大約從13周開始我的胃口就逐漸好轉，最棒的事情就是終於可以「開始煮飯」!!

因為害喜身體無力，不能煮飯只能吃外食，說真的也吃到膩了，尤其是擔心食安的問題! 

所以自炊均衡攝取營養，也對我肚裡的Baby較好~~

我的飲食原則參考「瘦孕」這本書，以我的身高基本上每天就是281g的蛋白質(羊.豬.牛.雞.魚)+一餐一碗的青菜+一餐0.5杯米飯

雖然有食欲但還是吃得不多，應該只占懷孕前的食量的2/3。現在體重45.5kg左右比起害喜最嚴重時42.2kg，稍重1.3kg。

跟懷孕前的47kg卻還是有一段距離，不過到也不擔心，最重要是每天攝取足量的優質蛋白質給寶寶!!

 

話說13周回診時曾醫師建議我做羊膜穿刺，雖然我不是高齡產婦，但因為我的寶寶是試管嬰兒所以醫生還是希望做羊穿會保險一點。

說起做羊穿大家都首推柯滄銘醫生了! 我也覺得不如就給柯P做做看吧~! 北醫羊穿手術時老公不能陪同但是柯P的診所是可以的! 加上費用也便宜一點點~

因為太臨時被告知要做羊穿，已經無法網路預約，只好現場排隊，也才見識柯P的超人氣!

我中午12.45pm抵達，只能拿到42號的牌子，進入手術室是下午五點半。真的不誇張!!

這中間花了一個半小時等掛號(掛到40號)，然後再去附近吃中餐，大約四點多時走回診所才看到27號!!

於是只好再去公園走走，大約5點20分回到診所才是37號。天~超級高人氣呀!! 奉勸大家早點去抽號碼牌，我旁邊的一對夫妻12點以前抵達抽到20號，約4點前做完。

輪到我們時，會先由一位醫師做羊穿+羊膜晶片的諮詢，我們選擇羊膜晶片，費用為$21,000但也能驗到較多的基因體異常。

接著就換柯P照超音波，柯P就很親切也很nice，先讓我們看看胎兒的頭骨直徑、大腿骨、然後就說...是女生喔!

我跟R都很開心，要有一位可愛的妹妹了~~! 其實早在12周左右，我就夢到是個妹妹，看來預知夢成真了~~! 柯P笑說哎呀其實就是50 50的機率拉~

接下來就換到下一個診間抽羊水了~

 

抽羊水過程護士先塗碘酒然後柯P就過來扎了一下針，其實做試管期間常打黃體素、排卵針、止血針...所以這個針我真的覺得不痛。只有肚皮微微有感而以。

護士也指示我看著螢幕上的小白點，說這就是針頭，抽羊水過程約一分鐘就結束了，整個過程輕鬆簡單。我也無任何不適。

但是因為我之前曾出血過，我抽出來的羊水是咖啡紅顏色的。也就是說寶寶是泡在咖啡紅顏色的羊水中。

但還好護士說這都不影響寶寶的生長，時間久了顏色會慢慢被代謝成正常的淡黃色。

我們約6點離開診所，也結束了羊穿，接下來就等兩周後的報告囉~~