环保云之国故事
大家好，我是郑阿玲，今天要跟大家说一个环保国的故事
很久很久很久很久以前，在一个遥远的地方，有一个神奇的国家，叫做环保云之国
这国家有好多云，一层一层都住著不一样环保行为的人
咱们来看看这些云的人～怎么吃饭的呢～
住在地面的是一群没有环保概念的人
是「什么是环保？」的经典代表
平地人的信念是：这样很方便阿～！不要麻烦最好！
常常买矿泉水、买饮料，而且喝饮料会跟老板拿塑胶袋提著、有时候还会觉得一次用三根吸管一起吸比较爽
买个便当会用掉便当纸餐盒、塑胶盖子、免洗筷、塑胶汤匙、塑胶袋等等好多一次抛弃垃圾
平地人通常也不太会回收与分类，反正都塞进垃圾桶就好，在台北清洁费随垃圾袋征收后，开始有一点点台北的平地人比较会资源回收了（为了节省垃圾袋的空间）
开始有点环保的1Ｆ云
开始练习随身携带环保餐具跟环保水壶，有的还会开始挑战用环保吸管！
这次吃饭有带到环保筷超开心！
这次吃饭没带到环保筷会对自己生气或是觉得遗憾～
带环保餐具有种集点的乐趣
看别人用免洗筷～我从背包李拿出环保筷～将将将将～～开心！！！
一楼云的人不论材质只要有带环保筷、水壶已经觉得自己好厉害！好棒棒了喔！
（今天讲故事的郑阿玲在一楼～～妈我在这～～～）
环保达人2Ｆ云
好厉害，已经是我们身边很少数的环保尖兵
他们在外面用餐会选择使用环保餐具的店家
他们也会带著自己的环保餐盒、便当、或是锅子去跟老板买东西
请麦当当、ＭＯＳ、自助餐、各种小吃与各种店的老板，把食物装到我的盒子里来～
请饮料店、咖啡店店员把饮料装到我厉害的水壶里（通常2F云的居民不太会去便利商店买瓶瓶罐罐的饮料了）
有的厉害的2F居民甚至会自己缝制食物袋、购物袋
甚至会选择环保材质的餐盒、水壶、与用具（通常不锈钢、玻璃、或是竹材质很受2Ｆ居民喜欢）
每次用环保餐具买东西，都觉得自己又为地球尽一份力了呢！
（郑阿玲有时候也会带自己的餐盒去买东西呢，有时候我在2F云～）
环保神人3Ｆ云居民
已经不仅环保还注重健康！有的甚至会考虑到食物里程数与加工问题！
他们不喜欢吃外食，自己煮比较健康阿！
3F居民也不太喜欢喝饮料，有的居民甚至会自己带便当！
有些3F居民从来不用吸管、更不需要环保吸管，喝东西都直接喝就好
有些3F居民从来不吃外食、更不需要环保餐盒
有些3F居民对物质的需求开始大福下降，珍惜与爱用自己拥有的东西，购买欲望非常低
3F居民是现代生活中，难以见到的超少数强人了～！
超神人4Ｆ居民
不只自己料理三餐，还能在采买食材上，做到「完全没有任何抛弃垃圾」的程度
通常与超市这种过度包装的地方绝缘
这种神级人物有时候在菜市场出没、而且他们总是能神奇的找到一些可以用自己瓶罐装填购买的地方
买酱油用自己的瓶子打回来、买各种调味料用自己的罐子装、买各种食材用自己的盒子与袋子装回来
部分4F居民有强大的手工艺能力，能自己制作蜂蜡布、自己买布裁缝初各种自己需求的食物袋、购物袋...等神作品
有的4F居民甚至能把食材料理到没有渣渣需要倒厨余（红萝卜可以整根吃掉不用去头、削皮！！）
4F居民采买时有一套自己的瓶瓶罐罐、盒子、袋子等家伙们
4F的人有强大的意志力与信念！而且乐此不疲！
4F是传说中的存在，这辈子要遇到这样的人可遇不可求阿！
拜网路之赐，我们可以在某些环保的社团中看到稀有的4Ｆ居民出没分享不可思议的神技～
简直不是人顶楼云的人
简直就是在古代田园之乐的梦境中
所有所吃所用的自己种、自己制作！
甚至有些连容器都自己陶土拉胚或是用竹材木材制作
没有外食问题、没有买食材问题、简直没有各种问题...
事实上如此太仙境的人物通常也很低调，所以我们凡人也不太清楚他们的世界长什么样子ＸＤ
是传说中的传说中的传说中的人物～
好像就在你我身边边也好像在深山里，你可能知道有这样的人，但通常都不太清楚在哪里的传说之人（谜）
大家都有自己的云朵世界，
大家都在自己的世界活的很开心
过著自己习惯的节奏～
有时候觉得楼上的生活真厉害，
也很想要多听听楼上们是怎么做到的！
好在现在有好多网路社团可以加入交流与分享，
常常看著别人怎么做～就会觉得好像也没这么难～自己好像有些部分也可以一点点尝试进步一点点喔～！
有些居民也会努力往上移动看看～
有时候，楼下的还在自己的节奏中努力著、忙碌著，
楼上的好热心、好正义的想要让楼下居民赶快体会楼上的生活是多么美好～
但我们太习惯自己云朵的生活了，
常常认为全世界不都是应该这样生活吗！？
在这样的高度中生活、空气中呼吸～不是理所当然的事吗？
就会产生很多误解、觉得委屈与不被了解的感觉
因为楼下居民常常也有他的困难，就是没办法一下子就到这么高的地方生活阿！
越心急的逼人家进步赶上你的位置，就有越多恐惧与抗拒在
有些神人可能直接到了很高很高的云，有些人已经忘记当初在底层云端生活时，所面临的困难
就像是长大就忘记小学生学数学真的不懂就是不懂、有困难就是有困难
要求楼下居民一下子跳很多级，马上变的超环保，就跟要求小学生马上学会维积分一样，好难阿！
如果一下子对于环保的标准就这么高
那是～哪怕此时再努力也达不到的高度
身为人类很自然的反应，就是直接放弃了
在教学上教环保也是这样
给学生看一大堆超恐怖的环境破坏影片照片、学生马上会发现他生命的食衣住行全部都是破坏环境的、他是超级加害者，但是又无法立刻改变，然后是强大的无力感、然后反正都改变不了什么不如放弃！
我想～环保云之国楼上的居民并不想要逼人放弃环保、也不想要人家讨厌环保～
那么怎么使身边的人可以更加环保呢
以下以行为改变技术与教育方法论与各位分享：
- 我们无法逼迫任何人改变，除非他想要改变
＊逼迫无法成习惯：小时候妈妈逼我要吃健康食物不准吃垃圾食物，在她管不到的地方我就会狂吃垃圾食物～ＸＤ所有有效而长远行动，都要发自内心才行！
＊提高动机：如何使对象能从内心决定要做环保的事，就是关键了！通常提供一些环保的资讯有助于促进提高改变动机（但资讯过多会超讨厌与抗拒喔！），事实上每个人产生改变的动机因素不太一样，有些人去净一次滩望著满地垃圾就决定要环保、带学生做烧免洗竹筷实验，看到恶心的化学物后就会产生使用环保筷比较健康的动机、有些人看到海龟影片就决定要减少塑胶使用、有些是因为身边的人甚至是偶像这样做想跟......
＊想法决定行动：事实上所有的行动背后都是因为有著对应的想法，同样使用环保筷的人，有的人是因为觉得对自己比较健康、有的是想要减少地球垃圾、有的觉得比较省钱、有的是因为可以获得身边人觉得我好棒棒的称赞！找到目标对象真正在意的想法（真正阻碍改变的想法）才是造成改变能发生的重点！ - 循序渐进与持续练习
＊行为是逐步养成的：当然有一步可以登天的人，但大多数需要循序渐进，先慢慢能爬行、能站起来、能稳定走路、能跑步、再到能训练成运动员，任何奥运金牌也是从简单慢慢到困难练习来的。所以可以能从环保云之国平地到一楼、再上一楼，每一步都值得鼓励与喝采进步！
＊行为改变阶段从思考、准备、行动、维持：一开始会先思考犹豫到底要不要做、然后可能会准备一双环保筷放背包里、然后可能会在外面吃饭把筷子拿出来（但也常常会忘记）、到最后可以变成习惯每次都会记得拿筷子出来用，环保云之国要改变更上一层楼都要反复经过这段历程，但也可能卡在中间没有进步，例如许多人常常只是想想要带锅子去买东西，从来没有进入真的准备锅子的阶段阿ＸＤ。所以我们可以在每个阶段多点推力，像是知道他在思考犹豫什么破解它、帮他在每个背包里都准备筷子（虽然不环保但练习阶段嘛）、跟他一起吃饭时陪他一起拿出环保筷来，直到目标对象可以自己维持改变行为。 - 使推力大于拉力
＊没有人愿意做吃力不讨好的事：所有辛苦的行动背后一定有自己觉得值得的地方才能持续，让目标对象感觉到做环保真的有好处很重要，不论是有折扣省下更多钱、体会到更健康、或是老板或旁边的人会说好棒棒被夸奖、或是觉得为地球尽一份力的自我满足感都好，做环保有奖赏的感觉超重要的！把今天做环保的行为ＰＯ到ＦＢ上，马上会有一票人说你好棒棒！真是超大增强喔！！
＊增加拉力减轻推力：无法做环保的人通常都是不方便，这时候需要把做环保的好处（推力）提高到比不方便（拉力）高，到了即使不方便我也觉得值得，那改变自然发生！以前用自己杯子买饮料很不方便，现在很多店家欢迎用自己的杯子买饮料、还提供折扣、还有很多适合买饮料的杯子在市面贩售，推力提高拉力降低就会越来越多人愿意改变行动！以前要用锅子与盒子去买食物很不方便，现在刚推出的布便当盒也是为了减低不方便的拉力与协助行动可以发生的推力啊～ - 社会环境与模仿
＊社会支持：整体来说台湾社会是很支持环保行动的地方，一般人与许多店家都有些环保意识，遇到挫折感的机会比较小，很多环保人都有分享去许多国家遇到的超大挫折感，因此在台湾不妨多练习一下，反正损失也不大。除了大社会的支持外，这个人身边亲友的态度通常也是关键影响，身边所有人都在用环保筷、就你一个还在用免洗筷，自己也不免想要进步～
＊选择支持环境：选择好的环境加入，是促成改变很重要的因素，当身边都在讲英文，英文能力自然进步快速。就像是加入「不塑之客」类似的环保社团后，每天都会看到上百上千人如何在落实怀保，此时一点都不会觉得自己孤独、甚至觉得往上一层云朵好像没这么困难，同时提高了想要更进步的意愿与方法呢！
说这么多～来看看最近很夯的环保便当袋～
这个便当盒推出后，各方各界有好多好多好多好多～～的讨论～
各层云朵的居民感觉大不同：
对已经很厉害的环保国居民，这样的东西一点都不环保、还有很多问题，这真是非常有道理！
简直就是叫已经很高等级的居民降级一样，没有半点吸引力阿！
这便当袋太不适合他们了！
（有少部分2F居民觉得可以成为他们锅子买东西的备用袋，所以少量的买了一些）
对完全没有环保意识的平地居民，这样的东西一点都不方便又贵，实在没什么推力要改变原本的习惯～原本用塑胶袋或是餐盒装就很好啦！
这便当袋也太不适合他们了！！
（有少部分的平地人觉得酷炫想要试试看～也许是个一举从思考、准备、到要行动的改变机会喔！）
但对像我这样的一楼云的环保居民，这根本是神物阿！！解决长久的困扰！把阻力都消掉～还形成强大推力！
有许多时候虽然想要环保，但实在没办法不方便带锅子出门买东西、又无法接受把塑胶袋洗干净用100次，最后还是只好用店家的一堆垃圾～
现在有这袋子出现，我定义它就是种比塑胶袋厉害，但还没有厉害到真的可以成为不锈钢锅子那么厉害的产品
我不会拿不锈钢或是玻璃材质标准来放大审核要求它～
光是它可以不用把食物装在抛弃餐盒或塑胶袋里（这种垃圾的材质更糟糕～更不能耐高温、更不能重复使用、更不能分解啊阿啊啊啊）
这是很适合1F 居民的环保物！我买了会好好用它！！！：）
最后～感谢大家看这么长一篇文～也委屈大家看这么丑的图与字了～ＸＤ
本文以用餐为举例，环保行动还有食衣住行各种面向可以努力～希望本文对你有帮助～
很抱歉不该把环保人分高低，本文的重点绝对不是把环保分等级，事实上做环保实在没有高低优胜谁比较厉害之分，我认为在这个时候做你尽可能能做的环保行动，那你就是很棒的环保人士了！：）
以鼓励陪伴代替责备与否定！世界会更好喔！！揪咪！！
