衣服每天穿，而是我專門訂製了5套，全部都是一樣的。
那是一種混紡材料，防皺的，不用熨燙，這樣我就能節約很多精力，不用每次上課都要考慮穿什麼，也不用考慮衣服在行李箱內褶皺了。
我曾說過這個概念，精力可以理解為一個運行的硬碟，你同時啟動的程序越多，運行一定更慢。
極簡主義可以幫你關閉那些不必要的軟體，提供給你更多的精力內存，保證你的運算速度。
4、人際交往中也要保持極簡主義
有個年輕的朋友曾和良叔聊起社交，他問良叔認識那麼多人，那麼多商業合作夥伴，豈不是疲於應付？
其實還真不是這樣，我們的關係都非常簡潔，根本沒有太過複雜的東西。
比如我的朋友圈，分為三類人，第一類是親密朋友，這個圈層的人很少，不超過10個人，聯繫會比較緊密。
第二類是商業夥伴，這個圈層的人很多，但大家的溝通卻都是非常簡單直接。
可以通話解決的事，就一定不會見面，大不了視頻會議。
溝通起來也基本是在商言商，直奔主題，偶爾穿插一下生活話題，但是含量極低。
第三類是共情夥伴，你大概可以理解為有共同興趣愛好的人，比如球友。
也有一些萍水相逢的朋友，但是距離相對比較遠些。
這類朋友，良叔一般也不會投入太多精力，有球打了，大家一起，打完就散夥。
萍水相逢的朋友呢，相處就更簡單了，有什麼事，直接說，能幫就幫，不能幫就說聲抱歉。
這種極簡法則，讓良叔在社交活動中，不用付出過多的精力，也可遊刃有餘。
極簡主義主張一種「素」與「簡」，無論在物質上、行為上還是思想上，都最終會形成一種精神動力，這種動力自能讓你擺脫很多煩惱。
正如現在的良叔，高爾夫球可以讓我快樂，但是讀書同樣可以；出國旅遊可以讓我快樂，但是在家中某處安靜的角落，禪坐冥想同樣可以。
這種自主性的快樂，可能才是最珍貴的東西吧。
好了，關於極簡主義，你有什麼看法，可以留言給我。
良叔每天在這裡等你，我還會堅持156天。
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本文作者簡介：徐大維，暢銷書《超級個體：打造你的多維競爭力》作者，公眾號良大師主筆，原平安集團渠道總監，香港理工大學管理碩士，知名培訓顧問，簡書籤約作者。歡迎關注公眾號良大師（ID:liang_da_shi)。
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