或許很多人認為血管保養是老年人才會關注的事情,然而,現在許多中青年人雖然表面看起來精力充沛,但其實身體的血管已經在悄悄「生鏽」,當血管中的「水垢」越積越多,最常見的後果就是管道不通、無法供血而突發心腦血管疾病,甚至猝死。所以,學會清理「水垢」,防止血管「生鏽」至關重要。
血管老化的4大原因
1壞心情傷血管
瑞士專家最近證實,精神壓力可引起血管內膜收縮,加速血管老化,增加心源性猝死的風險。
2運動少,血管垃圾多
長期不運動,血管內的垃圾會逐漸累積,形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」,還會影響到毛細血管供血,並且隨時可能被引爆。