喝酒，是很多人生活裏的常態。助興時，喝酒；不爽時，更要喝酒；社交時，不得不喝酒；獨處時，還是喝點小酒吧。

　　白酒、紅酒、養生酒，適量喝點肯定沒問題…..

　　真的是這樣嗎？

　　吸菸有害健康，沒有爭議，大家都知道。但對於喝酒，雖然已經有很多研究證明，喝酒根本沒有安全劑量，少量喝酒一樣存在健康風險，但很多人始終不相信，或者說不願意相信。

　　所以，有科學家決定對喝酒和吸菸的致癌風險做一個比較，看一看吸菸和喝酒它倆誰的致癌能力更強，以及適量喝酒是不是健康（這項研究已經發表在 BMC Public Health雜誌上）。

　　研究人員從英國國家統計局、蘇丹ISD、威爾士癌症情報和監控單位以及北愛爾蘭癌症登記處採集數據，通過大量的分析統計，計算出每週消耗10個單位酒精（相當於1瓶葡萄酒）或10根菸所增加的絕對終生癌症風險（每週喝一瓶酒，真心喝的不多呀！）。

　　01 少量喝酒的致癌風險

　　結果發現，在不吸菸的男性中，每週喝一瓶葡萄酒會使絕對終生癌症風險增加1%；對於不吸菸女性而言，這一比例將高出約50％，女性的絕對終生癌症風險增加1.4%。

　　也就是說，1000名男性或1000名女性每週喝一瓶葡萄酒，患癌的男性將增加10名，女性則增加14名。其中男性主要是胃腸道腫瘤風險增加，女性主要是乳腺癌（佔55%）。

　　隨着酒精消費的增加，男性和女性之間酒精相關癌症的絕對終生風險差異也會增加。如果每週喝3瓶葡萄酒（大約每天半瓶），男性絕對終生癌症風險增加1.9%，女性增加3.6%。

　　02 吸菸和喝酒比較

　　如果比較喝酒和吸菸的致癌風險，結果發現吸菸對男性的影響更大，每週吸10根菸，絕對終生癌症風險增加2.1％，而喝一瓶酒絕對終身癌症風險增加了1.0％。

　　但對於女性來說，由於乳腺癌發病率的部分原因，每週喝一瓶酒，絕對終生癌症風險增加1.4%，與每週吸10支菸相當（1.5％）。

　　可以說，對於女性，每週喝一瓶葡萄酒所增加的絕對終生癌症風險相當於每週抽10根菸（與吸菸無差）；對於男性，則相當於每週抽5根菸。

　　吸菸導致了全球22%的癌症死亡率，有多大的危害自不必言說。

　　這項研究的研究人員希望藉助與吸菸的比較，告訴大家適量飲酒對身體也有危害，特別是對於女性而言，中等水平的飲酒可能會帶來嚴重的健康問題。

　　參考來源：