玩：除了考試的最後一個月，其他基本無壓力，聚餐喫，外出喫，睡醒了喫，玩遊戲累了喫，一天都沒有消耗什麼熱量。

喝：一點點、CoCo、鹿角巷等各大品牌奶茶開到了學校裏面，失戀了來一杯，在一起了來一杯，喫飽飯來 一杯，餓了來一杯。一杯奶茶的糖分相當於8顆放糖，這得跑多少圈才能補救。除了奶茶，我們還要喝各種飲料去解膩，可樂、橙汁等等。

各位同學，減肥是很辛苦的，還不如先防止自己變胖吧。同學們喜歡用奇奇怪怪的減肥方法，只有別人做不到，沒有自己想不到的，例如裹緊身衣，發熱服，一天只喫一顆老乾媽等，這種減肥方法只會讓自己在肥胖的道路上越走越遠！

廣東某高校女生大一剛入學還是苗條可愛的。在大一一年中，除了上課時間其餘時間都會躺在牀上，下課去飯堂喫完飯回到宿舍還要帶幾袋零食，並且有多少喫多少。週末絕不出門，都是點外賣，也不喜歡利用晚上時間去跑步。

經過一年後，她成功得長胖了10斤。這時她纔想着要減肥了，於是她又開始了節食的道路，節食了大概一個月，發現自己瘦了兩斤很高興，於是又去大喫了一頓慰勞了自己。

喫完飯後第二天發現更重了。在第二天她就變成了節食+跑步，後來發現自己根本跑不動，而且還十分難受。

這樣反覆了半年，終究還是沒有瘦下來，最終還得到了暴飲暴食的毛病。

還有人爲了減肥有多“喪心病狂”？爲此出現了代喫炸雞代喝奶茶的業務。

大家經過九年義務教育吧，應該都知道能量守恆定律。減肥的唯一方式就是通過運動燃燒脂肪。增肥的時候很開心，減肥的時候很痛苦，所以這是守恆的。

希望大家能在大四之前瘦下來，如果畢業之前瘦不下來，你將會在肥胖的道路上越走越遠，詳情請諮詢已經畢業的師兄師姐們。

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