Q1：什麼是編碼？

A：在大多數的人介紹中，編碼就是圖像的意思。這沒問題，但是我個人認為是不完善的，它沒有反應編碼的過程。在我的理解中，編碼是【編輯代碼】和【確定圖像】兩個過程的總和。

確定代碼：比如35我可以聯想為山虎（老虎的形象），也可以是珊瑚，還可能是山狐。。。我需要確定一下我到底需要使用那個代碼

編輯圖像：假設我35採用了山虎的代碼，那麼我搜索出來很多圖片，它們可能各有特點、各不相同。我需要選擇一個圖片，可能還需要對圖片進行適當的調整和改進以使圖像更符合我的要求。

Q2：為什麼需要編碼？

A：這裡主要有兩個原因：

1）記憶訓練每個項目經過分析都是有基本元素存在的。如同學習英語單詞前我們要學習26個英文字母一樣，熟悉了基本元素對於掌握元素間的組合是很有幫助的。

2）競技的需求。競技要求「更快」「更多」「更准」，對速度的要求會促使你去總結一套能固定的體系，從而通過大量訓練使自己能非常熟悉這個體系，而不是在賽場上臨時去聯想記憶。

Q3：競技項目中編碼有哪些類別？

A：大體分為四類：

1）純數字編碼：涉及快數、馬數、二進位數字項目

2）純圖形編碼：涉及抽圖、具圖、快撲、馬撲項目

3）純文字編碼：涉及隨機辭彙項目

4）組合編碼：涉及虛擬歷史事件（文字+數字），人名頭像（圖像+文字），聽記（數字/音碼）項目

Q4：該如何創建自己的編碼？

A：這裡要分為兩個層面來討論

1）法的層面：一般情況下，我們都是參照前人的編碼，然後不合適的換成自己喜歡的，這樣就創建了屬於自己的一套編碼。

2）術的方面：這就是具體的技巧了。主要有諧音法、形狀法、意義法、拆分法、轉換法、強加法等，以及上述這些方法的綜合應用。

以數字編碼為例：

諧音法：15→鸚鵡，45→師傅，07→令旗，66→溜溜球，95→酒壺

形狀法：0→呼啦圈，1→鉛筆，2→鵝，10→棒球杆和棒球

意義法：09→貓（貓有九條命），20→香煙（一盒香煙20根），24→鬧鐘（一天24h）

拆分法：這多用於詞語記憶當中，比如：信服→信+服→信封+服裝→一個信封放在服裝上

轉換法：比如二進位，010 100→二進位轉十進位→24

強加法：比如88我的編碼就是一個大鐵鎚，沒有原因，就是我自己強行匹配的

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題外話：現在一些記憶選手十分推崇編碼不要採用諧音法，而採用無關聯的圖片，這樣做的目的是為了減少後期會出現的音讀現象（即看到數字在大腦中會先想到諧音再過度到編碼圖片的現象），而無關聯的圖片就是強行關聯的，熟悉了之後就是看到數字就立即出圖了。這樣的做法「仁者見仁智者見智」了，採用諧音法後期確實需要採取一定的措施來消音，但是在前期熟悉編碼的速度非常快，而強行關聯的話熟悉的速度就會慢很多，而且在水平沒那麼高的情況下二者記憶的速度是基本沒有差異的。所以競技選手們，你們要根據自己的情況來作出選擇。

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Q5：創建編碼有什麼原則呢？

A：這裡僅按照我本人的理解來闡述，選手們可自行參考

原則一：特徵明顯

我認為編碼的最重要要求就是特徵明顯。

這裡有兩層意思：一是輪廓明顯，在我們實際記憶過程中，實際上腦海中出的圖片很難勾勒出細節，大部分是編碼的輪廓，如果特徵不明顯，你根本就不知道你出的是什麼編碼。二是差別明顯，一個編碼和另外一個編碼必須要有很明顯的差異，這樣才不會在回憶的時候出現混亂。

原則二：適用自己

原本我是想將這個原則置於第一位的，但是考慮到有選手會盲目的自創編碼，所以放在了第二位。

要記住一句話：別人覺的好用的不一定適合你。只要你自己覺得編碼好（這裡的好指的是感覺好、好用）就可以，所以我們都要創建自己的一套編碼，而這是需要不斷探索和修正的。哪怕是在訓練後期，你也可能也會不斷的調整自己的編碼。

事實上，有這兩個原則就OK了，但是下面我會介紹一些關於編碼的常見的禁忌事項（僅供參考）：

禁忌一：顏色忌黑、灰

編碼整體不宜採用黑色或灰色，這是源於大部分人的大腦出圖環境是灰色的（自己查看下），如果出黑色或灰色的圖，會非常快就被環境「消融」掉。諸位可以出下面的兩張圖體驗一下：

引申：那編碼是不是顏色越鮮艷、越豐富越好呢？

這也是一個仁者見仁智者見智的事情，我前面說過，大部分人出圖只有輪廓，對於色彩是不敏感的，很多人甚至出圖沒有顏色。對於顏色的過度關注反而會造成我們對圖像的關注度不夠，當然對於色彩很強的人來說請隨意，出顏色會加強畫面的豐富感從而更有利於記憶。

禁忌二、編碼忌過大或過小

如果一個編碼過大過小會產生下面的效應：

1）出圖的時候要麼佔據太大空間從而看不到背景或其他編碼，要麼是太小編碼本身看不清

2）與其他編碼交互的時候需要刻意的去縮小或放大，會打亂編碼節奏，而且放大和縮小這種動作本身可能會讓你很不舒服，這種不舒服來源於你的邏輯認知（飛機怎麼可能跟一個水杯一樣大呢？！）

引申：那如果選的編碼就是比較大或比較小的呢？

我個人的做法是將編碼想像或換成大小適中的玩具圖片（比如飛機換成飛機模型），這樣的話心理的不適感就會消除。

禁忌三、編碼忌血腥、暴力、色情、恐怖等

很多人會聽說編碼或者動作情節越恐怖、越暴力越好，因為對大腦刺激更強烈，從而可以記憶的更清楚。我個人是強烈反對這種做法的，因為我們記憶訓練的量是非常大的（我2016年比賽前記憶的數字大概有12W-15W之間，更不要說還有聯結的量了，那麼你每天腦海了充斥著這種不良的東西，會對你的思想乃至行為產生潛在的影響。我們只是來練記憶的，而不是來訓練恐怖主義或反人類思想的。

禁忌四、編碼忌親人，忌人物過多

採用人物編碼一直是一個爭議點，國外的PAO體系就有很多的人物，但是於我個人而言，我是不喜歡人物編碼的（當然，我也有少量的），因為人物的輪廓是很相似的，在快速記憶過程中不容易區分。

兩種解決方法：一是找人物特徵很不相似的，二是給人物配上其他特徵性的東西，對於第二點那我還不如直接用特徵性的東西就可以了，還可以減少出圖量。

對於不要用親人是出於聯結的考慮，我們大多會進行編碼的互動，互動就會有動作，比如砸、刺、砍，如果你採用了親人編碼，他/她被砸/刺/砍，我想你的心理是不會好受的，也不喜歡看到這樣的畫面，所以我們盡量要避免這種情況的發生。當然，PAO體系在這點上就體現出了優點，因為它的人物都是主動做出動作的~

禁忌五：編碼圖片忌主體不明確

我們創建了編碼後，會經常查看編碼圖片來進行熟悉，那麼圖片本身就有一定的要求。一個很重要的要求就是主體明確，我們看到的最好只有編碼本身，而不摻雜其他東西，這樣我們對編碼的整體把握就不會受到干擾。

引申：圖片還有其他的一些建議：比如最好是高清的圖片，最好是無背景的圖片

Q6：編碼創建完了該如何熟悉呢？

A： 在我們創建好自己的編碼之後，就要開始對編碼進行熟悉了，我具體介紹一下流程。

第一步：整理編碼圖片

編碼圖片整理在一個文件夾下，圖片最好清晰度差不多，然後每張圖片看一遍，整體觀察一下編碼。看3-5次後就可以了

第二步：編碼閃視

編碼閃視訓練是熟悉編碼最快的方法，而且他會強制要求你必須在規定時間內想出對應的信息，以前我是採用製作PPT然後定時播放的方式來進行閃視，但是有個缺陷是不能隨機播放。現在好了，用影子記憶軟體來閃視就可以了。（影子軟體編碼如何閃視操作請查看「影子軟體使用指南」欄目）

第三步：總結易混、易錯、出的很慢的編碼，再次強化閃視

對有問題的編碼一定要總結，只有夯實的基礎才能鑄就高樓大廈。對這些編碼進行分析，為什麼錯誤、為什麼想不起來等等，針對性的採取措施。然後強化這些編碼的閃視訓練，直到所有編碼幾乎是一個水平左右。

第四步：提速訓練

在我們訓練的過程中一定要有提速的一個概念，也就是一定要有一個進步的認識，哪怕進步很小也可以，想知道「不積跬步無以成千里，不積小流無以成江海」，微小的進步積累久了就是你超越別人的資本。

第五步：活化編碼（非必需）

閑暇時可以對編碼進行「活化訓練」，比如變大變小、旋轉、變色、變聲，留意編碼的材質、手感、重量等等。這能加深對編碼的認識，同時也是為以後形成感覺記憶打一個基礎。

好了，關於編碼的介紹就到這裡了，文末附件有我總結的【通用的100數字編碼】，裡面提供了一些我認為比較好的、值得參考的編碼圖片，大家可以下載使用。

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通用數字編碼文檔：

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