泡飯養胃，還是喝粥養胃？

九一年我開計程車時，每天早上先到四醫大醫院門口附近，在那裡活多好拉客。正對著是興慶路，兩邊的幹休所和陝北的辦事處都很多，是計程車很好的休息等客店，因那時車很少，停車自然方便。興慶路路東有幾家賣陝北小米粥的，配有饅頭、煎餅和紅蘿蔔絲、土豆絲等幾種小菜。我每天早上喝上一到兩碗小米粥，一個饅頭，再拼一小盤多樣小菜，喫著美地很。特別是小米粥，喝著吸溜著，品著那種淡淡的香味，真是舒服，品麻的很。陝北小米是最好的，品質優喝著香，營養豐富還特別養胃，聽說過小米加步槍，戰無不勝。你都知道喝小米粥後，使自己的身體有多強壯了。那時候，附近幹休所的、辦事處的、特別是四醫大醫院的病人，每一天都靠這碗小米粥，來恢復身體和健胃養身的。我連喝小米兩三年，身體特彆強壯也是最好的時候。後來，門面房價上漲太快，小米粥買不上價，這一碗廉價養生健胃的小米粥，退出了飯店的舞后。想喝只能有時間了，在家熬上兩碗，健健胃了！

喝粥是最好的養胃方法

喝粥養胃，泡飯傷胃

喝粥，特別是早班的那一餐

喝粥也不一定養胃。粥已經很柔軟，無法觸進胃動力。米飯水泡，食物反應，對胃也有影響