究竟「仙氣是如何練成的」？實情是沒有標準答案的。所謂「仙氣」，可說是一種氣質，用於形容女性的話，大概是比女神更脫俗，帶點仙女下凡的感覺吧。然而，世上真的有小龍女存在嗎？誰知道呢？

實際一點，為自己增添個人魅力，提升自信，自然會散發出獨特氣質。其中一種方法是香薰護理，只要善於利用早午晚不同時分，適當地運用各種香薰的特性，調節情緒同時護理肌膚，「仙氣」就能自然育成！

別以為香薰護理就只有「聞」香氣，其實日常的保養品全都可跟香薰聯繫上。你可以透過吸入、熱敷、浸泡、蒸薰及按摩，讓精油融入體內，調節神經系統、循環系統及肌肉組織，即可舒心養顏及改善健康。

In the Morning — 激活提神

無論昨晚睡了多久，晨早起床總感覺怠倦欠活力。吸一口薄荷香薰提神醒腦，亦能令呼吸暢順；再用含有迷迭香、雪松精油的潔膚乳和沐浴露洗走頹氣。兩種香薰都有助提升活力和增強記憶力。醒神過後要亮肌去浮腫，含玫瑰精油的護膚品具有補濕、抗皺和排毒活膚的功效，做完臉部按摩，即時容光煥發去上班。

薄荷（ Peppermint）

玫瑰（ Rose）

雪松（ Cedarwood）

迷迭香（ Rosemary）

In the Afternoon — 減壓集中

大部分人由旱上工作至下午，一般都會犯睏打呵欠，工作效率變得減慢。香薰精油有效刺激中樞神經，日本及美國都有研究顯示，上班族在工作時吸聞柑橘類精油，能減少工作失誤率。香薰補濕噴霧、潤手霜和電子香薰機都適用於辦公室。佛手柑和檬檸精油具有振奮及益腦的功效，但要注意果皮類精油具感光性，日間外出工作前不宜使用。

佛手柑（ Bergamot）

檸檬（ Lemon）

羅勒（ Basil）

甜橙（ Citrus）

In the Evening — 排毒紓緩

整日辛勞工作後回家，好想躺上床便睡；然而疲勞毒素仍積存在體內，睡眠質素不會高。在家燃點檀香蠟燭，泡個薰衣草浴，能即時放鬆繃緊肌肉。進一步可以敷上洋甘菊面膜，為肌膚補水抗敏，再用快樂鼠尾草精油按摩全身淋巴穴位，徹底排毒淨化身心後，自然能夠安眠至天亮。

薰衣草（ Lavender）

洋甘菊（ Chamomile）

檀香（ Sandalwood）

快樂鼠尾草（ Clary Sage）

Using Tips︰不同皮膚性質使用法

1. 利用香薰作為日常護理，尤其是護膚用途，要注意皮膚性質跟精油種類是否合適。

乾性皮膚︰宜用玫瑰草、胡蘿蔔種籽；

油性皮膚︰可用佛手柑和檸檬香茅；

混合性皮膚︰選天竺葵和桔；

敏感性皮膚︰用玫瑰、橙花和洋甘菊。

2. 雖然現在流行自製天然護膚品，但由於香薰精油的治療性強，某些品種可能會因一、兩滴分量的誤差，或配搭錯誤導致反效果，故不建議在家自學。應該跟香薰治療師製作。

3. 購選市面品牌的香薰護膚品，購買前檢查是否 100%純度精油和產地來源，例如薰衣草選法國、玫瑰選保加利亞、檀香選印度等。

Photo︰Getty Images、Internet

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