大约从13周开始我的胃口就逐渐好转，最棒的事情就是终于可以「开始煮饭」!!

因为害喜身体无力，不能煮饭只能吃外食，说真的也吃到腻了，尤其是担心食安的问题! 

所以自炊均衡摄取营养，也对我肚里的Baby较好~~

我的饮食原则参考「瘦孕」这本书，以我的身高基本上每天就是281g的蛋白质(羊.猪.牛.鸡.鱼)+一餐一碗的青菜+一餐0.5杯米饭

虽然有食欲但还是吃得不多，应该只占怀孕前的食量的2/3。现在体重45.5kg左右比起害喜最严重时42.2kg，稍重1.3kg。

跟怀孕前的47kg却还是有一段距离，不过到也不担心，最重要是每天摄取足量的优质蛋白质给宝宝!!

 

话说13周回诊时曾医师建议我做羊膜穿刺，虽然我不是高龄产妇，但因为我的宝宝是试管婴儿所以医生还是希望做羊穿会保险一点。

说起做羊穿大家都首推柯沧铭医生了! 我也觉得不如就给柯P做做看吧~! 北医羊穿手术时老公不能陪同但是柯P的诊所是可以的! 加上费用也便宜一点点~

因为太临时被告知要做羊穿，已经无法网路预约，只好现场排队，也才见识柯P的超人气!

我中午12.45pm抵达，只能拿到42号的牌子，进入手术室是下午五点半。真的不夸张!!

这中间花了一个半小时等挂号(挂到40号)，然后再去附近吃中餐，大约四点多时走回诊所才看到27号!!

于是只好再去公园走走，大约5点20分回到诊所才是37号。天~超级高人气呀!! 奉劝大家早点去抽号码牌，我旁边的一对夫妻12点以前抵达抽到20号，约4点前做完。

轮到我们时，会先由一位医师做羊穿+羊膜晶片的咨询，我们选择羊膜晶片，费用为$21,000但也能验到较多的基因体异常。

接著就换柯P照超音波，柯P就很亲切也很nice，先让我们看看胎儿的头骨直径、大腿骨、然后就说...是女生喔!

我跟R都很开心，要有一位可爱的妹妹了~~! 其实早在12周左右，我就梦到是个妹妹，看来预知梦成真了~~! 柯P笑说哎呀其实就是50 50的机率拉~

接下来就换到下一个诊间抽羊水了~

 

抽羊水过程护士先涂碘酒然后柯P就过来扎了一下针，其实做试管期间常打黄体素、排卵针、止血针...所以这个针我真的觉得不痛。只有肚皮微微有感而以。

护士也指示我看著萤幕上的小白点，说这就是针头，抽羊水过程约一分钟就结束了，整个过程轻松简单。我也无任何不适。

但是因为我之前曾出血过，我抽出来的羊水是咖啡红颜色的。也就是说宝宝是泡在咖啡红颜色的羊水中。

但还好护士说这都不影响宝宝的生长，时间久了颜色会慢慢被代谢成正常的淡黄色。

我们约6点离开诊所，也结束了羊穿，接下来就等两周后的报告啰~~