睡飽飽就對了

 

交稅了~

就是要睡飽飽 .穿暖暖~

每年冬天全民就陷在感冒風暴中，不少人在寒流來襲時受寒，還來不及跟感冒說再見，卻又要迎接下一個寒流報到，對抗感冒最好的辦法就是要睡眠充足，因為自身良好的抵抗力才能遠離病痛，而發現有感冒初期症狀時，不妨可以採用食療試試看。還是要(((睡飽飽)))先

 

 

如果民眾有頭痛、流鼻水與鼻塞等症狀，可以考慮在粥裡加蔥白，用生薑加黑糖煮薑茶，或是沖泡紫蘇葉或是陳皮當成熱茶來喝，都有所幫助；如果是出現鼻涕黃稠、喉嚨痛與咳嗽情況，可以泡薄荷或是菊花茶來飲用，有解熱之效。

 

壓力大失眠的關係~~因為沒睡好~~睡眠時間真的太短~~="= 失眠就又嚴重="=~~都是藉口啦

睡飽飽對健康來說很重要啦~~就算不方便也盡量不要熬夜~~喔(((((((寶貝)))))))))

 

 

吉羊如意~睡飽飽讓你:一整年 水噹噹~

 

 

 

 

舒康傢俱:祝福您 闔家平安