生活中，如果遇到不开心的事情，读者第一个反应会觉得是谁的错呢？是不是某个「可恶的他」害的？例如：推卸责任的老王让自己常加班、爱讲八卦的小明让自己连带遭殃……等

    在学习一些新时代学问的过程，常常会听到「要为自己遇到的事情负起责任。」、「外在是自己内在的投射」这样的概念。

    当下觉得这样的概念很沉重，不太想承担这样的责任，会觉得我生命中的困难都是我招惹来的吗？应该不是全部吧？我又没做错事就在网路上被指责过啊！家人有些资源不想给我，才会让我有些事情没办法达成啊！

    虽然觉得有些心里不安，但是把问题丢给他人，的确是看似方便又快速的解决之道，自己完全不用努力！等待改变的奇迹到来就好了!但是，纠结的心情却没办法透过怪罪他人得到缓解。

    恰巧，前次参加迷鹿即兴排练场时，刚好跟自己思考的「当责」议题有关，特此记录跟大家分享。

    这次的其中一个游戏颇有挑战性：要让参与者丢接不同大小的纸球，有全部人一起、两人一组与四人一组……等等不同变化。要想尽办法不要让球落地，过程总有各种有趣的姿势与叫声跑出来，整个排练场笑声不断！

    迷鹿即兴排练场的创办人/迷鹿长老　念祖在过程中提醒大家：「要试著思考怎么样照顾我们的伙伴，让他好接。」其实阿亮听到时是不以为意的，觉得「怎么不是别人来照顾我？」、「为什么要我们负责？」

    后来，让阿亮真正有深刻体会的是当游戏进阶到需要四个人一组托一个纸球时，阿亮以前的坏毛病跑出来:当球飞到队友那边时，会习惯「把责任派给别人」，并会提醒「你来！」。可想而知，球还是落地了，面对突如其来被要求的责任，并不是每个人都有义务去承担的。而谁能够有机会处理好那颗球？就是注意到那颗球的动向的人！

    这件事让阿亮反思到，在生活中，我也习惯地把责任推给别人，不就像是把球硬塞给队友还怪他没接好吗？曾经看过一篇文章分析人为什么有烦恼：

「人之所以有烦恼就是忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。殊不知，自己的事摆脱不了，别人的事管不了，老天爷的事操心也没用。但人总是逆势操作，自找麻烦。」～摘自　丁菱娟　人生只有三件事

    迷鹿长老在这次即兴游戏中，帮助我们去思考「合作」的可能性，不要只把焦点放在自己身上，这样做反而容易因为紧张而让表现失常、思考也比较局限，应该是要从合作的角度去思考如何创造共赢。

    在畅销书《被讨厌的勇气》中也提到，我们常会用受害者情节来描述自己的故事，但是在「可怜的我」、「可恶的他」之后，唯一能给我们解套的想法是「接下来怎么办？」，用这个问句对大脑提问后，才会开始聚焦在自己能做到的事情，而不只是等待奇迹的发生。

    新时代的概念「要为自己遇到的事情负起责任。」，或许不是一个让我们自怨自艾的悲观心态，反而是能让我们有机会掌握人生主导权的积极心态！祝大家在遇到难题时，都能尽快地从互相指责的情境中跳出来，承担起责任，开始思考「接下来怎么办？」

    迷鹿即兴排练场小档案：

「我们相信，即兴的思维 以及 合作的能力，能让每个人更自在、更美丽、更帅气也更优雅的活著，所以我们透过 培养即兴演员 的形式，希望有更得到这份 即兴与合作的礼物。」

每个月一三周的周二晚上19:00 -21:30，欢迎跟我们一起来动动身体，玩玩游戏，学习即兴心法！

07/03(二)　卡米地：台北市八德路2段325号3楼

07/17(二)　思剧场：台北市大同区迪化街一段32巷1号3楼　

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