30医护出征跑出健康 世界海洋日6/2路跑
▲心脏血管科主任林圀宏(右一)、急诊室主任游俊豪(左二) 与医护同仁一同征战世界海洋日路跑。(图/中医大新竹附医提供)

响应2019国家地理杂志世界海洋日6月2号路跑,中国医药大学新竹附设医院院长陈自谅号召约30位医护人员志工加入路跑行列;心脏血管科主任林圀(音:ㄍㄨㄛˊ,同「国」)宏五年跑了31场全马、18场半马,这次也相约两位心导管室同仁一起加入路跑。

林圀宏从台湾彰化、台中、南投等,跑到日本东京、京都、长野、横滨、静岗,有一年参加东海大学杰人杯马拉松接力赛,前面的跑者突然昏倒,林圀宏发挥医师的救人本能,确认无生命危险之虞,陪跑者一起等待救护车抢救,虽然影响到比赛成绩,但是「救人比赛事更重要」;最后他还协助对方把接力棒交给他队队友,协助完成赛事。

急诊室主任游俊豪不只是马拉松高手,更是三铁达人,游俊豪鼓励大家「333运动法」,每周至少运动三次,每次至少运动三十分钟,且每次运动后的心跳速率需达到每分钟一百三十次以上;透过路跑 增强心肺功能,改变生活习惯,找到成就感。

陈自谅指出,中国医药大学新竹附医当天也会在起点站摆设摊位,宣导健康新知,只要在中医大新竹附医粉丝团按赞或分享,就可以获得限量精美文具组。

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