生產完，坐月子是新媽媽的頭等大事兒，家裏老人都會囑咐新媽媽各種注意事項，以免新媽媽不注意，落下了病。可是這些注意事項都是對的嗎？不注意真的會讓媽媽落下“月子病”嗎？希粒媽通過兩個實際案例來揭祕，這些注意事項背後的真相。

“捂月子”

去年夏天，我一表妹生完10天，我們一家人去看她，進她房間，我就受不了了，三十幾度的高溫，房間門和窗關得死死的，表妹穿着長袖長褲躺在牀上。

我問她，你不熱嗎？怎麼不把門窗開着透下氣，或者開空調也行啊。

她說熱啊，有什麼辦法，婆婆說了，得捂着，不能見風，不然容易感冒。

我一個大白眼丟給她，趕緊給她把門窗打開，透透氣。

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相信有很多新媽媽受到過“捂月子”習俗的荼毒。

曾經就出現過產婦大夏天坐月子在家穿長袖長褲，蓋被子，不開空調，結果送醫院後搶救無效死亡的新聞。

產褥期如果產婦處於高溫環境，體內餘熱散發不出來，會引發中樞性體溫調節功能障礙的急性熱病，高熱，水電解質混亂，循環衰竭和神經系統功能障礙，就是我們說的產褥中暑。

希粒媽建議：坐月子期間，不是不能吹空調，只要不把溫度開的太低，風不要對着產婦和寶寶直接吹就可以了。

“坐月子不能吃藥”

小夏是一位在坐月子的媽媽，今天向我傾訴，說自己這幾天感冒發燒了，很不舒服，還要堅持餵奶，好心累。問完情況才知道，這幾天一直斷斷續續發燒，身體狀態很不好，又擔心吃藥會通過母乳影響寶寶，就一直扛着，很辛苦。

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像小夏一樣想法的媽媽有很多，擔心感冒發燒吃藥會通過乳汁影響寶寶。

希粒媽闢謠：坐月子期間可以吃藥，但是吃藥注意以下三個原則：

1、在需要吃藥的時候吃藥。一些輕微的小症狀，可以護理的就沒必要吃藥，比如感冒就沒必要吃抗生素；但是相反地，如果像發燒這樣的情況，不需要硬抗，可以到醫院找醫生開哺乳期可以開的藥。

2、吃有效的藥。有人認爲中藥比西藥安全，在坐月子期間生病的情況下，很多人會傾向於吃中藥。其實，無論是中藥還是西藥，都要根據媽媽的病情來選擇。

3、吃安全的藥物。食品藥品監督管理局將西藥按照哺乳期、孕期的安全性進行了分級管理，如果必須用藥，可以在醫生指導下進行安全用藥。

所以說，坐月子期間如果不能分辨正確的注意事項和錯誤的叮囑，不僅不能防止產褥期媽媽落下“月子病”，反而更容易傷害到媽媽和寶寶。

（責任編輯：羅麗蘭）