欲罷不能：手機爲什麼這麼好玩？

你正在看手機。

當然在看手機了。生活內容千千萬，刷手機必須佔一半。

你等取餐時在看手機，坐地鐵公交時在看手機，排隊時在看手機，上班偷偷刷淘寶微博時在看手機，睡覺前看手機，醒來第一件事還是在看手機；說不定上廁所時也不能離開手機，否則這漫長的10分鐘如何打發？

但現在正在看手機的肯定不止你一個人。不然你擡起頭，看看周圍的其他人，是不是同樣也低着頭弓着背，雙目緊盯閃爍的一方屏幕？有的在看蘇大強如何作天作地地喊着喝手磨咖啡，有的在知乎認真刷健身和穿搭，有的身在身心疲憊地秒回難纏的客戶，還有的沉浸在連播不停的短視頻中……

但這些必須的啊，你說，否則新聞從哪兒知道，親友怎麼聯絡，衣衫鞋履從哪兒買，休閒娛樂做什麼，知識從哪兒獲得，陌生的道路怎麼辨認，付款怎麼付……

是啊，沒辦法。我們離不開它，而且越來越離不開它。

因爲它被設計得讓人越來越離不開。

從前那些光怪陸離的、打打殺殺的手機遊戲似乎只能吸引孩子們或者青少年。對於他們廢寢忘食地往遊戲裏大把投入的時間和精力，你不屑一顧，哂笑，甚至鄙視，認爲他們缺乏正面的引導、正確的管教和應有的自制力。所以你對那羣拱肩縮背，埋頭在手機或者遊戲機裏的人連連搖頭。

但後來風靡朋友圈的“打飛機”遊戲出來了，人人都好奇朋友們在幹嗎，於是順勢點了進去，回顧了一把“經典遊戲”。不久後，搶紅包功能開放。一頓飯願意花費數百元的你，蹲守在羣裏瘋搶也許只值幾分錢的紅包。你知道，你不是真的爲了錢，是因爲搶的過程充滿了興奮與適度的刺激，這讓你快樂。

讓你更快樂的還有“跳一跳”的小遊戲。簡單、輕鬆、上手快，有得分排名，一根手指就可以操作，你沒有理由不試一試。當你得以讓遊戲中的小人完美地降落在方格的正中點時，正中點盪漾出一圈圈的漣漪，音效和動效都及時地提示你剛剛的完美一落，得分加倍地給予你獎勵，鼓勵你做出同樣完美的下一跳。

你應聲附和，在隨後無數次的遊戲中，完美地跳了好多下。

不過沒多久就不願跳了，因爲你發現周圍人都在看短視頻。你也看了起來，卻停不下來了。那些視頻源源不斷地湊到你的眼前，根本不容你停下來；你也不想停下來：它們怎麼都正合我的胃口。

你漸漸被手機攻陷了，染上了“手機癮”。

某天你與朋友在吃飯時，彼此默然不語，只顧盯着手機。你偶然瞥見玻璃反光照出玩手機的自己，拱肩縮背，埋着頭。

這不是你一個人的問題。

2008年，成年人平均每天花18分鐘在手機上；到了2015年，他們每天花在手機上的時間已經變成了2小時48分鐘。這些手機癮症者中如果組建成一個“無手機恐懼症合衆國”，這個國家的人口會是世界第四，僅次於中國、印度和美國。

可相應的，隨着在手機上投入時間的延長，人們的注意力卻開始縮短。2013年，微軟加拿大分公司的報告稱，普通人的注意力幅度在十幾年內，由12秒下降至8秒，甚至短於金魚的9秒。這份報告裏還稱，77%的18~24歲的年輕人表示，自己在做任何事情之前都會去抓手機；87%的人因爲連續看劇而頭昏腦漲，卻仍然停不下來。