(上圖可等同陣痛時的嘴臉)

自然產又沒打無痛分娩真是一件不簡單的事情!才37周+3天的我順產下女娃一名了!

話說其實在36周+3天時就有暗紅色的血絲分泌物! 老公跟我都緊張了一下! 產兆來了,難道就是這幾天了嗎?

但是準爸媽課程還沒上! 嬰兒房還沒佈置! 還有一場麻將還沒打(疑?這是重點嗎?) 所以我還跟寶寶說起碼要做完這些事才來報到喔~~

結果寶寶還真聽話!真的在這些事情之後報到!!文長又是流水帳~提供給有興趣的朋友~!

 

11/14 14:00

開始約一小時兩~三次的不規律下腹部緊縮感。沒有太大的感覺,只覺得肚臍以下緊緊的~!雖是從所未有的狀況! 不過還可以輕鬆的看pad睡個小覺。

18:00

次數增強為一小時三~六次,一次間隔約5~10分鐘不等。緊縮感增強,而且可以明顯的感受是漸進式地緊縮，無感=>稍緊=>緊=>稍緊=>無感，一次時間約30秒~50秒。但是用瑜珈的深呼吸帶過就沒事了!

本來老公還要去打球的，通過電話後，他決定還是回來陪我好了。順便煮晚餐給我喫! 打開拉梅茲呼吸法重點,複習並開始練習!

21:00

喫過晚餐後，以上感受越漸強烈，間隔為3~10分鐘不等。開始必須要專注的用吸二三四吐二三四渡過，感覺不是痛而是腰痠。

大概就是月經來的腰痠感，透過走動可以減輕。這時還可以喫水果跟老公聊天，只有在痠感來時需要閉嘴專心，一過就很放鬆跟沒事一樣。打電話去北醫產房詢問，護士說我擔心你可能是假性陣痛，所以可以用生產球或爬樓梯，可以再觀察一下。不過潛意識覺得也許應該就是今晚了，就去洗頭洗澡了!

23:00

腰越來越痠,一酸起來已經開始哀哀叫,用挺不直的腰在家裡一直來回踱步減緩，可是可惡的Lucy看得孕婦蹣跚的步伐，就忍不住發揮狩獵個性一直攻擊我的腳踝!真是養你何用?! 不過來賣萌減輕我的不安還在攻擊我!!

總之越坐越酸就只能盡量走動。

11/15

12:30開始強烈的腰痠,

每次襲來(已經縮減為3~5分鐘一次)已經開始用力捏我的手、老公的手加上哀哀哀哀哀叫了!走路也不能減緩,邊走邊扶牆又該該叫，已到達無法忍受的感覺,覺得下腹部開始有下墜的感覺,只好出發去醫院賭不會被退貨

01:45

抵達北醫急診,直接被帶去產房了!接著一連串的抽血、驗血、打點滴,護士進來內診宣佈開兩指,護士說我的子宮頸算薄的而且有在做孕婦瑜珈的我會生得比較快！此外內診沒有我想像中的不舒服! 因為腰痠是更多倍的不舒服阿!知道是兩指後我內心開心一下，因為我知道兩指就可以打無痛了!因此堅定的跟護士說我要打無痛，並期待上天堂的時光!

忍受腰痠的同時想著打無痛後就會好了，這真是支撐我下去的力量。可是，3點半麻醉師師在門外與護士窸窸蘇蘇的說話，我依稀聽到「1萬八、指數、白血球、麻醉」。聽到麻醉師的聲音想說離天堂之路不遠矣，他進來後臉色凝重地說「妳白血球指數到18000，不能打無痛，我擔心妳傷口會感染」。

我….無法打無痛,知道的當下真的是天崩地裂啊!我的無痛、我的天堂為何你要離我遠去!空氣頓時凝結，我想說問問看一般指數應該多少，相差不遠就凹一下。她說一般指數應該7000~8000。蝦???? 差這麼多!!!大家都沉默了兩分鐘，我也只能無奈地讓麻醉師離開，但我真的好想抱著她的大腿說不~要~走!真是有錢也買不到無痛啊!護士說可以省下八千八，我只想說就算是一萬八我也要打，我就是想打啊!!

護士幫我打一劑強效止痛針(大概只減少20%的痛而已),但此時陣痛指數到98,護士聽到我哀到不行進來內診已經開6公分。

 4點真的痛到受不了叫老公去叫護士,內診7公分後,護士進來浣腸,拉完後(真是夫妻感情的見證)開始出現便意跟無法忍住的強烈腰痠。

雖然我沒被碾過腰，但應該像被卡車來回輾過要斷掉的感覺，但至少便意就是已經小孩的頭已經往下擠了。

這時陣痛指數破100多，出現便意後我整個吼叫出來，不停一直狂吼「ㄚㄚㄚㄚ! 真的好痛好痛啊!!!」。護士如果聽我叫太大聲會進來制止說，不能亂吼會用錯力喔!!

這時不禁要說這位小護士真的已經變成我的心靈支柱(老公的用處已降低，已變成旁邊的小跑腿)，她在我痛到不行時會進來冷靜地看著我的眼睛說「鼻子深吸嘴巴吐，妳做得很好喔!很快就可以生了!」讓我能夠從瘋子暫時回復理智。

 

約4點半~5點多真的累癱了,會趁不痛的期間休息小睡,但是一痛醒就變成超猙獰的嘴臉，大概就是陰屍路中的喪屍嘴臉吧!臉超級超級扭曲的! 抓著老公的手說「幹....真的好痛好痛阿!」。老公說陣痛曾經最高到128，但他也只能抓著我的手陪我渡過。據他說我很痛時，他會難過到想哭(但還是沒哭啊…)。

這時開始出現強烈的便意在肛門口，再內診已經到9公分，護士說可以開始教我如何生產了! 她把手伸進去抵住一個點，說往這個地方用力!!練習的過程非常累又痛苦，簡直是幾公斤的大便想大又大不出來!!我全身進入生產的姿勢，腳曲起、手抓護欄、眼睛看肚子，然後向下用力。

但是因為小孩的頭還是沒下來，所以護士決定先休息一下，讓她自己下來。因此又退回到鼻深吸嘴巴吐，這時候真是痛苦，已經痛到不行還不能用力，真的讓人失去理智出現獅吼阿。

護士看到我陣痛指數飆高時會進來一下陪我練習，護士一直稱讚我做得很好，此時真的很需要聽到這種話，讓人安心又覺得更有力量了!

直到某一次的練習，她說已經全開了,準備把我推入產房。這一刻終於來了!! 我被推出待產室，可以去生了！護士打給我的醫生說「主任你有病人要生囉! 不急慢慢來就好!」我超想說不要慢慢來，快給我來啊，救命啊!!

 六點前進入產房，在等待醫生的過程又只能回到深吸跟吐氣，非常的痛苦。不久看到張醫生終於來了，我像看到救命神仙一樣開心，張醫生果然還是一派輕鬆自然，笑笑的說「要生了喔! 加油喔!」接著我聽到護士跟醫生說「這個媽媽用力正確! 應該沒問題!」。

終於可以用力了!第一次沒有成功，要等待第二次陣痛。我跟醫生說:醫生好痛....。醫生說陣痛要來了嗎？用力喔！(此時所有人摩拳擦掌，準備接生)，我說不是，你壓住我慧英女士了....。老公說他聽到時，差點笑出來。感覺到第二次後，是真陣痛來了!我用盡全身的力氣將力量集中到那個點，並且忍住不亂吼叫等到陣痛過去才叫出聲。這次算是有成功，醫生說「很好喔!再一次就會生出來了」。

第三次陣痛來了，我閉氣用盡全力將力量集中到下面同時也痛到最高點，護士幫我數著10.9.8.7.6.5.4.....，我突然感到一個溫熱的東西從下方滑溜出來，頓時輕鬆。接著聽到響亮的哭聲看到我深愛的孩子-小玫瑰Rosie-平安並健康的誕生，心中有無限的喜悅，我目不轉睛地一直盯著Rosie，看著她被醫生抓著哇哇大哭，放在嬰兒臺清理時又用好奇的大眼一直看著這個世界，我看著她想著這就是我的小玫瑰，我這輩子將永遠牽掛的生命。

Rosie被抱到我旁邊數手指頭腳趾頭，然後我們就一起被推出產房了!醫生說「小隻就是好生阿~! 而且很健康有活力，恭喜喔~~!」我也很感激地也謝謝醫生謝謝在場的醫護人員。據老公說醫生出產房後給了老公一個手舉高的美式high five也恭喜了老公!!

回到待產室的路上，我還有點力氣跟小護士聊天，我說謝謝妳~一直陪我教我用力!她說不會啦，我真的很喜歡這份工作喜歡小孩子。「歐! 妳也有小孩了嗎?」我說。她說「還沒拉!可是等我生，我也要打無痛，如果不能打我應該會選擇剖腹!」。「蝦!!!!! 妳自己教我如何自然產使力卻要剖腹?」。小護士很可愛，她說就是因為看太多了!真心覺得很痛很痛啊!!!

之後Rosie被抱來跟我一起待著，看著這個小生命覺得這一切都好值得!她用她自己的力量來到這個世界，而我也用自己的力量生下她!我們都很努力~接下來要一起加油! 請多多指教囉!!

後記: 現在回想在痛昏又崩潰的邊緣，我不停呢喃著Rosie的名字，想像她會如何可愛、也想著我有多愛她，這給我很大的勇氣繼續面對陣痛。愛~真的好神奇。