苏格拉底说：“最重要的知识，无非认识你自己。”

我们来到人世间，除了要看一看世界各地的太阳，更重要的是要认识、了解以及成长每天朝夕相处的“自我”，这样我们才能够以真实的视角去探索世界。

但成长并非是一蹴而就的事情，这是一个持续探索、渐进的过程。

在这个过程中，往往需要我们有足够的勇气和行动去走出自己的舒适区，打破思维和生活的边界，但同时它也会让我们的内心更有底气和动力，建立起坚固的躯壳，过上自己想要的人生。

5月3-4日，让我们一起跟随3位墨尔大学智慧导师，从他们分享各自领域的研究成果和成长故事中，协助我们探索生命，实现喜悦而幸福地活在当下，让成长持续进阶！

Yantara Jiro

歌手

启发领导者

量子音药与意识的探索者

他毕生致力于量子音药与意识提升自我发展，在健全医学和量子音药方面有超过15年的经验，其中13年更是积极地在全世界有超过4000次的咨询、接触超过100,000的人群。

他是一位高知分子，在活血检测、量子热疗学、和显微营养学获得Nu Life Sciences(新生命科学中心)核准的Quest4Health Academy学院所认证。

他就是著名歌手以及声音与意识的探索者—— Yantara Jiro。

他的音乐具有超强的清理、启动效果，能让我们由自我限制中解放出来， 释放无限创造力的自我，被人们誉为是“来自宇宙的礼物”！

水晶钵梵音唱诵 Yantara伦敦音乐会 /

人声水晶，水晶人声，如梦如画，如诗如境……

他的音乐不仅深受大家的喜爱，由他主讲的课程更是常常火爆到“一票难抢”。

名人推荐 /

上了他的课程后，你会感到你的人生变得越来越好，你的心态越来越乐观，你的生活中充满了正能量。

—— 钟丽缇（演员）

Yantara Jiro 是我多年的好朋友。他非常善良，慈悲，而且很有能力，也很乐意去帮助别人。他非常有智慧。所以能够上他的课，是非常幸福的，请不要错过喔！

李欣频（创意学、广告人、作家）

5月3日，Yantara将用一整天的时间帮助大家学习运用量子音药，深入探索如何通过呼吸、音乐、发声和沉思来体验改变我们脑电波状态，提升内在力量。

另外，Yantara老师还将会在现场为大家进行水晶钵的唱诵，释放出我们内在最高的潜能和意识，成为一个全然喜悦、真正快乐的自己。

安心

上海财经大学高级工商管理硕士(EMBA)

P.E.T.（父母效能训练课程）中国唯一督导

深圳安心工作室的创始人

任何一段关系都需要精心的呵护和经营，而有效的沟通，则是关系质量进阶的前提。

但在我们的日常生活中，90%的人都不善于沟通，尤其是在面对亲子关系的时候，大多数父母都会被这个命题困扰得焦头烂额，如：

“为什么我的孩子总是难以管束”

“为什么我的孩子总是跟我意见分歧”

“我希望给孩子的是爱的教育，最后却总变成了打骂教育“

.......

这些问题如果没有能够及时的处理，就会在潜移默化中影响着下一代的健康成长，成为他们原生家庭的痂痕。面对这些一连串的蝴蝶效应，我们又该行动起来成长自我，才能为我们的下一代提供更好的成长环境？

P.E.T.全球督导安心认为，父母应该从“不越界、不评判、负责任、无伤害、一致性、自我调整”6个角度入手，重新审视孩子的行为，并给予孩子准确简洁且有效的反馈，才能在减少家庭纷争的同时培养出内心强大的孩子。

作为一位忠实的P.E.T.践行者，安心从2009年开始，就以公益讲座、微课等形式开讲，覆盖受众近20万人。而她淬炼十年的心血之作《在远远的背后带领》，一经出版就被家长们称之为“好用到难以置信”的中国版P.E.T.操作手册。

教育孩子的王道是父母的不断成长，这一次，我们特别邀请了把P.E.T.活出来的安心老师为我们带来亲子沟通中的实用技巧及注意事项，帮助更多有意成为高质量高效能父母，提升关系质量，培育出善于沟通、内心强大的高情商孩子，让更多的家庭重拾安宁与爱。

唐宁

墨尔大学创始人

美好活法创始人 守护大地创始人

中大哲学才女，创业首轮估值4亿；

当代商界新袖，成功跨界多领域；

开创墨尔大学，影响数百万人成长！

在商业领域，她从父亲手上接过15家连锁店，发展到2300家。近年来，她发起了影响数百万人的社会公益项目“守护大地”；并创办了美好生活方式平台“美好活法”。她最新的创业项目首轮估值四亿元，获得了中国著名天使投资人、美图秀秀董事长蔡文胜先生的战略投资。

在生命智慧领域，她联合陶虹、红月创办了国内第一所互联网生命成长大学“墨尔大学”，引进和主办了上百位国内外导师的课程，迄今已陪伴了数百万人次的生命成长。她自身的教学和分享，也令很多渴望探索和成长的人，深获启发。

如何才能改善外在的一切，获得高效的成长，过上真正有品质的人生？

我们意识的本质其实就是自我觉察，觉察的练习越深入，直觉力和感知力就会越强，精准度越高。练习觉察的目的，是为了过有觉知的生活。当你保持着这份觉知，你更能有意识的去选择体验正向而美好的生命旅程。

无论你练习的是瑜伽，冥想，静心，正念，禅修，唱诵，打坐，内观等等，所有方法的核心都是“觉察”。透过观照，看见，感受，发展定静，保持觉知，才能最终跳脱一切的幻象。

觉察与修正在商业领域有广泛的应用：大到战略的定位，商业模式的设计，品牌的建立，人才的选用；小到文案的编辑，策划的创意，设计的配色，价格的制定。你越能深刻的觉察，越能做出精准而有效益的选择。你越能深刻的觉察，越能从很用力却烧脑又费心的聪明创造，迈向那毫不费力的智慧心流。

觉察与修正还能应用到关系、情绪、财富等方方面面。唐宁老师说：

状况纯粹只是状况，情境纯粹只是情境，发生了就是发生了。我们的焦点不是强化当前的状况和情境有任何的问题，而是它们会为你提供怎样的成长机会。关键是你如何保持清晰的觉知，主动协同创造你真正要体验的下一个状况和情境。这也是修正的意义所在。

修正并不是指发现错误和问题，抗拒事实和紧咬不放，评判自己和他人的过错，而是先接纳上一刻（过去）已经发生的事实，临在在眼前这一刻的当下 ，你此刻新的决定是什么？你将如何带来自己真正要看到的新情境？

△ 登陆墨尔大学APP  限时免费|《觉察与修正》：迈向智慧人生的两大必备方法

觉察让我们如实地看到问题的本质，但要想在每一次遇到卡点的时候，将事情推向更流动和更圆满的方向去发展，就必须要懂得以一种积极、正面的思维和行动及时修正。

觉察与修正，是我们迈向智慧人生的必备方法。5月4日，墨尔大学创始人唐宁老师将为我们带来她自身践行许久且最有效的“觉察&修正”精进方法，这也是她心目中的经典课题，相信定能有力的支持到每个人：活出生命品质！

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