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　　說起養生來，年輕人只會保溫杯泡枸杞這一種。而大媽、大爺們就不一樣了。他們有各種各樣的“養生、鍛鍊”方式。

　　比如，把果汁“打”進靜脈裏，炎炎夏日躺在石頭上做“熱療”，撞樹、吊嗓子、互相拍、單槓大回環等等。讓人不禁懷疑：這是在真養生還是在假養生！

　　果汁“打”進靜脈裏

　　人的創造力是無限的。

　　51歲的湖南大媽平常特別喜歡“養生”。她瞭解到水果含有很多人體必需的維生素及微量元素，於是便將20多種新鮮果汁混合，“打”進了自己的靜脈中，認爲這樣可以讓身體吸收多種營養。

　　當天晚上，大媽突發高燒，全身嚴重感染，出現多器官損傷、衰竭，膿毒血癥。

　　炎熱夏日，石頭上做“熱療”

　　三伏高溫天，在外邊多呆一秒感覺快化了。但是大爺大媽們卻躺在滾燙滾燙的石頭上做着“熱療SPA”，聲稱要藉助天地之間的靈氣，殺死癌細胞。

　　結果，頭昏、心悸、出汗，中暑了……更有嚴重者，皮膚大面積燙傷，出現熱射病，導致死亡。

　　撞樹

　　公園裏的樹，每一顆都被大爺大媽承包了。

　　他們有的是一個人靜靜地用腰部、背部撞樹，發出沉悶的“咚咚”聲。有的則花樣繁多，撞腿、撞胳膊，甚至撞頭。

　　據說，撞樹可以有效刺激人體的穴位、經絡，能疏通經絡、活血化瘀。（說的我都想去撞樹了）

　　但是，老人們撞樹是很危險的。第一，老人的身體功能大多開始退化，骨質疏鬆，撞樹極其容易造成跌倒、骨折，還可能傷及臟器。第二，撞樹時間過長易損傷皮膚屏障，細菌侵入後易引發敗血症。

　　吊嗓子喊

　　圖片來自GetFun

　　經過公園，你要有一顆強大的心臟。不然，你可能隨時會被大爺“啊~~”的一聲嚇得一激靈！

　　據說，大聲的喊叫能鍛鍊心肺功能，增強體質，保持身體健康。

　　可是吊嗓子需要專業老師的指導，需要各個器官的配合，不單單是聲帶的使用。這樣大聲喊叫既容易損傷聲帶，還容易嚇到別人。

　　轉移疾病法

　　如果你看到一羣人在圍着樹木轉圈、發功，那你可能是遇到了“轉移疾病”養生團隊。他們用“內力”將自己的靈魂與樹木交換，讓本該發生在自己身上的疾病轉移到樹木身上。

　　“上吊”養生

　　這只是1.0版本，更高版本是這樣的：

　　老人們相信：吊一吊，更健康。年輕人們不禁大呼：“這屆父母不太好帶呀！”父母們堅信吊起來、走一走，可以改善頸椎疼痛，打通五臟六腑。

　　但實際上，這樣在用全身的重量牽拉頸椎，很容易導致成頸椎關節脫位和頸部肌肉拉傷，甚至可能導致高位截癱。

　　單槓大回環

　　只見大爺直挺挺地站在單槓上，等到槓下觀衆就位，開始了一圈又一圈360度大回環表演。不知道大爺的頭暈不暈。

　　倒走

　　倒走，只會摔得更慘。

　　根據生物學原理，人體脊柱與下肢關節是適應向前走路的，倒走很容易摔倒。而且，正常摔倒時，人會習慣性地用雙手支撐保護自己。但仰摔只能苦了你的頭和屁股了。

　　喪屍爬

　　“喪屍爬”治不治病不清楚，但擦地一定很乾淨。

　　所謂的“喪屍爬”就是四肢着地、彎腰弓背在地上爬行。一些老年人大早上就組團爬上了，不清楚的行人可能會以爲發生了生化危機。

　　很多人羣不適合喪屍爬，如高血壓、心臟病、眼部疾病患者。喪屍爬也不適合老年人，突然起立可能會導致頭部缺氧。

　　吃蝌蚪

　　一位家長聽說生吃蝌蚪可以清熱降火，喂孩子吃了一碗活蝌蚪，結果就是吃了一大堆寄生蟲，孩子還得在ICU，多受罪！

　　未完待續……

　　看完這些，不由得感嘆：“養生圈兒真亂”！

　　老年人懂得養生是很好的，但不恰當、錯誤、過度的、奇葩的養生都是“邪門歪道”。最後身體健康沒有改善，反而出現了新的損傷和健康問題。

　　動動手，年輕人們，轉給自己的父母、爺爺奶奶們；正在進行這些養生的老人們，轉發給您們的好朋友，大家一起走上正確養生的道路。

　　文中圖片均來源於網絡