網友們紛紛要求陳老師，上圖或者直播才能領悟，怎麼拜日（瑜伽拜日鏈接：瑜伽拜日&拜月，拜日A&B分不清？一篇文章幫你搞定！），也有很多網友表示要跟坤哥一起練瑜伽，還有網友說：確實需要練練瑜伽靜靜心了……

而當大家正在下決心練瑜伽的時候，坤哥又發微博說：瘦了15斤（依然沒有配圖），突然感覺內心受到了一萬點傷害，有木有？

但成功的人都是這樣，當別人還在決定要不要做一件事的時候，他/她就已經把它做到了，甚至做到了極致！對待瑜伽，陳坤亦是如此。

陳坤登上《yoga瑜伽》雜誌封面

1976年出生的陳坤，已經43歲了，在陳坤這裏，歲月是米開朗琪羅手中的雕塑刀，把他雕琢得更有氣質更迷人。

2003年的陳坤VS2014年的陳坤

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乾淨、健康、自然…像帶着露珠的空氣一般。當陳坤與你對視時，全都可以感受到如綠色植物一樣舒適。相比於肌肉男的八塊腹肌，陳坤的清爽更勝一籌。而更讓人意外的是，這個大男孩兒卻鍾情瑜伽。

平時大多數時間

唯有瑜伽，打坐更是每天必修課

“瑜伽這個詞的意思是連接，到底是連接什麼呢？每個人的讀解都不一樣，我的理解是，瑜伽連接了你的生活和內在的智慧，也可以說，是你現存生活方式跟內心未知力量的連接。”

—— 陳坤

相比其他明星，陳坤很少在社交平臺po出自己習練瑜伽的照片，不過聽說他從大學就開始嘗試瑜伽。

當他接受瑜伽雜誌採訪時才爲人熟知，娛樂圈居然還隱藏着這麼一位瑜伽大神，習練瑜伽至今18年，並每天至少保持1小時的練習時間，至今未曾中斷。

拍戲之餘的愛好除了瑜伽，陳坤還真說不太出來其他的，“哦，還有就是陪媽媽逛超市啊之類的”

―― 2005陳坤《我愛瑜伽》

“ 其實生命就是一呼一吸之間的事情 ”是陳坤所深深信賴的一句佛語，這也是他經過多年的練習參透了瑜伽的結果。在這個急功近利、流量至上的年代裏，陳坤算得上一股清流。

“每一個當下的安靜，都是珍貴的；

每一刻的專注，都是禪定。”

——陳坤

今年43歲的陳坤，眼裏依舊有光。他說：“無關乎旁人的評判，一切只關乎自己滿意”。

安靜卻堅定，溫和而暖心。

願你遊歷半生，歸來仍是少年

專注走腳下的路，找回內心的平靜

不跟隨別人的速度，遵循自己的節奏

唯有平靜，方能專注

有些事不去親身經歷，就難以體會到其中滋味，有些事看似不可能，但堅持下去就能看到希望，邁出第一步，勇敢做自己就不是一個簡單的口號，而是追尋自我的行動力。

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