把握七大要点，让你的泡汤之旅顺利又安心！
天气冷又加上寒风往身上乱窜时，如果能立马投入泡汤的怀抱，让手脚冰冷的自己得到立即的缓解，真的是一种无法用言语形容的幸福感。不管是跟家人、朋友或是爱人出游，若是能将泡汤心法谨记在心，就能让大家都泡得更安心了！
若正值生理期或是患有传染疾病者，请记得避免入浴喔，这样除了让自己免于感染，同时也是替别人著想。
有几种状态是不建议泡汤的，比如酒醉、空腹、吃饱饭或运动完，另外身体过度疲劳也不适合，建议在休息后、待身体恢复较平常的状态再入浴。
三岁以下的小孩、孕妇和行动不便的人士也要跟你们说声抱歉了～
相信大家在泡汤前，都会看到每个人先去淋浴间将身体洗净，同时将妆容卸下，如此一来才能让浴池维持该有的干净。
高龄的长辈和慢性疾病患者，建议请家人陪同去医院咨询医生，先了解自己的身体状况适不适合泡汤比较保险喔！
我们时常耳闻或是在新闻上看到有人泡汤泡到昏倒、甚至送医，有时候真的是因为泡汤的时间太长造成身体无法负荷，切记时间一次不超过15分钟，浸泡的高度也很关键，不要超过心脏为佳喔！
桑拿想必也是爱泡汤之人的最爱，在烤箱里看著自己的汗一滴一滴留下来的感觉真的很爽，但在泡汤后准备进入烤箱前，记得先让身体休息一阵子，别心急地就直接烤下去了。
泡汤实在是人生一大享受，为了让你我都能安心，请多牢记卫生安全守则。若是大家都能遵守礼仪，一定能让泡汤保持住该有的卫生与放松的氛围。
资料来源
卫福部｜周末冷飕飕；长者及慢性病患者泡汤请注意！健康泡汤六要项，享受泡汤乐趣