從去年年底開始，我就開始恐艾，測了3次都是陰，本人無性行為，無輸血史，就是擔心日常生活中被人害，例如艾滋針什麼的，打籃球被劃了口子也會睡不好，總是擔心會感染艾滋病，有點影響工作生活了，請問怎麼辦，（最近的一次恐艾是打籃球被人抓個口子流血了，本來挺小的事，我就是總害怕 請問各位大神怎麼辦 真的折磨人！）

謝邀~

這種無端恐一點技術含量都沒有，與其恐艾嚇到尿，還不如換成恐癌呢！

朋友聽我說，恐癌才真正值得擁有。

人患癌的幾率絕對要比患艾的幾率大的多。

目前已知的致癌物質化學物質就有1000種以上，絕對讓你防不勝防：

今天說幾種常見一類致癌物質，也就是對人體有明確致癌性的物質或混合物。一類致癌物:包括黃麴毒素、石棉、二惡英、甲醛、酒精飲料、煙草、檳榔以及各種加工肉類。

黃麴黴素，是已知的最強烈的致癌物，廣泛存在於土壤、動植物、各種堅果中，特別是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麥等糧油產品，中國人喜歡食用的發酵食品如豆腐乳、豆瓣醬、辣醬等都容易被黃麴黴素感染。

石棉，前一段時間強生的滑石粉產品（包括嬰兒爽身粉）因為含有石棉，導致一些婦女患上了卵巢癌，強生因此被判向 22 位婦女支付創紀錄的 46.9 億美元巨額賠償金。

二惡英，自然界中常以微小的顆粒存在於大氣、土壤和水中，各種工業污染、化工冶金工業、垃圾焚燒、、汽車尾氣、造紙以及生產殺蟲劑等產業都會生成大量二惡英物質。日常生活所用的膠袋，PVC(聚氯乙烯)軟膠等，燃燒這些物品時便會釋放出二惡英，懸浮於空氣中，屬於強致癌物質。

甲醛，散發著刺激性氣味，在傢俱行業，裝修行業，服裝行業中廣泛存在，前一段時間阿里員工租住自如公寓就與甲醛致癌有關。

各種酒精飲料，哪個社會人不愛，大夏天哈點涼啤酒，烤兩串腰子，大冬天，哈點老白乾，涮點小肥羊……

煙草，你懂得，抽煙一時爽，親人淚兩行。

檳榔，愛喫的人視他如命，口嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。

加工肉類，你愛喫的肉肉幾乎都含有致癌物質。

鹹魚，魚露、蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉，穀物、牛奶、乾酪、煙酒、燻肉、烤肉、海魚、罐裝食品以及飲水中普遍可檢出亞硝胺類化合物。不新鮮的食品(尤其是煮過久放的蔬菜)內亞硝酸鹽的含量較高，亞硝胺類幾乎可以引發人體所有臟器腫瘤，其中以消化道癌最為常見。

燒烤、熏製、油炸食品中，烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、燒豬肉、燻肉、燻肝、燻魚、燻蛋、燻豆腐乾、各種油炸食物，油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條普遍存在苯並芘，是一種超強致癌物。

……太多了……

……都餓了……

為了健康，你全都戒了吧。

怎麼樣？活的那麼仙兒有用嗎？

最後可能不是患癌死的，而是餓死的。

正所謂生死有命，富貴在天。

閻王讓人三更死，誰特麼留人到五更啊。

好好的，找點事幹，別沒事閑的蛋疼！

關於恐艾還有什麼想知道的，可以去公號《班草不恐艾》找我。

你的情況，屬於盲目恐艾，可以多瞭解一下艾滋病毒相關知識，不是有傷口就會感染HIV；

心病不治，久而久之，身體就會表現出很多癥狀。

前幾天有個恐艾患者諮詢我，他是這麼跟我說的：